ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τρώγονται τα προϊόντα μετά την ημερομηνία λήξεως;

Τρώγονται τα προϊόντα μετά την ημερομηνία λήξεως;

Eκατομμύρια τόνοι φαγητού κατάλληλου προς κατανάλωση πετιούνται κάθε χρόνο στα σκουπίδια. Κι αυτό, μόνο στη Βρετανία –όχι σε όλες τις χώρες του πλανήτη συνολικά. Ο Dan Cluderay, δημιουργός του Approved Food που πουλά οικονομικά τρόφιμα των οποίων η ημερομηνία «ανάλωσης κατά προτίμηση μέχρι» έχει παρέλθει, βρίσκει την σπατάλη αυτή εξοργιστική. Και εξηγεί, μιλώντας στον Independent, τις διαφορές ανάμεσα στην ένδειξη «ημερομηνία λήξης» (αν έχει περάσει, το πετάμε), «πώληση έως και» (που χρησιμοποιείται από τα σούπερ μάρκετ μόνο για λόγους εσωτερικής λειτουργίας) και «ανάλωση κατά προτίμηση μέχρι» (που υποδηλώνει την ιδανική ποιότητα του προϊόντος, και δεν έχει να κάνει με ασφάλεια, δεν διατρέχουμε δηλαδή κίνδυνο δηλητηρίασης).

Έχοντας διευκρινίσει τα παραπάνω, ο Independent δημοσιεύει μια λίστα με τα προϊόντα που μπορούμε άνετα να καταναλώσουμε αφότου η ημερομηνία «ανάλωση κατά προτίμηση» (και όχι λήξης) έχει παρέλθει.

Πατατάκια: Όλο αυτό το αλάτι βοηθά στη διατήρησή τους.

Σοκολάτες: Όλη αυτή η ζάχαρη βοηθά στη διατήρησή τους.

Κέτσαπ: Είναι ασφαλής μέχρι και για έναν χρόνο, εφόσον διατηρείται εξαρχής στο ψυγείο.

Γιαούρτι: Είναι ασφαλές μέχρι και έξι εβδομάδες μετά την «ανάλωση κατά προτίμηση μέχρι».

Σκληρό τυρί: Σε αντίθεση με τα μαλακά τυριά, όπως το μπρι ή το καμαμπέρ, το σκληρό τυρί δεν είναι επικίνδυνο μετά την ημερομηνία της «ανάλωσης κατά προτίμηση μέχρι».

Γάλα: Αν δεν μυρίζει άσχημα, και δεν έχει «κόψει», είναι μια χαρά.

Αυγά: Τα βάζουμε (ολόκληρα) σε ένα μπολ γεμάτο νερό. Αν επιπλέουν, έχουν βακτήρια ή αέρια στο εσωτερικό τους –τα πετάμε. Αν βουλιάζουν, τα τρώμε.

Ψωμί: Αν δεν έχει μούχλα, τρώγεται.

Ρύζι: Μπορεί να διατηρηθεί μήνες, ακόμα και χρόνια.

Φρούτα και λαχανικά: Εδώ χρησιμοποιούμε την κοινή λογική. Αν δεν έχουν μούχλα, δεν έχουν μαραθεί και δεν μοιάζουν κατσιασμένα, πιθανότατα τρώγονται.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Λιγότερο ασβέστιο στο δείπνο, περισσότερο στο πρωινό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου

Τα ροδάκινα παρέχουν μεγάλα οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το ρόδι ως σύμμαχος στην καταπολέμηση του διαβήτη

Ρόδι: Δεν είναι θαυματουργό φρούτο για τον διαβήτη. Ωστόσο, η ενσωμάτωσή του σε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, μαζί με τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον γιατρό σας, μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη στη διαχείριση της νόσου.

Ένας νόστιμος σύμμαχος για την υγεία των οστών σας!

Βερίκοκα: Ενσωματώνοντας τα βερίκοκα στη διατροφή σας, μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση με βάρος, μπορείτε να κάνετε πολύ δρόμο για να διατηρήσετε τα οστά σας υγιή για τα επόμενα χρόνια!

Ο καφές βοηθάει στην καύση λίπους;

Καφές: Η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να αυξήσει τον μεταβολικό ρυθμό και να βοηθήσει στη διάσπαση των λιπαρών οξέων. Ωστόσο, για να δείτε αποτελέσματα, πρέπει να συνδυαστεί με υγιεινή διατροφή και τακτική σωματική δραστηριότητα.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ διατροφολόγων και διαιτολόγων;

Οι εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι (RDs) είναι πιστοποιημένοι επαγγελματίες με συγκεκριμένα προσόντα και πιστοποιήσεις. Ρυθμίζονται από επαγγελματικούς φορείς και πρέπει να τηρούν έναν κώδικα δεοντολογίας. Οι διατροφολόγοι μπορεί να μην έχουν το ίδιο επίπεδο ρύθμισης ή τυποποίησης στις πρακτικές τους και ο τίτλος "διατροφολόγος" μπορεί να χρησιμοποιείται ευρύτερα.

Τα οφέλη του μελιού με άδειο στομάχι

Μέλι: Η κατανάλωση μελιού με άδειο στομάχι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ενσωματώσουμε τις ευεργετικές του ιδιότητες στην καθημερινότητά μας. Μπορεί να βελτιώσει την πεπτική μας λειτουργία, να μας δώσει ενέργεια και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Πώς να ξεκινήσετε την δίαιτα Dukan;

Δίαιτα Dukan: Η δίαιτα Dukan χωρίζεται σε τέσσερις φάσεις: τη φάση της επίθεσης, τη φάση της "κρουαζιέρας", τη φάση της ενοποίησης και τη φάση της σταθεροποίησης. Κατά τη φάση της Επίθεσης, τρώτε κυρίως άπαχη πρωτεΐνη και περιορίζεστε σε ορισμένα λαχανικά