Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Comfort food: Τόνος στην κατσαρόλα με χυλοπίτες

Comfort food: Τόνος στην κατσαρόλα με χυλοπίτες

Ο τόνος στην κατσαρόλα με χυλοπίτες είναι ένα κλασικό πιάτο comfort food που φτιάχνεται εύκολα και είναι ιδανικό για δείπνο το βράδυ της εβδομάδας. Εδώ είναι μια απλή συνταγή που σίγουρα θα γίνει αγαπημένη της οικογένειας.

Ο τόνος στην κατσαρόλα με χυλοπίτες είναι ένα κλασικό πιάτο comfort food που φτιάχνεται εύκολα και είναι ιδανικό, ακόμα και  για δείπνο, κάποιο  βράδυ της εβδομάδας. Εδώ είναι μια απλή συνταγή που σίγουρα θα γίνει αγαπημένη της οικογένειας.

 Συστατικά:

  • 2 κούπες χυλοπίτες
  • 2 κουτάκια τόνου, στραγγισμένα
  • 1 κουτάκι κρέμα μανιταρόσουπα
  • 1/2 φλιτζάνι γάλα
  • 1 φλιτζάνι μπιζέλια κατεψυγμένα
  • 1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί τσένταρ
  • 1/2 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά
  • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
  • Αλάτι και πιπέρι

 

Οδηγίες:

  1. Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 170 βαθμούς και λαδώστε ένα ταψί.
  2. Μαγειρέψτε τις χυλοπίτες  σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μέχρι να γίνουν al dente. Στραγγίζουμε και τα αφήνουμε στην άκρη.
  3. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε τον στραγγισμένο τόνο, την κρέμα μανιταρόσουπα, το γάλα, τον κατεψυγμένο αρακά και το μισό από το τριμμένο τυρί τσένταρ. Ανακατεύουμε όλα μαζί μέχρι να ενωθούν καλά.
  4. Προσθέστε τις χυλοπίτες στο μείγμα τόνου και ανακατέψτε μέχρι να επικαλυφθούν τα νουντλς με τη σάλτσα.
  5. Μεταφέρετε το μείγμα στο ταψί που έχετε λαδώσει και απλώστε το ομοιόμορφα.
  6. Πασπαλίστε το υπόλοιπο τριμμένο τυρί τσένταρ πάνω από την κατσαρόλα.
  7. Σε μια μικρή κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο σε χαμηλή φωτιά. Προσθέστε την τριμμένη φρυγανιά και ανακατέψτε μέχρι να αλείψουν με το βούτυρο.
  8. Πασπαλίστε τη βουτυρωμένη τριμμένη φρυγανιά πάνω από τη στρώση του τυριού.
  9. Σκεπάζουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 25 λεπτά.
  10. Αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και ψήστε για άλλα 10 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει η κορυφή και να αφρίσει.
  11. Αφήνουμε την κατσαρόλα να κρυώσει για λίγα λεπτά πριν τη σερβίρουμε.

Αυτό το φαγητό είναι ένα νόστιμο και ανακουφιστικό πιάτο που σίγουρα θα ικανοποιήσει την πείνα σας. Ο συνδυασμός κρεμώδους σούπας μανιταριών, θρεπτικές χυλοπίτες  και τυρί επικάλυψης δημιουργεί ένα γευστικό και χορταστικό γεύμα που θα λατρέψει όλη η οικογένεια. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για το επόμενο γεύμα  σας!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

9 κοινές τροφές που προκαλούν αλλεργίες

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου 

Η καλύτερη σπιτική συνταγή Γουακαμόλε 

Τα Pancakes βρώμης είναι μια τέλεια υγιεινή ιδέα για πρωινό!

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οφέλη και τροφές που περιέχουν αυτή τη NMN

NMN: Η NMN είναι μια φυσική ένωση που παίζει κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή της NAD+, ενός συνενζύμου που είναι απαραίτητο για τον ενεργειακό μεταβολισμό, την επιδιόρθωση του DNA και τη λειτουργία των κυττάρων.

Το δημοφιλές ποτό που θωρακίζει την υγεία του νεφρού

Νεφρά:Τα cranberries είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και έχει αποδειχθεί ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και της προαγωγής της υγείας των νεφρών.

Πώς να φτιάξετε μια πεντανόστιμη αλευρόπιτα με σπανάκι και φέτα

Αλευρόπιτα: Αυτή η νόστιμη αλευρόπιτα συνδυάζει τις γήινες γεύσεις του σπανακιού με την κρεμώδη, πικάντικη γεύση της φέτας. Τέλεια ως ελαφρύ γεύμα ή απολαυστικό σνακ, αυτή η αλμυρή πίτα ετοιμάζεται εύκολα και σίγουρα θα εντυπωσιάσει!

Ένας ισχυρός σύμμαχος στη θεραπεία της παχυσαρκίας και του διαβήτη

Ελιά: Για να αξιοποιήσουν περαιτέρω τα οφέλη της ελιάς για την υγεία, οι ερευνητές διερευνούν τις δυνατότητες του εκχυλίσματος φύλλων ελιάς στη διαχείριση της παχυσαρκίας και του διαβήτη.

4+1 ιδέες για να σε συντροφεύουν στην μελέτη σου

Σνακ Μελέτη: Όταν μελετάτε για πολλές ώρες, είναι σημαντικό να τροφοδοτείτε τον εγκέφαλό σας με τα σωστά σνακ για να διατηρήσετε την ενέργειά σας και να εστιάσετε ευκρινή.

Close Icon