Ψυχική Υγεία

Έρευνα: Τελικά η εκδίκηση είναι…”γλυκιά”

Έρευνα: Τελικά η εκδίκηση είναι…”γλυκιά”

Τη “γλύκα” που μας δίνει η εκδίκηση επιβεβαιώνει και πρόσφατη έρευνα αμερικανών ψυχολόγων.

Και ποιος δεν ξέρει ότι η «εκδίκηση είναι γλυκιά» αλλά τώρα οι ερευνητές διαπιστώνουν ότι η ρήση αυτή αποδεδειγμένα ισχύει και με την βούλα της επιστήμης! Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κεντάκι διαπίστωσαν μετά από σχετικό πείραμα με 156 συμμετέχοντες, ότι νιώθουμε πιο ευτυχείς, μετά τη λήψη δράσης εναντίον κάποιου που μας έχει βλάψει.

Μάλιστα παρατηρήθηκε ότι όχι μόνο νιώθουμε καλύτερα μετά από μια πράξη εκδίκησης, αλλά και ότι επιδιώκουμε την ευκαιρία να εκδικηθούμε προκειμένου να αισθανθούμε καλύτερα.

Από τη στιγμή που γινόμαστε αποδέκτες κοινωνικής απόρριψης κάνουμε οτιδήποτε θα μπορούσε να μας βελτιώσει τη διάθεση εξηγούν οι ερευνητές.

Οποιαδήποτε πράξη εκδίκησης ακόμη και αν είναι συμβολική ή τελετουργική χωρίς πραγματικά να βλάπτει όποιον μας έκανε κακό (π.χ. να σκίσουμε τις φωτογραφίες του, να καρφώνουμε βελάκια στη φωτογραφία του ή σε μια κούκλα-ομοίωμά του κτλ.) πραγματικά μας εκτονώνει και βελτιώνει μετρήσιμα τη διάθεσή μας.

Ακόμη, σύμφωνα με την έρευνα φάνηκε ότι η βελτίωση της διάθεσης των συμμετεχόντων μετά την πράξη εκδίκησης – στη δική τους περίπτωση η πράξη συνίστατο στο να καρφιτσώσουν με οργή μια κούκλα που είχαν βαφτίσει με το όνομα του ανθρώπου που ήθελαν να εκδικηθούν και ο οποίος στο πλαίσιο του πειράματος είχε κρίνει πολύ αυστηρά και άσχημα μια έκθεσή που είχαν γράψει – ήταν πολύ μεγάλη που ως ένα βαθμό δεν διάφερε από εκείνη των συμμετεχόντων που ανήκαν στην ομάδα όσων είχαν λάβει θετική κριτική για την έκθεσή τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

6 βήματα για να καταπολεμήσεις τις ενοχές σου

Πώς ακριβώς ωφελεί τον εγκέφαλο η αλληλεπίδραση με τα σκυλιά;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πολλαπλά τα οφέλη της ανάγνωσης βιβλίων στην καθημερινότητα

Το διάβασμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ, διατηρώντας τον εγκέφαλο ενεργό. Η αδράνεια στον εγκέφαλο μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου. Σύμφωνα με σχετική μελέτη, οι ηλικιωμένοι που διαβάζουν τακτικά είχαν 2,5 φορές λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν από Αλτσχάιμερ.

Πώς να αισθανθείτε πιο σίγουροι σε μια δουλειά που δεν γνωρίζετε καλά;

Οικειότητα εργασία: Το να αισθάνεστε άνετα σε μια δουλειά που δεν γνωρίζετε καλά μπορεί να είναι μια τρομακτική πρόκληση, αλλά με τη σωστή προσέγγιση και νοοτροπία, είναι απολύτως εφικτό.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των πόλεων που υποστηρίζουν την ψυχική υγεία των νέων

Η επένδυση στους νέους είναι μια επένδυση στην παρούσα ευημερία και τις μελλοντικές δυνατότητές τους, και είναι μια επένδυση στην επόμενη γενιά—τα παιδιά που θα γεννήσουν.

Οι παππούδες και οι γιαγιάδες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία της μαμάς

Η υποστήριξη του παππού και της γιαγιάς είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για τις μητέρες που αντιμετωπίζουν ενδεχόμενο χωρισμό από τους συντρόφους τους, με πιο σημαντικό αποτέλεσμα από ό,τι μετά τον χωρισμό ή ενώ παραμένουν στη σχέση.

Εγκεφαλικό επεισόδιο και κατάθλιψη

Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι επιζώντες με κατάθλιψη έχουν μειωμένο ποσοστό επιβίωσης, μειωμένη φυσική ικανότητα και φλεγμονώδεις διαταραχές που παρατηρήθηκαν σε καταθλιπτικούς ασθενείς.