Κανέλα νερό: Οι γυναίκες έπιναν κάθε πρωί ένα φλυτζάνι ζεστό νερό με κανέλα και μάλιστα επαινούσαν τα οφέλη για την υγεία
Κάλλιο αργά παρά ποτέ, έτσι δεν είναι; Και όλα τα εύσημα πάνε σε αυτούς που ανακάλυψαν τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας. Παλαιότερα, οι γυναίκες έπιναν κάθε πρωί ένα φλυτζάνι ζεστό νερό με κανέλα και μάλιστα επαινούσαν τα οφέλη για την υγεία αυτού του παρασκευάσματος κανέλας και πόσο πολύ βοηθά. Το μόνο που μένει είναι να μάθετε την συνταγή και να την εισηγάγετε στην πρωινή σας ρουτίνα. Από τη στιγμή που θα το ξεκινήσετε δεν θα το σταματήσετε ποτέ. Είναι απλό, είναι γρήγορο και για μένα τα αποτελέσματα ήταν καλύτερα από ό,τι μπορούσα να φανταστώ. είναι ένα παρασκεύασμα που βοηθά να χάσετε βάρος χάρη στις ιδιότητές του που τονώνουν το μεταβολισμό. Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε αυτό το παρασκεύασμα κανέλας.
Συστατικά
- 1 κουταλιά της σούπας κανέλα σε σκόνη
- 500 ml ζεστό νερό
- Χυμό από μισό λεμόνι
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
- 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι
Εκτέλεση
1. Σε ένα σκεύος προσθέτουμε το νερό, την κανέλα σε σκόνη και το τριμμένο τζίντζερ. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση και σβήνουμε τη φωτιά.
2. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει λίγο και μετά περνάμε από σήτα.
3. Προσθέστε μέλι και χυμό λεμονιού. Τώρα ανακατέψτε και πιείτε.
Πίνετε αυτό το παρασκεύασμα με άδειο στομάχι, κάθε πρωί και θα το ερωτευτείτε. Θα δείτε διαφορά σε μόλις δύο εβδομάδες. Το παρασκεύασμα κανέλας είναι τόσο ωφέλιμο για όλους μας γιατί η κανέλα κρατά υπό έλεγχο το σάκχαρο στο αίμα, κάτι που τελικά βοηθάει να χάσετε βάρος. Επίσης η κανέλα είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά και ως εκ τούτου προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Είναι ένα μπαχαρικό που διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην αποκατάσταση των ιστών. Δεδομένου ότι μπορείτε να γυμνάζεστε ακόμη και αυστηρά κάθε μέρα, αυτό θα είναι ένα έξτρα όφελος για εσάς.
Η κανέλα μειώνει επίσης το επίπεδο της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο σώμα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2. Οπότε όχι άλλες εξωτικές υπερτροφές για εσάς! Η κουζίνα σας έχει όλα όσα χρειάζεστε για να είστε σε φόρμα.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
