Οι ηλικιωμένοι που χρησιμοποιούν υπολογιστή έστω μία φορά την εβδομάδα περιορίζουν τους κινδύνους ανάπτυξης ήπιας γνωστικής εξασθένησης (MCI), πρόδρομο για την άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Δεν έχει γίνει ακόμα σαφές πώς η χρήση υπολογιστή μπορεί να «σώσει» την μνήμη και την σκέψη, ωστόσο τα ευρήματα είναι ενθαρρυντικά. Η μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι έκαναν χρήση υπολογιστή μία φορά την εβδομάδα είχαν 42% χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης ήπιας γνωστικής εξασθένησης.
«Δεν ερευνήσαμε τους μηχανισμούς που θα μπορούσαν να διέπουν τη σχέση της χρήσης ηλεκτρονικών υπολογιστών και του κινδύνου για άνοια», δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Janina Krell-Roesch, ερευνήτρια της Mayo Clinic στην Αριζόνα. «Ως εκ τούτου, μπορούμε να υποθέσουμε μόνο γιατί η χρήση του υπολογιστή μπορεί να βοηθήσει» πρόσθεσε.
Για να διερευνήσουν πώς η χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο άνοιας, οι ερευνητές εξέτασαν περισσότερους από 1.900 ηλικιωμένους. Κανείς δεν είχε σημάδια ή προβλήματα μνήμης όταν άρχισε η έρευνα και όλοι ήταν 70 ετών και άνω.
Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο με τις δραστηριότητές τους τον προηγούμενο χρόνο. Σημείωσαν κυρίως δραστηριότητες όπως ανάγνωση, κοινωνικοποίηση, video games, καθώς και τη χρήση του υπολογιστή. Η υγεία των εθελοντών παρακολουθήθηκε για ένα μέσο όρο τεσσάρων ετών.
Το αποτέλεσμα: όσοι είχαν οποιαδήποτε δραστηριότητα, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, εμφάνιζαν χαμηλότερο κίνδυνο για την ανάπτυξη ήπιας γνωστικής εξασθένησης. Η χρήση υπολογιστή, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, συνδέθηκε με 42% μείωση του κινδύνου για θέματα μνήμης ή σκέψης. Περίπου το 18% των ατόμων που χρησιμοποίησαν υπολογιστή, κατέληξαν να αναπτύσσουν ήπια γνωστική εξασθένηση, σε σύγκριση με σχεδόν 31% των ηλικιωμένων που δεν χρησιμοποιούν υπολογιστή.
Η ανάγνωση περιοδικών συσχετίστηκε με 30% μείωση του κινδύνου των θεμάτων της μνήμης και της σκέψης. Όσοι συμμετείχαν σε κοινωνικές δραστηριότητες είχαν 23% μείωση του κινδύνου για την ανάπτυξη διαταραχή της μνήμης. Όσοι για παράδειγμα έπλεκαν περιόρισαν τον κίνδυνο κατά 16% και όσοι έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια είχαν μειωμένο κίνδυνο κατά 14%.
«Στο μέλλον μπορεί να διενεργούν πρόσθετες αναλύσεις για να δούμε αν μια υψηλότερη συχνότητα με κάποια από τις παραπάνω δραστηριότητες σχετίζεται με καλύτερη έκβαση της υγείας», είπαν οι ερευνητές.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
