Ψυχική Υγεία

Το εργασιακό στρες αυξάνει τις πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου

Το εργασιακό στρες αυξάνει τις πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου

Μία από τις συνηθέστερες πηγές στρες στη σύγχρονη εποχή είναι η εργασία, γι’ αυτό άλλωστε έχει καθιερωθεί ο όρος εργασιακό στρες. Στο πλαίσιο αυτό, επιστήμονες από το Εθνικό Ινστιτούτο Επιστημονικής Έρευνας (INRS) του Καναδά αποφάσισαν να μελετήσουν τις επιπτώσεις του εργασιακού στρες στην υγεία δείγματος ανδρών και πιο συγκεκριμένα τον ρόλο του στην εκδήλωση του καρκίνου.

Όπως αναφέρει η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Preventive Medicine, η μακρόχρονη έκθεση του ανδρικού πληθυσμού στο εργασιακό στρες συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες για: καρκίνο του πνεύμονα, καρκίνο στο ορθό του εντέρου, καρκίνο στο κόλον του εντέρου, καρκίνο του στομάχου και λέμφωμα μη Hodgkin. Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που αξιολογεί τη σχέση καρκίνου και εργασιακού στρες, όπως το αντιλαμβάνονται οι ίδιοι οι εργαζόμενοι, κατά τη διάρκεια της εργασιακής ζωής τους.

Κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες είχαν αλλάξει τέσσερις δουλειές στη ζωή τους. Παρατηρήθηκε αξιόλογη συσχέτιση με τις πέντε προαναφερθείσες μορφές καρκίνου, από τις έντεκα που ερευνήθηκαν συνολικά στο πλαίσιο της μελέτης. Η συσχέτιση ήταν σημαντική για άνδρες που είχαν εκτεθεί στο εργασιακό στρες για χρονικό διάστημα 15-30 ετών, ενώ ο εκτιμώμενος κίνδυνος καρκίνου δεν ήταν αυξημένος για όσους είχαν βιώσει στρες στη δουλειά τους για λιγότερο από 15 χρόνια.

Πιο στρεσαρισμένοι φάνηκε να είναι οι συμμετέχοντες οι οποίοι είχαν εργαστεί ως πυροσβέστες, μηχανικοί βιομηχανίας, μηχανικοί αεροσκαφών, εργοδηγοί και επισκευαστές οχημάτων ή σιδηροδρόμων. Οι αιτίες του εργασιακού στρες δεν περιορίζονταν στον αυξημένο φόρτο εργασίας και στην πίεση χρόνου. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι, μεταξύ άλλων, στρες στη δουλειά τους προκαλούσαν η εξυπηρέτηση πελατών, οι πολλές ευθύνες, ο αγχώδης χαρακτήρας τους, η εργασιακή ανασφάλεια και οι επικίνδυνες συνθήκες εργασίας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι το οξειδωτικό στρες και πώς επηρεάζει την υγεία μας

Μπορεί μια εξέταση αίματος να διαγνώσει κατάθλιψη και διπολική διαταραχή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να θωρακίσετε συναισθηματικά το παιδί για να αντιμετωπίσει τον σχολικό εκφοβισμό 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας τα δυνατά του σημεία, τα ταλέντα και τις θετικές του ιδιότητες. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετέχουν σε δραστηριότητες και χόμπι που τους αρέσουν και στα οποία διαπρέπουν.

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε την ψυχική σας υγεία;

Οπτικοποίηση Διαλογισμού: Ο διαλογισμός οπτικοποίησης είναι μια ισχυρή τεχνική που αξιοποιεί την ικανότητα του νου να δημιουργεί νοητικές εικόνες για να προάγει τη χαλάρωση, να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.

Πώς να προστατεύσετε τα προσωπικά σας όρια

Αφιερώστε χρόνο για να αναλογιστείτε ποια είναι τα όριά σας και μεταδώστε τα ξεκάθαρα στους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό ορίων στο πώς σας συμπεριφέρονται οι άλλοι, τις προσδοκίες τους για το χρόνο και την ενέργειά σας και την πρόσβασή τους στον προσωπικό σας χώρο.