5 βήματα που θα σε κάνουν να δείχνεις σίγουρος-η

Το παν είναι η εμφάνιση στη σύγχρονη κοινωνία -καλώς ή κακώς- και μάλλον από εκεί πρέπει να ξεκινήσεις το ταξίδι της αλληλεπίδρασής σου με τον έξω κόσμο. Ποια μηνύματα θέλεις να προβάλλεις στους γύρω σου; Πώς θα το πετύχεις αυτό; Πώς θα καταφέρεις να δείχνει πως έχεις αυτοπεποίθηση μέχρι εν τέλει να την θεμελιώσεις στην προσωπικότητά σου;

Διάβασε τα πέντε βήματα που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το σκοπό αυτό.

1) Σώμα ευθυτενές- μια τέτοια στάση σώματος, δείχνει άτομο έτοιμο να επικοινωνήσει και να δεχτεί νέες προκλήσεις.

2) Χαλαρές εκφράσεις προσώπου- οι βεβιασμένες εκφράσεις μπορεί να προδώσουν το άγχος σου.

3) Ενδιαφέρουσες συζητήσεις- πολλές φορές η ανασφάλεια οδηγεί σε άσκοπη φλυαρία, σχηματίζοντας μια λανθασμένη εικόνα για το άτομο.

4) Μια μικρή μοδάτη πινελιά- δοκίμασε να δώσεις μια πιο μοδάτη- εξτριμ πινελιά στο στιλ σου, τόσο όσο να μη σε κάνει να νιώσεις άβολα.

5) Χαμογέλασε πλατιά- είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος που θα σε κάνει να βγεις με αξιοπρέπεια από άβολες καταστάσεις.

ΣΤ.Μ

Ποια τα οφέλη από το εποικοδομητικό άγχος;

Οι επιπτώσεις του στρες στο σώμα, από τον εγκέφαλο μέχρι το στομάχι μας