Παιδιά: Το 41% των παιδιών πληρούσαν τις συνιστώμενες οδηγίες σωματικής δραστηριότητας μιας ώρας κατά μέσο όρο από μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα.
Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι η σωματική δραστηριότητα των παιδιών στο Ηνωμένο Βασίλειο έχει επανέλθει σε μεγάλο βαθμό στα προ-πανδημικά επίπεδα. Όμως και πάλι δημιουργεί ανησυχία. Η μελέτη, που θα δημοσιευθεί στο International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, διαπίστωσε ότι μέχρι το καλοκαίρι του περασμένου έτους, το 41% των παιδιών πληρούσαν τις εθνικές συνιστώμενες οδηγίες σωματικής δραστηριότητας μιας ώρας κατά μέσο όρο από μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα καθημερινά.
Αν και αυτό δείχνει βελτίωση από τον άμεσο απόηχο της πανδημίας COVID-19, όταν λίγο περισσότερο από το ένα τρίτο (37%) πέτυχε αυτόν τον στόχο, σημαίνει ότι η πλειονότητα των παιδιών εξακολουθούσε να υπολείπεται. Τα παιδιά είναι πιο καθιστικά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μετά την άρση των περιορισμών του δημόσιου lockdown, ξοδεύοντας επιπλέον 13 λεπτά κατά μέσο όρο καθημερινά όντας ανενεργά σύμφωνα με τα ευρήματα.
Ο επικεφαλής συγγραφέας Russ Jago, Καθηγητής Φυσικής Δραστηριότητας και Δημόσιας Υγείας, δήλωσε: «Είναι ενθαρρυντικό ότι κατά μέσο όρο τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας των παιδιών επιστρέφουν στο σημείο που ήταν πριν από την πανδημία. Αλλά έχει περάσει σχεδόν ένας χρόνος από την άρση του τελευταίου δημόσιου lockdown και ο αυξημένος χρόνος καθιστικής ζωής των παιδιών κατά τη διάρκεια της εβδομάδας συνεχίστηκε, κάτι που προκαλεί ανησυχία για τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής, τα σχολεία και τους γονείς».
Η μελέτη μέτρησε τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας 393 παιδιών ηλικίας 10 έως 11 ετών μεταξύ Ιουνίου και Δεκεμβρίου 2021 και επιπλέον 436 παιδιών της ίδιας ηλικίας μεταξύ Ιανουαρίου και Ιουλίου πέρυσι. Τα παιδιά και ένας γονέας ή φροντιστής φορούσαν ένα επιταχυνσιόμετρο για να μετρήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα και απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο. Οι συμμετέχοντες προέρχονταν από 28 σχολεία στην περιοχή του Μπρίστολ. Αυτές οι πληροφορίες συγκρίθηκαν με δεδομένα από σχεδόν 1.300 παιδιά και τους γονείς τους από 50 σχολεία στην ίδια περιοχή πριν από την πανδημία.
Κατά μέσο όρο, οι γονείς βρέθηκαν να συμμετέχουν σε οκτώ λεπτά πιο μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα τα Σαββατοκύριακα από ό,τι πριν από την πανδημία. Η σωματική δραστηριότητα είναι σημαντική για την υγεία και την ευημερία των παιδιών. Οι Γενικοί Ιατροί του Ηνωμένου Βασιλείου συνιστούν όλα τα παιδιά και οι νέοι να συμμετέχουν σε μια ώρα μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Αυτή είναι μια δραστηριότητα που κάνει τα παιδιά ελαφρώς ζεστά, ελαφρώς ιδρωμένα και λαχανιασμένη.
Οι Διευθυντές Ιατρών συμβουλεύουν επίσης τα παιδιά να περιορίσουν τον χρόνο που περνούν καθιστική ζωή, πράγμα που σημαίνει να κάθονται ή να ξαπλώνουν, εκτός από όταν κοιμούνται, για παρατεταμένες περιόδους. Η συν-συγγραφέας Dr. Ruth Salway δήλωσε: «Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η σωματική δραστηριότητα είναι επιρρεπής σε διαταραχές στην παροχή και τις ευκαιρίες αναψυχής και υπογραμμίζουν ότι ακόμη δεν υπάρχουν αρκετά παιδιά ηλικίας 10 έως 11 ετών που πληρούν τις οδηγίες Από την άλλη πλευρά, είναι υπέροχο να βλέπουμε πώς η πανδημία μπορεί να έχει ενθαρρύνει τους γονείς να είναι πιο δραστήριοι και φαίνεται ότι αυτές οι συνήθειες μπορεί να συνεχίζονται.»
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
