Εναλλακτική Ιατρική

Πως το βαμβακέλαιο βελτιώνει το προφίλ της χοληστερίνης

Πως το βαμβακέλαιο βελτιώνει το προφίλ της χοληστερίνης

Αμερικανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γεωργίας βρήκαν ότι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά εμπλουτισμένη με βαμβακέλαιο βελτιώνει δραστικά τα προφίλ χοληστερόλης στους νέους ενήλικες άνδρες. Οι επιστήμονες διενήργησαν μια μελέτη πέντε ημερών σε 15 υγιή άτομα για να ελέγξουν τις επιδράσεις μιας δίαιτας εμπλουτισμένης είτε με βαμβακέλαιο είτε με ελαιόλαδο στα λιπιδικά προφίλ.

Οι συμμετέχοντες έδειξαν σημαντικές μειώσεις της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στην ομάδα του βαμβακελαίου, σε σύγκριση με τις μικρές αλλαγές στην δίαιτα που ήταν εμπλουτισμένη με ελαιόλαδο. Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Nutrition Research.

Ένα λιπαρό οξύ που είναι μοναδικό στο βαμβακέλαιο ωθεί το σώμα να κάψει περισσότερο λίπος. «Τα αποτελέσματα αυτά ήταν τόσο εκπληκτικά λόγω του μεγέθους της αλλαγής που παρατηρήθηκε με τη δίαιτα του βαμβακέλαιου», δήλωσε η Jamie Cooper, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο τμήμα τροφίμων και διατροφής του UGA College of Food and Nutrition, του Πανεπιστημίου της Γεωργίας. «Το να δούμε τόσο μεγάλη αλλαγή σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα ήταν συναρπαστικό».

Τα άτομα, όλοι υγιείς άνδρες ηλικίας 18 έως 45 ετών, έλαβαν γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά για πέντε ημέρες σε δύο ξεχωριστές, αυστηρά ελεγχόμενες δοκιμές, με τη μόνη διαφορά να είναι η χρήση βαμβακέλαιου ή ελαιολάδου στα γεύματα.

Οι συμμετέχοντες έδειξαν μια μέση μείωση της συνολικής χοληστερόλης κατά 8% στη διατροφή με βαμβακέλαιο, μείωση κατά 15% στη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας ή LDL (“κακή” χοληστερόλη) και μείωση 30% στα τριγλυκερίδια. Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας ή την HDL (“καλή” χοληστερόλη) αυξήθηκαν κατά 8%.

Μεγάλη μείωση λιπιδίων

Οι ερευνητές είπαν ότι ένα λιπαρό οξύ που είναι μοναδικό στο βαμβακέλαιο, το διϋδροστερσικό οξύ (dihydrosterculic acid), μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της συσσώρευσης τριγλυκεριδίων στο σώμα. «Ωθεί το σώμα να κάψει περισσότερο από αυτό το λίπος επειδή δεν μπορεί να το αποθηκεύσει σωστά, έτσι υπάρχει λιγότερη συσσώρευση λιπιδίων και χοληστερόλης», δήλωσε η Cooper και συμπλήρωσε ότι ο μηχανισμός αυτός, φαίνεται να αποτελεί βασικό συστατικό των ευεργετικών επιδράσεων στα λιπίδια. Να σημειωθεί ότι το βαμβακέλαιο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-6 λιπαρά. Οι ερευνητές σκοπεύουν να επεκτείνουν τη μελέτη τους ώστε να συμπεριλάβουν ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με υψηλή χοληστερόλη καθώς και να κάνουν μια μεγαλύτερη διατροφική παρέμβαση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση και τη λεκάνη που συχνά παρουσιάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Νέα εμπειρία χαλάρωσης και αναπνοής σε σπήλαια αλατιού στο Ηνωμένο Βασίλειο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Βότανα που θεραπεύουν και προστατεύουν ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Ειδικά αυτήν την περίοδο με την πανδημία να μας κρατάει κλεισμένους στα σπίτια μας, η οχύρωση του οργανισμού μας είναι απαραίτητη και η βοτανοθεραπεία ο πιο φυσικός τρόπος για να την πετύχουμε

Αλλοπάθεια και Αγιουρβέδα - Δύο εναλλακτικές θεραπείες με εντελώς διαφορετικό εκπαιδευτικό υπόβαθρο

Αλλοπάθεια και Αγιουρβέδα: Οι ασκούμενοι της Αγιουρβέδα αναζητούν ισοδυναμία με αλλοπαθητικούς γιατρούς, όμως φαίνεται να υπάρχει μια τεράστια διαφορά στην ποσότητα της εκπαίδευσης που λαμβάνεται στα δύο συστήματα.

Σύμμαχος ο βελονισμός στη μάχη με τον πόνο πριν το χειρουργείο

Βελονισμός Ιδιότητες: Μια νέα πιλοτική μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η χρήση βελονισμού πριν από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να μειώσει την ανάγκη ενός ατόμου για οπιοειδή μετά το χειρουργείο. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο βελονισμός είναι μια χαμηλού κόστους και ασφαλής μέθοδος που μειώνει τον πόνο και το άγχος σε μερικούς ανθρώπους. Στις Ηνωμένες […]

Χαμομήλι ο σύμμαχος των διαβητικών

Διαχείριση διαβήτη: Χαμομήλι ασπίδα για τον σακχαρώδη διαβήτη. Το χαμομήλι έχει πολλά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στην πρόκληση ύπνου, ενισχύει την ανοσία, βοηθά στην πέψη και έχει αντιγηραντικά οφέλη. Μπορεί επίσης να έχει σημαντική επίδραση στην διαχείριση  του διαβήτη. 

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της άκανθας φτέρνας

Η παγοθεραπεία σύμμαχος στην αντιμετώπιση της άκανθας πτέρνας. Σε περίπτωση που αισθάνεστε πόνο μπορείτε να μειώσετε την φλεγμονή που ενδεχομένως να έχει συγκεντρωθεί στο σημείο με το να εφαρμόσετε πάγο στο συγκεκριμένο μέρος. Βάλτε πολλά παγάκια σε μια σακούλα, και τυλίξτε την με μια πετσέτα. Στην συνέχεια αφήστε τον πάγο στην πληγείσα περιοχή για τουλάχιστον […]

Γιατροσόφι με λεμόνι για τον πόνο στα γόνατα

Όσοι γυμνάζονται ή τρέχουν, ιδιαίτερα όσο περνάει ο καιρός, αντιμετωπίζουν διάφορους πόνους στα γόνατα, οι οποίοι δεν προέρχονται απαραίτητα από κάποιον τραυματισμό. Μετά την επίσκεψη στον γιατρό σας και αφού επιβεβαιώσετε ότι δεν υπάρχει πρόβλημα στο γόνατο που να χρήζει ιατρικής φροντίδας και αγωγής, μπορείτε να εφαρμόσετε μια μέθοδο η οποία μπορεί να σας ανακουφίσει […]