Ψυχική Υγεία

Αναζητώντας το πρόσωπο κάτω από τη μάσκα

Αναζητώντας το πρόσωπο κάτω από τη μάσκα

Που τελειώνουν τα προσωπεία και ξεκινά το πραγματικό μας πρόσωπο; Όσο ατελείς και αν είναι η φύση μας, όσο και αν μας εξυπηρετούν οι μάσκες και τα προσωπεία, κάποια στιγμή θα πρέπει να βρίσκουμε την ισορροπία ανάμεσα στα δύο, εφόσον η επιδίωξη όλων μας, είναι μία γεμάτη και ευτυχισμένη ζωή.

Η «περσόνα», σύμφωνα με τον Ελβετό ψυχίατρο Carl Jung, είναι το κοινωνικό πρόσωπο που παρουσιάζουμε στον κόσμο «ένα είδος μάσκας», σχεδιασμένο από τη μία πλευρά να κάνει εντύπωση στους άλλους, και από την άλλη να συγκαλύπτει την αληθινή φύση του ατόμου.

Η δημιουργία αυτού του προσωπείου, αποτελεί ένα ζωτικό μέρος της προσαρμογής και της προετοιμασίας μας για την ενήλικη ζωή, αλλά και για την μετέπειτα εξέλιξή και αλληλεπίδρασή μας, με το υπόλοιπο κοινωνικό σύνολο.

Ένα ισχυρό εγώ όμως, πρέπει να σχετίζεται με τον έξω κόσμο μέσα από ένα ευέλικτο πρόσωπο, ειδάλλως, υπάρχει ο κίνδυνος να υπάρξει απόλυτη ταύτιση με κάτι συγκεκριμένο και να ανασταλεί η ψυχολογική ανάπτυξη του ατόμου και έτσι για παράδειγμα, ο συγγραφέας να ταυτιστεί με το βιβλίο του, ο τενόρος με τη φωνή του, κλπ.

Ο κίνδυνος αυτός, θα μπορούσε να οδηγήσει στο ρηχό κομφορμιστικό είδος προσωπικότητας, όπου όλα καθορίζονται από έναν αριθμό προσωπείων, με συγκεκριμένη αντιστοιχία και αλληλουχία, απέναντι στο κοινωνικό, επαγγελματικό, φιλικό και οικογενειακό περιβάλλον του καθενός, όπου η υπερβολική ανησυχία για το «τι σκέφτονται οι άλλοι» θα καθόριζε την γραμμή και την πορεία της ζωής κάποιου, σε τέτοιο βαθμό, που θα οδηγούσε στην απόλυτη εξάλειψη της ατομικότητας και της διαφορετικότητας, σε τέτοια έκταση, όπου το άτομο θα είχε μικρή ή καθόλου αντίληψη για την διαφορετικότητα του εαυτού του.
Μακροπρόθεσμα τα αποτελέσματα αυτής της συμπεριφοράς και τακτικής, στο πλαίσιο της κοινωνικοποίησης του ατόμου, οδηγεί σε συναισθηματική ρήξη, ανάμεσα στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς, που μας διαφοροποιούν από το υπόλοιπο σύνολο και στα πρέπει που υποβάλλουμε τον εαυτό μας στην καθημερινότητά μας.

Η ρήξη αυτή περνά σταδιακά από κλίμακες και στην μετέπειτα ενήλικη ζωή, κορυφώνει και δημιουργεί το «ξέσπασμα», όπου τα απωθημένα στοιχεία της προσωπικότητας έρχονται στην επιφάνεια και δημιουργούν ένα μικρός χάος στη ζωή του ατόμου.
Συμπέρασμα, η ισορροπία ανάμεσα στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, καλά ή κακά, που μας ξεχωρίζουν από τους άλλους, δεν πρέπει να απωθούνται στο βαθμό, που ένα ψεύτικο προσωπείο, μάσκα ή περσόνα, να κυβερνά τη ζωή μας, μόνο και μόνο για να είμαστε αρεστή στους άλλους.

Τα ιδιαίτερα ελαττώματα που έχει ο καθένας από εμάς, μπορεί να είναι λιγότερο ή περισσότερο σοβαρά, αλλά όπως και να έχει, μαζί με τα καλά, καθορίζουν αυτό που είμαστε και αυτό που είμαστε μπορεί να είναι όμορφο και μοναδικό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ο αντίκτυπος που έχουν τα ταξίδια στην ψυχική μας υγεία

Ο αντίκτυπος που έχει το παιχνίδι με τα παιδιά σε ενήλικες με ψυχικά θέματα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η αποθησαύριση μπορεί να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία - Σημαντική η έγκαιρη παρέμβαση για όλες τις ηλικιακές ομάδες

Η συμπεριφορά αποθησαυρισμού είναι ένα φάσμα. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα, υπάρχουν πολλοί διαδικτυακοί πόροι με πληροφορίες και υπηρεσίες υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένης της εταιρείας κοινοτικού ενδιαφέροντος Clouds End.

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) 

Η ακριβής αιτία της ΙΨΔ δεν είναι γνωστή, αλλά πιστεύεται ότι περιλαμβάνει έναν συνδυασμό γενετικών, βιολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό ΙΨΔ ή σχετικών διαταραχών μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν την πάθηση.

Κατανόηση των μηχανισμών του εγκεφάλου πίσω από την προκατάληψη της επεξεργασίας συναισθημάτων στην ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη

Τα ευρήματα αυτής της μελέτης αφήνουν την ομάδα αισιόδοξη για το τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό για τους ασθενείς με ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη TRD. «Στο μέλλον, ελπίζουμε ότι αυτό το εύρημα μπορεί να βοηθήσει στον ορισμό της ασθένειας της κατάθλιψης και ίσως να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης αποτελεσματικής θεραπευτικής απόκρισης στη θεραπεία», είπε η Bijanki.

Ποια είναι τα καλύτερα παιχνίδια που εξαφανίζουν το άγχος και πως ακριβώς λειτουργούν;

Άγχος παιχνίδια: Τα παιχνίδια που εξαφανίζουν το άγχος ή αλλιώς Fidget Toys, είναι συσκευές αφής που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν αισθητηριακή διέγερση και να βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους.

Τι ακριβώς είναι οι σκύλοι υπηρεσίας;

Σκύλοι υπηρεσίας: Οι σκύλοι υποστήριξης, που συχνά αναφέρονται ως σκύλοι θεραπείας ή ζώα συναισθηματικής υποστήριξης (ESA), διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στην παροχή άνεσης, συντροφικότητας και βοήθειας σε άτομα που αντιμετωπίζουν διάφορες προκλήσεις

Πώς να αναρρώσουμε από ένα σοκαριστικό γεγονός;

Σοκαριστικό γεγονός: Η ανάκαμψη από ένα άκρως αγχώδες περιστατικό μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με υπομονή, συμπόνια για τον εαυτό και αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης, είναι δυνατό να ανακτήσετε μια αίσθηση ηρεμίας και ελέγχου.