Γήρανση: Για να γεράσεις καλά, πρέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.
Το να έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση στα 30 σας συνδέεται με χειρότερη υγεία του εγκεφάλου γύρω στα 75, ειδικά για τους άνδρες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του UC Davis. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα στο JAMA Network Open, συνέκρινε σαρώσεις εγκεφάλου με μαγνητική τομογραφία (MRI) ηλικιωμένων ενηλίκων που είχαν υψηλή αρτηριακή πίεση μεταξύ 30 και 40 ετών με ηλικιωμένους που είχαν φυσιολογική αρτηριακή πίεση.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ομάδα υψηλής αρτηριακής πίεσης είχε σημαντικά χαμηλότερο όγκο εγκεφάλου στην περιοχή και χειρότερη ακεραιότητα της λευκής ουσίας. Και οι δύο παράγοντες σχετίζονται με την άνοια. Η έρευνα έδειξε επίσης ότι οι αρνητικές αλλαγές στον εγκέφαλο σε ορισμένες περιοχές – όπως ο μειωμένος όγκος της φαιάς ουσίας και ο όγκος του μετωπιαίου φλοιού – ήταν πιο έντονες στους άνδρες. Σημειώνουν ότι οι διαφορές μπορεί να σχετίζονται με τα προστατευτικά οφέλη των οιστρογόνων πριν από την εμμηνόπαυση.
«Η θεραπεία για την άνοια είναι εξαιρετικά περιορισμένη, επομένως ο εντοπισμός τροποποιήσιμου κινδύνου και προστατευτικών παραγόντων κατά τη διάρκεια της ζωής είναι το κλειδί για τη μείωση του φόρτου της νόσου», δήλωσε η πρώτη συγγραφέας Kristen M. George, επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Επιστημών Δημόσιας Υγείας. «Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας απίστευτα κοινός και θεραπεύσιμος παράγοντας κινδύνου που σχετίζεται με την άνοια. Αυτή η μελέτη δείχνει ότι η κατάσταση της υπέρτασης στην πρώιμη ενήλικη ζωή είναι σημαντική για την υγεία του εγκεφάλου δεκαετίες αργότερα», ανέφερε.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση επικρατεί στις Η.Π.Α.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι η αρτηριακή πίεση που είναι υψηλότερη από το κανονικό. Ένα φυσιολογικό επίπεδο αρτηριακής πίεσης είναι μικρότερο από 130/80 mmHg. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων υπολογίζουν ότι το 47% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν υπέρταση.
Το ποσοστό της υψηλής αρτηριακής πίεσης ποικίλλει ανάλογα με το φύλο και τη φυλή. Περίπου το 50% των ανδρών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με το 44% των γυναικών. Το ποσοστό υπέρτασης είναι περίπου 56% στους μαύρους ενήλικες, 48% στους λευκούς ενήλικες, 46% στους ενήλικες Ασιάτες και 39% στους ενήλικες Ισπανόφωνους. Οι Αφροαμερικανοί ηλικίας 35 έως 64 ετών έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση από τους λευκούς.
Δεδομένα από μελέτες υγιούς γήρανσης
Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από 427 συμμετέχοντες από τη μελέτη Kaiser Healthy Aging and Diverse Life Experiences (KHANDLE) και τη μελέτη για την υγιή γήρανση σε Αφροαμερικανούς (STAR). Αυτό τους παρείχε δεδομένα υγείας από το 1964 έως το 1985 για μια ποικιλόμορφη κοόρτη ηλικιωμένων ενήλικων Ασιάτων, Μαύρων, Λατίνων και λευκών. Έλαβαν δύο μετρήσεις αρτηριακής πίεσης από όταν οι συμμετέχοντες ήταν μεταξύ 30 και 40 ετών.
Αυτό τους επέτρεψε να προσδιορίσουν εάν ήταν υπερτασικοί, αν είχαν περάσει σε υπέρταση ή είχαν φυσιολογική αρτηριακή πίεση στη νεαρή ενήλικη ζωή. Οι σαρώσεις μαγνητικής τομογραφίας των συμμετεχόντων που διεξήχθησαν μεταξύ 2017 και 2022 τους επέτρεψαν να αναζητήσουν νευροαπεικόνιστικούς βιοδείκτες νευροεκφυλισμού και ακεραιότητας λευκής ουσίας στο τέλος της ζωής τους. Σημαντική μείωση του όγκου της εγκεφαλικής φαιάς ουσίας παρατηρείται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες με υπέρταση, αλλά είναι ισχυρότερη στους άνδρες.
Οι σαρώσεις εγκεφάλου αποκαλύπτουν διαφορές
Σε σύγκριση με συμμετέχοντες με φυσιολογική αρτηριακή πίεση, οι σαρώσεις εγκεφάλου όσων μεταβαίνονταν σε υψηλή αρτηριακή πίεση ή με υψηλή αρτηριακή πίεση έδειξαν χαμηλότερο όγκο εγκεφαλικής φαιάς ουσίας, όγκο μετωπιαίου φλοιού και κλασματική ανισοτροπία (μέτρο συνδεσιμότητας του εγκεφάλου). Οι βαθμολογίες για τους άνδρες με υψηλή αρτηριακή πίεση ήταν χαμηλότερες από αυτές των γυναικών.
Οι ερευνητές σημειώνουν ότι λόγω του μεγέθους του δείγματος, δεν μπορούσαν να εξετάσουν τις φυλετικές και εθνοτικές διαφορές και συνέστησαν την ερμηνεία των αποτελεσμάτων σχετικά με τις διαφορές φύλου με προσοχή. Σημειώνουν επίσης ότι τα δεδομένα της μαγνητικής τομογραφίας ήταν διαθέσιμα μόνο από ένα χρονικό σημείο αργά στη ζωή. Αυτό μπορεί να καθορίσει μόνο φυσικές ιδιότητες όπως ογκομετρικές διαφορές, όχι συγκεκριμένες ενδείξεις νευροεκφυλισμού με την πάροδο του χρόνου.
«Αυτή η μελέτη καταδεικνύει πραγματικά τη σημασία των παραγόντων κινδύνου πρώιμης ζωής και ότι για να γεράσεις καλά, πρέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής — η υγεία της καρδιάς είναι υγεία του εγκεφάλου», δήλωσε η Rachel Whitmer, ανώτερη συγγραφέας της μελέτης. Ο Whitmer είναι καθηγητής στα τμήματα Επιστημών Δημόσιας Υγείας και Νευρολογίας και επικεφαλής του Τομέα Επιδημιολογίας. Είναι επίσης αναπληρώτρια διευθύντρια του UC Davis Alzheimer’s Disease Center.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
