Ψυχική Υγεία

Πως μετράται η συναισθηματική νοημοσύνη

Πως μετράται η συναισθηματική νοημοσύνη

Μολονότι κάποιος μπορεί να είχε εξαιρετικές επιδόσεις στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, δεν τον καθιστά απαραίτητα και συναισθηματικά ευφυή. Αυτό ισχυρίζεται έρευνα, σύμφωνα με την ηλεκτρονική έκδοση του Independent, παραθέτοντας επτά σημάδια που υποδεικνύουν ανθρώπους με υψηλό βαθμό συναισθηματικής νοημοσύνης.

  1. Η τεμπελιά

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι που είναι συναισθηματικά έξυπνοι βαριούνται λιγότερο και είναι περισσότερο δραστήριοι επειδή ξοδεύουν αρκετό χρόνο στο να σκέπτονται πιο πολύ από τους άλλους.

  1. Μαθαίνουν από τα λάθη τους

Οι άνθρωποι που είναι πιο έξυπνοι από τον μέσο όρο, είναι πιο δεκτικοί στο να παραδέχονται τα λάθη τους, μαθαίνοντας απ’ αυτά.

  1. Βρίζουν περισσότερο

Μολονότι μπορεί να εκτιμάται ως σημάδι περιορισμένου λεξιλογίου, σύμφωνα με έρευνα του 2015, αποτελεί δείγμα εξυπνάδας.

  1. Ξενυχτούν

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο “Psychology Today” δείχνει ότι τα έξυπνα παιδιά πάνε για ύπνο αργά.

  1. Διαβάζουν πολύ

Το διάβασμα βελτιώνει την λειτουργία της μνήμης, συμβάλλει στην ανάπτυξη της επικοινωνίας και της συγκέντρωσης.

  1. Τους αρέσει το “μαύρο χιούμορ”

Όσοι από σας απολαμβάνετε τα μαύρα αστεία (που συνδέονται με θάνατο ή αρρώστιες) φαίνεται, σύμφωνα με έρευνα, πως είστε εξυπνότεροι.

  1. Κάνουν χρήση ουσιών

Το 2012 Βρετανοί ερευνητές συνέδεσαν τον υψηλό δείκτη νοημοσύνης στην παιδική ηλικία με την χρήση των ουσιών κατά την ενηλικίωση. Επιπλέον, μια άλλη έρευνα έδειξε ότι ενήλικοι που πέτυχαν υψηλά σκορ σε τεστ νοημοσύνης όταν ήταν παιδιά ή έφηβοι συνήθιζαν να πίνουν αλκοόλ περισσότερο από εκείνους που είχαν χαμηλότερο σκορ στα αντίστοιχα τεστ.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Το 94% των Ψυχολόγων φοβάται τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία

Γονείς: Μην" βιάζεστε" να σώσετε το παιδί από τις δυσκολίες 

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να θωρακίσετε συναισθηματικά το παιδί για να αντιμετωπίσει τον σχολικό εκφοβισμό 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας τα δυνατά του σημεία, τα ταλέντα και τις θετικές του ιδιότητες. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετέχουν σε δραστηριότητες και χόμπι που τους αρέσουν και στα οποία διαπρέπουν.

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε την ψυχική σας υγεία;

Οπτικοποίηση Διαλογισμού: Ο διαλογισμός οπτικοποίησης είναι μια ισχυρή τεχνική που αξιοποιεί την ικανότητα του νου να δημιουργεί νοητικές εικόνες για να προάγει τη χαλάρωση, να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.

Πώς να προστατεύσετε τα προσωπικά σας όρια

Αφιερώστε χρόνο για να αναλογιστείτε ποια είναι τα όριά σας και μεταδώστε τα ξεκάθαρα στους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό ορίων στο πώς σας συμπεριφέρονται οι άλλοι, τις προσδοκίες τους για το χρόνο και την ενέργειά σας και την πρόσβασή τους στον προσωπικό σας χώρο.

Θεραπείες άνοιας που συνδέονται με σοβαρές παρενέργειες: Μελέτη

«Υπάρχει επομένως κίνδυνος να συνταγογραφηθούν σε ασθενείς επιβλαβή αντιψυχωσικά απλώς επειδή το εκπαιδευμένο προσωπικό που μπορεί να διαχειριστεί με ασφάλεια τη συμπεριφορά τους δεν είναι επαρκώς διαθέσιμο», είπε ο νευρολόγος Δρ Τσαρλς Μάρσαλ, σημειώνοντας ωστόσο ότι οι θεραπείες μπορεί να δικαιολογούνται σε σπάνιες περιπτώσεις.