Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Μπελάς τα παιδικά πάρτι για τη σιλουέτα των γονιών

Μπελάς τα παιδικά πάρτι για τη σιλουέτα των γονιών

 

Μεγάλος πονοκέφαλος μπορεί να αποδειχθεί ένα παιδικό πάρτι για τους γονείς που ακολουθούν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής.

Θα βρεθούν μπροστά σε ένα πλήθος λιχουδιές και αν δεν θέλουν να πάρουν δύο περιττά κιλά σε μία νύχτα θα πρέπει να αντισταθούν σθεναρά. Ο μπουφές σε ένα παιδικό πάρτι γεμίζει συνήθως από επεξεργασμένα ή τυποποιημένα τρόφιμα και μπόλικη ζάχαρη.


Βέβαια αυτά απευθύνονται κυρίως στα παιδάκια, δεν είστε υποχρεωμένοι να φάτε και εσείς. Αν όμως στη θεά τους δεν μπορείτε να αντισταθείτε μπορείτε να επιλέξετε μόνο τη γέμιση από τα σάντουιτς και όχι το ψωμί ή μόνο το λουκάνικο από το λουκανικοπιτάκι, όχι τη ζύμη.

Βέβαια αν πεινάτε καλύτερα να προτιμήσετε το φαγητό παρά τα πατατάκια και το γλυκό. Όσον αφορά στο ρόφημα καλή επιλογή είναι νερό, τσάι, καφές ή ένα ποτήρι κρασί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αφράτα muffins μήλου με λίγα υλικά

Είναι πραγματικά επιβλαβές το πλήρες γάλα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια θρεπτικά συστατικά έχει η σοκολάτα εκτός από μαγνήσιο;

Σοκολάτα: Η σοκολάτα, ειδικά η μαύρη σοκολάτα, είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό τρόφιμο που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Εκτός από το μαγνήσιο, το οποίο είναι γνωστό ότι βοηθά στη χαλάρωση των μυών και την υποστήριξη του νευρικού συστήματος, η σοκολάτα περιέχει

Νόστιμα και θρεπτικά ρεβίθια με μπακαλιάρο 

Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για όλες  τις ημέρες  και προσφέρει μια υγιεινή και χορταστική επιλογή. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να ετοιμάσετε αυτό το νόστιμο πιάτο.

Είναι επικίνδυνο για την υγεία μας να καταψύχουμε ψωμί;

Ψωμί: Οι ισχυρισμοί που συνδέουν την ψύξη του με τον καρκίνο δεν βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία. Αντιθέτως, η σωστή αποθήκευση και θέρμανση του ψωμιού διασφαλίζει τη φρεσκάδα και την ασφάλεια των τροφίμων.

Νόστιμες συνταγές με Cottage Cheese

Cottage Cheese: Από σαλάτες και πίτες μέχρι επιδόρπια, η ευελιξία τους τα κάνει ιδανικά για να εντυπωσιάσετε την οικογένεια και τους φίλους σας με υγιεινές και νόστιμες δημιουργίες.

Η απόλυτη συνταγή για τους λάτρες της σοκολάτας

Κέικ Πραλίνα: Το κέικ πραλίνα είναι ένα λαχταριστό γλυκό που συνδυάζει τη γεύση της σοκολάτας με την κρεμώδη υφή της πραλίνας. Ιδανικό για κάθε περίσταση, είναι σίγουρο ότι θα εντυπωσιάσει

Σπαγγέτι με Θαλασσινά: Αυθεντικές Θαλασσινές Απολαύσεις

Σπαγγέτι με Θαλασσινά: Η απλότητά του το καθιστά ιδανικό για όλες τις περιστάσεις. Απολαύστε την αυθεντική γεύση της θάλασσας σε κάθε μπουκιά και αφεθείτε στη μαγεία των θαλασσινών και των ντοματών.

Close Icon