Γυναικολογία

Μύθοι και πραγματικότητες για την εγκυμοσύνη

Μύθοι και πραγματικότητες για την εγκυμοσύνη

Υπάρχουν πολλές λανθασμένες απόψεις και μύθοι σχετικά με την εγκυμοσύνη. Πλέον ζούμε σε μια σύγχρονη κοινωνία και οφείλουμε να λαμβάνουμε σωστή, έγκυρη και επικαιροποιημένη πληροφόρηση.

Σίγουρα έχετε ακούσει πολλούς μύθους. Ήρθε όμως η στιγμή να τους καταρρίψουμε…

Μύθος 1: Τώρα που είσαι έγκυος πρέπει να τρως για δύο.

Η αλήθεια: Κατά μέσο όρο η έγκυος χρειάζεται περίπου 300 επιπλέον θερμίδες την ημέρα, το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της κύησης. Το σημαντικό είναι να έχεις μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Μύθος 2: Μετά το πρώτο τρίμηνο οι ναυτίες και οι εμετοί σταματούν.

Η αλήθεια: Σε κάποιες εγκύους. Γιατί σε κάποιες άλλες συνεχίζονται μέχρι την 18η εβδομάδα ή και  καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μύθος 3: Απαγορεύονται οι ερωτικές επαφές.

Η αλήθεια: Δεν απαγορεύονται παρά μόνο εάν συντρέχει ιατρικός λόγος, όπως αιμορραγία, χαμηλή πρόσφυση πλακούντα, πρόωρες συστολές.

Μύθος 4: Απαγορεύεται η κατανάλωση καφέ.

Η αλήθεια: Δεν χρειάζεται να κόψετε τον καφέ, αλλά να τον περιορίσετε. Ένας με δύο καφέδες την ημέρα, θεωρείται ασφαλής δοσολογία. Ακόμη, οι ντεκαφεϊνέ καφέδες, λόγω της χημικής επεξεργασίας δεν θεωρούνται η ασφαλέστερη επιλογή.

Μύθος 5: Οι έγκυες κάνουν περίεργους συνδυασμούς τροφών.

Η αλήθεια: Πολλές έγκυες δεν εμφανίζουν ιδιαίτερα παράξενες γευστικές προτιμήσεις και εξακολουθούν να τρώνε ό,τι και πριν, ενώ άλλες επιθυμούν εντελώς διαφορετικές τροφές, οι οποίες μπορεί να διαφοροποιούνται μέσα στην εγκυμοσύνη. Οι λιγούρες για τους περίεργους συνδυασμούς γεύσεων, οφείλονται στις ορμονικές αλλαγές, που επηρεάζουν τη σύνθεση του σάλιου, και αυτό αλλοιώνει τη γεύση των τροφίμων.

Μύθος 6: Οι γυναίκες με ανοιχτή λεκάνη, γεννούν ευκολότερα.

Η αλήθεια: Στην πραγματικότητα, κανείς δεν μπορεί να σας πει πόσο μεγάλη ή μικρή είναι η λεκάνη σας και εάν θα έχετε ένα γρήγορο τοκετό, αφού αυτός δεν εξαρτάται μόνο από το μέγεθος της λεκάνης. Ακόμη, δεν μας ενδιαφέρει τόσο η απόσταση μεταξύ των λαγονίων οστών, τα κόκκαλα που πιάνετε δεξιά και αριστερά, αλλά η προσθοπίσθια διάμετρος, δηλαδή από εμπρός μέχρι τον κόκκυγα.

Μύθος 6: Πρέπει η έγκυος να φάει αυτό που λιγουρεύεται, αλλιώς θα της πέσει το παιδί.

Η αλήθεια: Πιθανότατα ο μύθος αυτός φτιάχτηκε σε πολύ φτωχές εποχές για να σιγουρέψουν την σίτιση της εγκύου.

Μύθος 7: Οι έγκυες δεν κάνει να βάφουν μαλλιά και νύχια.

Η αλήθεια: Καλό θα ήταν να αποφύγετε να βάψετε τα μαλλιά σας στο πρώτο τρίμηνο. Μετά μπορείτε να τα βάψετε, καλό θα ήταν όμως να μην τα βάφετε κάθε μήνα, αλλά κάθε 40 ημέρες και να μην μένει η βαφή στο τριχωτό πάνω από 40 λεπτά.

Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και φυτική βαφή. Δεν υπάρχουν επίσημα ερευνητικά δεδομένα που να απαγορεύουν να βάψετε τα μαλλιά σας.

Όσον αφορά τα νύχια σας, μπορείτε να κάνετε απλό μανικιούρ και πεντικιούρ, αλλά να αποφύγετε το ημιμόνιμο.

Μύθος 8: Η έγκυος δεν πρέπει να κάθεται σταυροπόδι.

Η αλήθεια: Ο τρόπος που θα καθίσει μία έγκυος δεν έχει καμία σημασία και δεν επηρεάζει το έμβρυο, αρκεί να αισθάνεται άνετα και να μην πιέζεται.

Μύθος 9: Η στρογγυλή κοιλιά σημαίνει ότι το έμβρυο είναι κορίτσι.

Η αλήθεια: Το μέγεθος και το σχήμα της κοιλιάς της εγκύου δεν είναι ενδεικτικό του φύλου του μωρού. Το σχήμα και το μέγεθος της κοιλιάς σχετίζεται με τους κοιλιακούς μύες της εγκύου, το μέγεθος της λεκάνης και του εμβρύου.

Μύθος 10: Οι καούρες εκδηλώνονται όταν το μωρό βγάζει μαλλιά.

Η αλήθεια: Οι καούρες που νιώθει κατά το τρίτο τρίμηνο μία έγκυος οφείλονται στην πίεση που ασκείται στο στομάχι της λόγω της αύξησης του μεγέθους της μήτρας, και έχει σαν αποτέλεσμα την αλλαγή στην πέψη της γυναίκας.

Τα όξινα γαστρικά υγρά ανεβαίνουν στον οισοφάγο και έτσι εμφανίζεται το σύμπτωμα της καούρας στην έγκυο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς αναπτύσσεται ένα μωρό μέσα στη μήτρα - στάδια ανάπτυξης από τη σύλληψη έως τη γέννηση

Λόγοι αποτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Institute of Life Embryotools : Γέννηση παιδιού με μεταφορά μητρικής Ατράκτου

Institute of Life Embryotools :Ένα ακόμα παιδί γεννήθηκε με τη μέθοδο της Μεταφοράς της Μητρικής Ατράκτου στο πλαίσιο της κλινικής έρευνας που διεξάγει η επιστημονική ομάδα της Institute of Life και της Embryotools στην Ελλάδα.

Σεξ στην εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλές; (ιδανικές στάσεις)

Πολλές είναι οι έγγυες γυναίκες που κατά την διάρκεια του σεξ αποφεύγουν την σεξουαλική επαφή λόγω φόβου μήπως προκαλέσουν κάποια διαταραχή στην εγκυμοσύνη ή και στο ίδιο το έμβρυο. Η σεξουαλική δραστηριότητα, όμως, δεν αποτελεί απειλή για μια φυσιολογική εγκυμοσύνη.

Ανακαλύφθηκε παράγοντας που μειώνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας

Οι γυναίκες που στα αρχικά στάδια της κύησης έχουν χαμηλά επίπεδα μαγγανίου στον οργανισμό τους αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης μιας σοβαρής επιπλοκής μετέπειτα, της προεκλαμψίας. Η προεκλαμψία που εκδηλώνεται στο 2-8% των κυήσεων παγκοσμίως, είναι απόρροια της υπέρτασης μπορεί να προκαλέσει οργανική ανεπάρκεια στη μητέρα και το κύηση, πρόωρο τοκετό και θνησιγένεια, μεταξύ άλλων. Παράγοντες […]

Ποια είναι τα οφέλη από το κολύμπι για τη μέλλουσα μαμά;

Το κολύμπι είναι μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές άθλησης και τα οφέλη, ιδιαίτερα για το σώμα, είναι πολλά. Το κολύμπι είναι ασφαλές και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρκεί βέβαια να τηρούνται τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης. Μάλιστα, μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ωφέλιμο για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο. Πώς; Προσφέρει χαλάρωση Το κολύμπι […]