Παυσίπονα: 3 λάθη κατά τη λήψη τους

Έχετε πονοκέφαλο ή μερικούς πόνους στο γόνατο; Μήπως νιώθετε σα να έχετε πυρετό; Ξοδέψτε 5 λεπτά να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο και αποφασίστε στην συνέχεια αν τα παυσίπονα και τα αντιφλεγμονώδη είναι η σωστή επιλογή.

Περίπου το 35% των Αμερικανών χρησιμοποιούν υπερβολικά πολλά φάρμακα και συχνά, ενώ τα περισσότερα από αυτά είναι παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη. Αλλά οι πρόσφατες αποκαλύψεις για την αύξηση κινδύνου εμφάνισης στα προβλήματα της καρδιάς, στο συκώτι, στα νεφρά λόγω των δημοφιλών αυτών φαρμάκων, έχουν οδηγήσει τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να επαναδιατυπώσουν τις προτάσεις τους σχετικά με το πώς θα πρέπει να τα καταναλώνουμε. «Δεδομένου ότι οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν αυτά τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι απολύτως ασφαλή. Αυτό απλά δεν είναι αλήθεια», λέει ο Bruce Lambert, διευθυντής του Ινστιτούτου για τη Δημόσια Υγεία και την Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Northwestern στο Evanston, IL. «Ειδικά αν έχετε άλλα προβλήματα υγείας, θα πρέπει να πάρετε το χρόνο και να ρωτήσετε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για τη σωστή χρήση στα παυσίπονα». Παρακάτω θα σας αναλύσουμε μερικά μόνο από τα λάθη που κάνετε όταν λαμβάνετε παυσίπονα.

1. Υπερβολική δόση

Έχετε ένα ενοχλητικό κρύωμα ή ακόμα και η γρίπη και συνήθως παίρνετε παυσίπονα. Όπως σχεδόν οι μισοί συμμετέχοντες σε μία μελέτη του 2011, μπορεί απλώς να διπλασιάζετε τη δόση του παυσίπονου και να θέτετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο υπερβολικής δόσης. «Πολλά από τα φάρμακα που παίρνετε για τη γρίπη και το κρυολόγημα περιέχουν ήδη παυσίπονα. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά τις ετικέτες», λέει η Deborah Pasko από το Υπουργείο Εσωτερικών, διευθύντρια της Ασφάλειας και Ποιότητας Φάρμακων στην αμερικανική κοινωνία. Ένας καλός εμπειρικός κανόνας: Δεδομένου ότι κάθε φάρμακο έρχεται με τους κινδύνους και τις παρενέργειες του, να παίρνετε μόνο ό, τι χρειάζεστε για την αντιμετώπιση των συγκεκριμένων συμπτωμάτων σας.

2. Πιστεύετε πως μόνο όσοι κάνουν υπερβολική χρήση κινδυνεύουν

Οι ειδικοί γνωρίζουν εδώ και αρκετά χρόνια ότι η χρήση παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Μόνο πρόσφατα, όμως, έχει προειδοποιήσει η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ότι ο κίνδυνος μπορεί να εμφανιστεί ήδη από την πρώτη εβδομάδα που ένα άτομο αρχίζει να χρησιμοποιεί τα φάρμακα. Είστε ευάλωτοι ακόμη και αν δεν έχετε καρδιακή νόσο. Μια έκθεση που δημοσιεύθηκε το 2013, έδειξε ότι η λήψη λίγο μεγαλύτερης από τη συνιστώμενη δόση για μια περίοδο αρκετών ημερών, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη του ήπατος και ενδεχομένως θάνατο.

3. Παίρνετε αντιφλεγμονώδη στην εγκυμοσύνη

Τα αντιφλεγμονώδη διασχίζουν τον πλακούντα και διεισδύουν στο σύστημα κυκλοφορίας του εμβρύου, η οποία μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη της καρδιάς, των νεφρών και άλλων οργάνων. Έτσι, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να μείνουν μακριά τους. Η καλύτερη λύση αν χρειάζεστε ανακούφιση από τον πόνο, είναι να καλέσετε τον γιατρό σας πριν πάρετε οτιδήποτε, δεδομένου ότι γνωρίζει εσάς, τη κατάστασή σας, και την εγκυμοσύνη σας καλύτερα.

Πώς η μουσική επηρεάζει τη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων

Υπάρχει πράγματι σχέση μεταξύ ανεπάρκειας βιταμίνης D και εμφάνισης καρκίνου;