Πέντε χρήσιμες συμβουλές για επιτυχημένες σχέσεις

Τι είναι αυτό που έχουν αυτά τα ζευγάρια και αντέχουν στο χρόνο; Σίγουρα δεν είναι ούτε μαγική συνταγή, ούτε εύκολο! Είναι μια καθημερινή προσπάθεια, η οποία πραγματοποιείται και από τους δύο συντρόφους. Οι παρακάτω συμβουλές σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες!

1. Προσπαθήστε να δείτε το καλύτερο στα λόγια και στις πράξεις του συντρόφου σας.

Είναι πολύ σημαντικό πίσω από μια πράξη ή τα λόγια του να προσπαθούμε να δούμε ένα καλό κίνητρο. Όταν αντιμετώπιζουμε τα λεγόμενα και τις πράξεις του με πιο θετικό τρόπο τότε και οι δικές μας αντιδράσεις είναι ανάλογες. Αυτό βοηθάει στο να αποφεύγονται οι παρεξηγήσεις λόγω παρερμηνείας.

2. Τι είναι αυτό που σας αρέσει στο σύντροφό σας;

Σίγουρα κανένας σύντροφος δεν είναι τέλειος, ούτε όμως κι εμείς. Κάθε άνθρωπος έχει τα δυνατά και τα αδύνατά του σημεία. Σημασία έχει, αν με αυτόν τον άνθρωπο σε γενικές γραμμές συμφωνούμε και αισθανόμαστε ότι ταιριάζουμε, να προσπαθούσε να δίνουμε περισσότερη έμφαση σε αυτά που “κάνει καλά” παρά στα υπόλοιπα. Έτσι οι τσακωμοί και οι εντάσεις μπορούν να μειωθούν.

3. Νικήστε τη ρουτίνα

Προσπαθήστε να βάλετε καινούρια πράγματα ή δραστηριότηρες που σας αρέσουν στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι διαφορετικό κάθε μέρα, ακόμα και το να αφιερώσετε χρόνο ο ένας στο άλλο μια φορά την εβδομάδα για να κάνετε μια όμορφη βόλτα, να αθληθείτε μαζί, να δείτε μια παράσταση, να βγείτε ένα ραντεβού κτλ. μπορεί να είναι αρκετό.

4. Σεξ

Είναι ένα απαραίτητο συστατικό της υγιούς σχέσης. Συζητήστε με το σύντροφό σας για τα θέλω σας, τις επιθυμίες σας ακόμα και για αυτά που σας δυσκολεύουν. Όσο πιο πολύ ανοίγεστε και γνωρίζετε ο ένας τον άλλο, τόσο πιο καλή η ποιότητα της επαφής. Αφιερώστε λίγο χρόνο να φτιάξετε μια ωραία ατμόσφαιρα, κάτι διαφορετικό που θα σας φέρει πιο κοντά και θα σπάσει την μονοτονία.

5. Ευγνωμοσύνη για τον άνθρωπο που έχετε επιλέξει

Eίναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο άνθρωπος που είμαστε μαζί είναι επιλογή μας και μάλιστα συνειδητή. Αντί λοιπόν να ψάχνουμε συνεχώς τρόπους να τον κάνουμε καλύτερο, είναι πιο δημιουργικό και βοηθητικό για τη σχέση να αισθανθούμε ευγνωμοσύνη που είμαστε μαζί. Αυτό το αίσθημα ευγνωμοσύνης, όταν είναι ειλικρινές, αυξάνει τα επίπεδα ικανοποίησης από τη σχέση, άρα και τη διάθεσή μας.

Η επιδημία μοναξιάς είναι βαθιά ανάμεσα στους γονείς

Το 94% των Ψυχολόγων φοβάται τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία