Παθήσεις

jet lag: συμβάλει στην παχυσαρκία και τον διαβήτη

jet lag: συμβάλει στην παχυσαρκία και τον διαβήτη

Μπορεί το jet lag να παίξει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού; Σύμφωνα με την ανακάλυψη των ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, αυτό το φυσικό φαινόμενο φαίνεται ότι μπορεί να δημιουργήσει κάποια προβλήματα στον οργανισμό μας, τα οποία οδηγούν στην εμφάνιση σημαντικών παθήσεων, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης.

Της Αρετής Διαμάντη

Σχεδόν κάθε οργανισμός στη Γη ανταποκρίνεται στο χρόνο, ένα φαινόμενο που ονομάζεται κιρκάδιος ρυθμός και ο οποίος αναφέρεται στο 24ώρο που είναι προγραμματισμένο από το εσωτερικό μας ρολόι.

Ο κιρκάδιος ρυθμός των βακτηρίων

Τα περισσότερα από τα όργανα του ανθρώπινου σώματος έχουν τους δικούς τους κιρκάδιους ρυθμούς, οι οποίοι διατηρούν πάντα την ίδια ώρα. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ερευνητές, έχει τεκμηριωθεί ότι κιρκάδιους ρυθμούς έχουν όχι μόνο τα ανθρώπινα όργανα, αλλά και τα φυτά και τα ζώα, καθώς και οι μύκητες και ορισμένου τύπου βακτήρια.
Οι ερευνητές έχουν βρει ότι τα συμπτώματα ορισμένων ασθενειών, όπως η μονοκυτταρική αναιμία ή ο διαβήτης, μπορούν να ποικίλουν σε σοβαρότητα, ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Παρομοίως και τα αποτελέσματα των θεραπειών, όπως η χημειοθεραπεία ή η ινσουλίνη, μπορούν να ποικίλουν ανάλογα με το χρόνο που γίνεται η θεραπεία.

Η επίδραση του ήλιου στον κιρκάδιο ρυθμό

Το φως του ήλιου ασκεί έντονη επιρροή στους κιρκάδιους ρυθμούς μας. Οι επιστήμονες κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα ύστερα από ένα πείραμα το οποίο έκαναν και στο οποίο έκλεισαν μερικούς ανθρώπους σε μια σπηλιά για περίπου ένα χρόνο και διαπίστωσαν ότι παρουσιάστηκαν δυσάρεστες συνέπειες στην υγεία τους αλλά και στην ψυχολογία τους. Οι άνθρωποι που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες κατά μέσο όρο έχουν περισσότερα προβλήματα υγείας από ό, τι οι άνθρωποι που δουλεύουν τις κανονικές ώρες. Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν ξεκουράζει το ίδιο τον οργανισμό του ανθρώπου και δεν λειτουργεί τόσο ευεργετικά όσο ο ύπνος της νύχτας.
Όλοι γνωρίζουμε ότι το jet lag μπορεί να μας γυρίσει πίσω για μέρες μέχρι να προσαρμοστούμε στο νέο μας περιβάλλον. Μια ομάδα ερευνητών στο εργαστήριο του Τμήματος Συστημάτων Βιολογίας στο Χάρβαρντ, αποφάσισαν να δούνε πώς τα ποντίκια θα ανταποκριθούν στο jet lag. Προς έκπληξή τους διαπίστωσαν ότι, εκτός του ότι τα ποντίκια ήταν πιο υποτονικά, είχαν πάρει επίσης και βάρος.
Επίσης, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι και τα βακτήρια επηρεάζονται το ίδιο από το jet lag. Η ανάπτυξη των βακτηρίων επηρεάζει σημαντικά την παχυσαρκία και τον διαβήτη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι έγκυες που γεννούν μεγάλα μωρά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη αργότερα στη ζωή τους

Η κακή ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να χάνει θερμότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2 μειώνει τα μείζονα καρδιαγγειακά επεισόδια στους άνδρες περισσότερο από ό,τι στις γυναίκες

"Η ελπίδα μας είναι ότι τα ευρήματα αυτής της μεγάλης πληθυσμιακής μελέτης θα οδηγήσουν σε μια βαθύτερη εμβάθυνση στις πιο αποτελεσματικές συστάσεις φαρμακολογικής θεραπείας με βάση παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία και το ιστορικό καρδιακής ανεπάρκειας", κατέληξε ο καθηγητής Ritchie.

Παλιά αντιψυχωσικά φάρμακα μπορεί να προσφέρουν νέα επιλογή για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2

Το εργαστήριο του Ussher σχεδιάζει να προσπαθήσει να δημιουργήσει μια τροποποιημένη έκδοση της κατηγορίας φαρμάκων που δεν φτάνει στον εγκέφαλο και έχει λιγότερες πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες. "Για εμάς, ο ενθουσιασμός είναι ότι φαίνεται πως ολόκληρη η οικογένεια αυτών των ενώσεων αλληλεπιδρά με αυτή την πρωτεΐνη [SCOT] και μπορεί να βελτιώσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη τύπου 2".

Ζήτημα τρόπου προετοιμασίας τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τις πατάτες

"Οι άνθρωποι μιλούν για τους υδατάνθρακες που είναι κακοί, αλλά το θέμα είναι περισσότερο το είδος των υδατανθράκων που καταναλώνετε- σε σύγκριση με κάτι όπως το λευκό ρύζι, οι βραστές πατάτες είναι καλής ποιότητας υδατάνθρακες.

Ορισμένες δίαιτες με μειωμένους υδατάνθρακες μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη, αλλά άλλες μπορεί να τον αυξάνουν

Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία συνιστά μια διατροφή που περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία φρούτων και λαχανικών και υγιεινές πηγές πρωτεΐνης, όπως ψάρια και θαλασσινά, όσπρια και ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών ή μη λιπαρών και άπαχα κρέατα. Ενθαρρύνει την επιλογή ελάχιστα επεξεργασμένων τροφίμων έναντι των εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων και τον περιορισμό της ζάχαρης, του αλατιού και του αλκοόλ.

Πρωτεΐνη της παραλλαγής του γονιδίου MAP3K15 βρέθηκε να είναι ένας πιθανός στόχος για τη διαχείριση του διαβήτη

Οι ερευνητές προτείνουν ότι μια θεραπεία που θα στοχεύει σε τέτοιες πρωτεΐνες θα μπορούσε να αποδειχθεί χρήσιμη τόσο για την πρόληψη της εμφάνισης του διαβήτη όσο και για τη μείωση των βλαβών που προκαλεί σε όσους πάσχουν.

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η έκθεση σε εξωτερικό τεχνητό φως τη νύχτα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη

Οι συγγραφείς καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι "απαιτούνται περαιτέρω μελέτες που περιλαμβάνουν την άμεση μέτρηση της ατομικής έκθεσης στο LAN για να επιβεβαιωθεί εάν η σχέση του με τον διαβήτη είναι αιτιώδης".

Ευρωπαϊκό πρόγραμμα MEDDIET - Tελευταίες τεχνολογικές εξελίξεις για τον διαβήτη

Άρα, θα μπορέσουν να τα πάρουν και τα μη διαβητικά παχύσαρκα άτομα κι έτσι να προλάβουν την εξέλιξη της παχυσαρκίας σε διαβήτη. Η γνώση μας για το χάπι είναι πάνω από δεκαετία και όχι μόνο για την απώλεια σωματικού βάρους, αλλά και για την προστασία από στεφανιαία επεισόδια».

Αμερικανική επιτροπή διαπιστώνει ότι ο διαβήτης τύπου 2 είναι πολύ σπάνιος μεταξύ των παιδιών για να εξετάζονται ως ασυμπτωματικά.

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ αναλαμβάνουν μια μελέτη που θα βοηθήσει να βελτιωθεί ποιοι νέοι μπορεί να ωφεληθούν από έναν τέτοιο έλεγχο, έγραψαν η Shah και οι συνεργάτες της στο κύριο άρθρο τους.