Αγαπημένη συνήθεια των περισσότερων ανθρώπων στον πλανήτη είναι να μιλάνε στο τηλέφωνο. Ο τρόπος όμως που το κάνουνε προκαλεί σοβαρά προβλήματα στον αυχένα τους.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η πρώτη αιτία πρόκλησης κακώσεων στον αυχένα, στο χώρο της εργασίας και όχι μόνο είναι η στήριξη του ακουστικού μεταξύ του ώμου και του αφτιού.
Η δεύτερη είναι το παρατεταμένο και πολύωρο τέντωμα μυών στην περιοχή, καθώς κοιτάμε προς τα κάτω, στο πληκτρολόγιο, τα έγγραφα, την επιφάνεια εργασίας κ.λπ.
Όταν ο πόνος στον αυχένα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνοδεύεται από πονοκεφάλους, πυρετό και μουδιάσματα καλό είναι να αναζητήσετε τη συμβουλή ειδικού. Επίσης, το μασάζ και η χρήση αρωματικών ελαίων βοηθά στην αντιμετώπιση του ενοχλητικού πόνου, ενώ μια «ανάσα» παίρνουμε και από τα συχνά διαλλείματα.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
