Εναλλακτική Ιατρική

Οι καλύτερες αντιγηραντικές ουσίες

Οι καλύτερες αντιγηραντικές ουσίες

Μήπως ήρθε η ώρα να ενσωματώσετε τις παρακάτω ουσίες στην καθημερινότητά σας, για να νιώθετε ανανεωμένοι;

Διαβάζουμε πολύ συχνά για μυστικά αντιγήρανσης και πολλές φορές αισθανόμαστε μπερδεμένοι. Με ποιον τρόπο, άραγε, αυτές οι ουσίες “σταματούν” τον χρόνο; Και πόσες από αυτές έχουν επιβεβαιωμένα αποτελέσματα;

Ποια είναι αυτά τα υλικά που όντως μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τη φθορά του χρόνου;

Βιταμίνη Α

Αυτό το συστατικό προκαλεί αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου, και την παραγωγή υγιών κυττάρων της επιδερμίδας. Προσέξτε, όμως, καθώς οι ρετινόλες (τα συστατικά της βιταμίνης Α) μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία στον ήλιο.

Βιταμίνη C

Πολύ δημοφιλές συστατικό στα περισσότερα αντιγηραντικά προϊόντα και για πολύ καλό λόγο. Η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, προλαμβάνει τις σκούρες κηλίδες και διατηρεί το δέρμα μας λαμπερό.

Αντηλιακό

Ό,τι πιο προφανές, αλλά έπρεπε να το αναφέρουμε. Πολλοί άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν αντηλιακό, και ακόμα περισσότεροι το χρησιμοποιούν λάθος. Πρέπει να το ανανεώνετε τακτικά, να φροντίζετε να έχει τουλάχιστον 30 SPF και να το χρησιμοποιείτε καθημερινά, ακόμα και τις ημέρες χωρίς έντονη ηλιοφάνεια.

Πεπτίδια

Λέξη που ακούμε όλο και πιο συχνά σχετικά με το θέμα της αντιγήρανσης. Τα πεπτίδια είναι προϊόντα που μπορούν να δράσουν εκ των έσω, βοηθώντας την επιδερμίδα να λειτουργεί σωστά, και προκαλώντας αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου.

Γλυκολικό οξύ

Το γλυκολικό οξύ χρησιμοποιείται για απολέπιση, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και επιτρέποντας τη δημιουργία καινούριων. Ενδείκνυται για άτομα με λιπαρό δέρμα. Χρησιμοποιείται συχνά από επαγγελματίες σε μηνιαίες θεραπείες.

Καφεΐνη

Η καφεΐνη, εκτός από παντοτινή πρωινή συντροφιά, χρησιμοποιείται και σε πολλές κρέμες ματιών, για να αναζωογονήσει την περιοχή, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Συνήθως τη βρίσκουμε σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, όπως πεπτίδια και αντιοξειδωτικά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση και τη λεκάνη που συχνά παρουσιάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Νέα εμπειρία χαλάρωσης και αναπνοής σε σπήλαια αλατιού στο Ηνωμένο Βασίλειο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Βότανα που θεραπεύουν και προστατεύουν ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Ειδικά αυτήν την περίοδο με την πανδημία να μας κρατάει κλεισμένους στα σπίτια μας, η οχύρωση του οργανισμού μας είναι απαραίτητη και η βοτανοθεραπεία ο πιο φυσικός τρόπος για να την πετύχουμε

Αλλοπάθεια και Αγιουρβέδα - Δύο εναλλακτικές θεραπείες με εντελώς διαφορετικό εκπαιδευτικό υπόβαθρο

Αλλοπάθεια και Αγιουρβέδα: Οι ασκούμενοι της Αγιουρβέδα αναζητούν ισοδυναμία με αλλοπαθητικούς γιατρούς, όμως φαίνεται να υπάρχει μια τεράστια διαφορά στην ποσότητα της εκπαίδευσης που λαμβάνεται στα δύο συστήματα.

Σύμμαχος ο βελονισμός στη μάχη με τον πόνο πριν το χειρουργείο

Βελονισμός Ιδιότητες: Μια νέα πιλοτική μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η χρήση βελονισμού πριν από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να μειώσει την ανάγκη ενός ατόμου για οπιοειδή μετά το χειρουργείο. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο βελονισμός είναι μια χαμηλού κόστους και ασφαλής μέθοδος που μειώνει τον πόνο και το άγχος σε μερικούς ανθρώπους. Στις Ηνωμένες […]

Χαμομήλι ο σύμμαχος των διαβητικών

Διαχείριση διαβήτη: Χαμομήλι ασπίδα για τον σακχαρώδη διαβήτη. Το χαμομήλι έχει πολλά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στην πρόκληση ύπνου, ενισχύει την ανοσία, βοηθά στην πέψη και έχει αντιγηραντικά οφέλη. Μπορεί επίσης να έχει σημαντική επίδραση στην διαχείριση  του διαβήτη. 

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της άκανθας φτέρνας

Η παγοθεραπεία σύμμαχος στην αντιμετώπιση της άκανθας πτέρνας. Σε περίπτωση που αισθάνεστε πόνο μπορείτε να μειώσετε την φλεγμονή που ενδεχομένως να έχει συγκεντρωθεί στο σημείο με το να εφαρμόσετε πάγο στο συγκεκριμένο μέρος. Βάλτε πολλά παγάκια σε μια σακούλα, και τυλίξτε την με μια πετσέτα. Στην συνέχεια αφήστε τον πάγο στην πληγείσα περιοχή για τουλάχιστον […]

Γιατροσόφι με λεμόνι για τον πόνο στα γόνατα

Όσοι γυμνάζονται ή τρέχουν, ιδιαίτερα όσο περνάει ο καιρός, αντιμετωπίζουν διάφορους πόνους στα γόνατα, οι οποίοι δεν προέρχονται απαραίτητα από κάποιον τραυματισμό. Μετά την επίσκεψη στον γιατρό σας και αφού επιβεβαιώσετε ότι δεν υπάρχει πρόβλημα στο γόνατο που να χρήζει ιατρικής φροντίδας και αγωγής, μπορείτε να εφαρμόσετε μια μέθοδο η οποία μπορεί να σας ανακουφίσει […]