Η άπνοια ύπνου προκαλεί κατάθλιψη

Περισσότεροι από 70% των ανθρώπων που πάσχουν από άπνοια ύπνου έχουν συμπτώματα κατάθλιψης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Sleep Medicine. Οι ερευνητές λένε ότι τα ευρήματά τους δείχνουν μια πιθανότητα ότι η άπνοια ύπνου θα μπορούσε να διαγνωσθεί λανθασμένα ως κατάθλιψη.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι με τη συνεχή παροχή αέρα (CPAP ) μειώθηκαν τα καταθλιπτικά συμπτώματα στους ασθενείς με άπνοια ύπνου. Πάνω από 25 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ έχουν άπνοια ύπνου, ή αποφρακτική άπνοια ύπνου – μια κατάσταση όπου η αναπνοή σταματά για λίγο ή και επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το χρόνιο ροχαλητό είναι η πιο κοινή ένδειξη της υπνικής άπνοιας.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η άπνοια ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ενώ έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για υψηλή πίεση του αίματος, καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη τύπου 2.

Η θεραπεία CPAP είναι η πιο κοινή θεραπεία για άπνοια ύπνου. Το CPAP περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας μάσκας πάνω στη μύτη και το στόμα κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία διατηρεί ανοιχτό τον αεραγωγό και πραγματοποιεί ήπια εμφύσηση αέρα.
Σε αυτή την τελευταία μελέτη, ο Δρ David R. Hillman, κλινικός καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας, και οι συνάδελφοί του, για να αποκτήσουν μια καλύτερη κατανόηση του επιπολασμού των συμπτωμάτων κατάθλιψης στα άτομα με άπνοια ύπνου, ερεύνησαν αν η CPAP μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση αυτών των συμπτωμάτων.

Όσο μεγαλύτερη είναι η σοβαρότητα της άπνοιας του ύπνου, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος κατάθλιψης Στην έρευνα συμμετείχαν 426 άτομα – 243 άνδρες και 183 γυναίκες – που είχαν παραπεμφθεί σε ένα κέντρο ύπνου με συμπτώματα άπνοιας ύπνου. Χρησιμοποιώντας ένα ερωτηματολόγιο αξιολογήθηκαν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Η διάγνωση και η σοβαρότητα της άπνοιας ύπνου προσδιορίστηκαν χρησιμοποιώντας ένα μηχάνημα, το οποίο κατέγραφε τα εγκεφαλικά κύματα, τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα, στην αναπνοή, τον καρδιακό ρυθμό, τα μάτια και κινήσεις των κάτω άκρων κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Η άπνοια ύπνου διαγνώστηκε σε 293 συμμετέχοντες, εκ των οποίων 213 (73%) είχαν συμπτώματα κατάθλιψης κατά την έναρξη της μελέτης. Όσο μεγαλύτερη είναι η σοβαρότητα της άπνοιας του ύπνου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα των καταθλιπτικών συμπτωμάτων, όπως ανακάλυψαν οι ερευνητές. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι 228 συμμετέχοντες με άπνοια ύπνουπου ακολουθούσαν θεραπεία με CPAP, παρατήρησαν σημαντική μείωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων μετά από 3 μήνες.

.

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι έγκυες που γεννούν μεγάλα μωρά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη αργότερα στη ζωή τους

Η κακή ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να χάνει θερμότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης;