Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Ορμόνη Πείνα: Όταν η έκκριση ωκυτοκίνης κόβει την όρεξη.

Ορμόνη Πείνα: Όταν η έκκριση ωκυτοκίνης κόβει την όρεξη.

Για την παραγωγή ωκυτοκίνης βοηθούν ιδιαίτερα οι σεξουαλικές επαφές ή ο αυνανισμός. Τα χάδια είναι εξίσου αποτελεσματικά. Είναι εντυπωσιακό το πώς κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, η ωκυτοκίνη απελευθερώνεται με τρομερή ταχύτητα – σαν να πατιέται κάποιο κουμπί! - φέρνοντας άμεσα τα ευεργετικά της αποτελέσματα.

Ορμόνη Πείνα: Πρόσφατες επιστημονικές δημοσιεύσεις αναφέρονται στη σχέση ανάμεσα στη χρήση ενός ρινικού εκνεφώματος που περιέχει ωκυτοκίνη και στην έντονη μείωση του αισθήματος της πείνας.

Η ωκυτοκίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται στον εγκέφαλο μετά από διέγερση των νευρώνων μιας συγκεκριμένης ζώνης που ονομάζεται υποθάλαμος.

Η ορμόνη στη συνέχεια αποθηκεύεται στην υπόφυση. Από τους εκατοντάδες χιλιάδες νευρώνες που υπάρχουν στον εγκέφαλο, μόνο τριάντα έχουν τη δυνατότητα να παράγουν ωκυτοκίνη. Είναι γνωστή για τις πολλαπλές δράσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού ευνοεί τις μητρικές συσπάσεις που βοηθούν στην έξοδο του νεογνού. Κατά τον θηλασμό συμβάλλει στην έκκριση του μητρικού γάλακτος. Στους άνδρες, βοηθά στη δημιουργία σπέρματος. Σε ψυχολογικό επίπεδο, θεωρείται η ορμόνη της αγάπης.

Για την παραγωγή ωκυτοκίνης βοηθούν ιδιαίτερα οι σεξουαλικές επαφές ή ο αυνανισμός. Τα χάδια είναι εξίσου αποτελεσματικά. Είναι εντυπωσιακό το πώς κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, η ωκυτοκίνη απελευθερώνεται με τρομερή ταχύτητα – σαν να πατιέται κάποιο κουμπί! – φέρνοντας άμεσα τα ευεργετικά της αποτελέσματα.

Η αγκαλιά που κόβει την όρεξη

Είναι ωστόσο δύσκολο να έχει κανείς σεξουαλική επαφή  ή να αυνανίζεται πριν από κάθε γεύμα ώστε να επωφεληθεί από το γεγονός ότι η έκκριση ωκυτοκίνης κόβει την όρεξη. Η περίφημη «αγκαλιά» των Αμερικανών μοιάζει να είναι μια λύση αρκετά πιο εφικτή.


Τα οφέλη της αγκαλιάς

Για να ενεργοποιηθεί η έκκριση ωκυτοκίνης με φυσικό τρόπο και να ωφεληθείτε από τη δράση της, μειώνοντας το αίσθημα της πείνας, πριν αρχίσεις το γεύμα σου, κάνε μια σφιχτή αγκαλιά διάρκειας είκοσι περίπου δευτερολέπτων με πρόσωπο που πρόκειται να γευματίσει μαζί σου. Τα είκοσι αυτά δευτερόλεπτα είναι η ιδανική διάρκεια για να πάρεις την απαραίτητη «δόση». Θα εντυπωσιαστείς από το αποτέλεσμα. Η ωκυτοκίνη που απελευθερώνεται λόγω του εναγκαλισμού μειώνει αυτομάτως το στρες και ταυτόχρονα ρυθμίζει την όρεξη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Όσο περισσότερο σεξ τόσο το καλύτερο

Φρόντισε τον εαυτό σου με μια αγκαλιά!

Ωκυτοκίνη (η ορμόνη της αγάπης) και κοινωνικό άγχος. Τι δείχνουν οι νέες έρευνες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ανακαλύφθηκαν κύτταρα που ελέγχουν την πείνα στον εγκέφαλο

Αυτή η ανακάλυψη είναι σημαντική διότι επιτρέπει την ανάπτυξη νέων θεραπειών που στοχεύουν άμεσα σε αυτά τα κύτταρα, αντί να χρησιμοποιούν γενικές μεθόδους απώλειας βάρους όπως η διατροφή και η άσκηση, οι οποίες συχνά αποδεικνύονται ανεπαρκείς ή μη βιώσιμες.

Αυτοάνοσα νοσήματα και βιολογικοί παράγοντες 

Τα τελευταία χρόνια, η ανάπτυξη των βιολογικών παραγόντων έχει φέρει μια επανάσταση στη θεραπεία των αυτοάνοσων νοσημάτων. Οι βιολογικοί παράγοντες είναι μονοκλωνικά αντισώματα ή άλλοι πρωτεϊνικοί παράγοντες που στοχεύουν συγκεκριμένα μόρια και κυτταρικούς υποδοχείς που εμπλέκονται στη φλεγμονώδη διαδικασία.

Φυτοστερόλες: ρυθμίζουν την ινσουλίνη και μειώνουν τις φλεγμονές σύμφωνα με μελέτη

Οι μελέτες δείχνουν ότι οι φυτοστερόλες μπορούν να ρυθμίσουν τα επίπεδα ινσουλίνης και να βελτιώσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, γεγονός σημαντικό για την πρόληψη και διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.

Υποσχόμενη έρευνα για τον καρκίνο του μαστού για τη βιταμίνη D

Στη μελέτη, ασθενείς με καρκίνο του μαστού που λάμβαναν συμπληρώματα βιταμίνης D σε συνδυασμό με την τυπική χημειοθεραπεία εμφάνισαν διπλάσια ποσοστά ύφεσης σε σύγκριση με αυτούς που έλαβαν μόνο χημειοθεραπεία

Βακτήρια λειτουργούν ως εντομοκτόνα

Σε αντίθεση με τα χημικά εντομοκτόνα, που μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη βιοποικιλότητα και την ανθρώπινη υγεία, τα βακτήρια αυτά είναι βιολογικά προϊόντα που διασπώνται εύκολα και δεν συσσωρεύονται στο περιβάλλον.

Τι είναι το ανθεκτικό άμυλο;

Ανθεκτικό άμυλο: Το ανθεκτικό άμυλο είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για όσους επιδιώκουν να ελέγχουν τις θερμίδες και να βελτιώνουν την υγεία του εντέρου τους. Μειώνει την απορρόφηση θερμίδων και ενισχύει τον μεταβολισμό.

Πώς το σκόρδο ενισχύει την υγεία των οστών;

Σκόρδο: Προσθέστε το σκόρδο στη διατροφή σας και ενισχύστε τα οστά σας με φυσικό και νόστιμο τρόπο. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, η θετική του επίδραση στα οιστρογόνα και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του το καθιστούν ιδανική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή.

Close Icon