Τα προβλήματα υγείας από το ασταθές εργασιακό ωράριο

Το ασταθές εργασιακό ωράριο προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας με τον διαβήτη να πρωταγωνιστεί. Η εργασία με βάρδιες αποτελεί κίνδυνο για την υγεία ο οποίος μάλιστα αυξάνεται διαρκώς, σύμφωνα με μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν. 

Της Δήμητρα Καλτάκη

Αξιοσημείωτο δε, είναι ότι οι διαφορές στην υγεία μεταξύ των εργαζομένων αυξάνονται ανάμεσα σε αυτούς με υψηλότερο και χαμηλότερο κοινωνικοοικονομικό επίπεδο.

Αναλυτικότερα, όπως προκύπτει από τη μελέτη οι άνθρωποι που εργάζονται σε βάρδιες έξω από το χρονοδιάγραμμα των 9 με 5 είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαροι και να αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου. Επιπλέον, ενδεχομένως, να έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν μεταβολικές διαταραχές, όπως διαβήτη σε σύγκριση με τους εργαζόμενους που ακολουθούν τα παραδοσιακά ωράρια εργασίας.

Όπως εξήγησε η επικεφαλής της έρευνας, Dr. Marjory Givens «οι άνθρωποι που εργάζονται σε βάρδιες είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στο να αντιμετωπίσουν προβλήματα ύπνου καθώς το εναλλασσόμενο ωράριό τους, τους υποχρεώνει να εργάζονται πολλές φορές νύχτα» συμπληρώνοντας πως « τέτοιες βάρδιες κάνουν συχνότερα οι άνδρες , οι μειονότητες και τα άτομα με χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο και συνήθως εργάζονται σε χώρους νοσοκομείων , παραγωγής , ή ναυτιλίας».

Η μελέτη ήταν μια πληθυσμιακή έρευνα για την εξέταση της υγείας που περιλαμβάνει κλινικά βασισμένες συνεντεύξεις αλλά και σωματικές εξετάσεις. Σε αυτή την ανάλυση 1.593 συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν χρησιμοποιώντας δείγματα από τη σωματική εξέταση για να υπολογίσουν το δείκτη μάζας σώματος και να καθορίσουν αν υπάρχει παχυσαρκία .

Οι εργαζόμενοι με βάρδιες είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες από ό, τι οι εργαζόμενοι με τα παραδοσιακά ωράρια να είναι υπέρβαροι (47,9 % έναντι 34,7 %). Επίσης, αντιμετώπισαν περισσότερα προβλήματα ύπνου, όπως η αϋπνία (23,6 % έναντι 16,3 %) , ο ανεπαρκής ύπνος (53,0 % έναντι 42,9 %) , ή η υπερβολική υπνηλία ( 31,8 % έναντι 24,4 %) . Δεδομένου ότι η εργασία με βάρδιες καθώς και τα προβλήματα ύπνου συμβάλλουν αρνητικά στο μεταβολισμό αυτή η μελέτη ρώτησε κατά πόσον τα προβλήματα ύπνου μπορεί να διαδραματίσουν έναν ρόλο στην ανισότητα της υγείας των εργαζομένων με κυλιόμενα ωράρια.

H Dr.Givens και οι συνεργάτες της διαπίστωσαν ότι όσοι αντιμετώπιζαν προβλήματα ύπνου συσχετίζονταν με το να είναι υπέρβαροι , παχύσαρκοι ή διαβητικοί. Επιπλέον , παρόλο που τα προβλήματα ύπνου δεν εξηγούν πλήρως τη σχέση μεταξύ της εκ περιτροπής εργασίας και της παχυσαρκίας ή του διαβήτη, αυτές οι συσχετίσεις φαίνεται ότι ήταν ισχυρότερές ανάμεσα σε αυτούς που εργάζονται μα βάρδιες και δεν μπορούσαν να έχουν επαρκή ύπνο ( λιγότερο από επτά ώρες την ημέρα ). Το γεγονός αυτό υποδηλώνει ότι οι δυσμενείς συνέπειες του μεταβολισμού που προκαλούνται από το κυλιόμενο ωράριο εργασίας θα μπορούσαν να αρθούν εν μέρει με τον επαρκή ύπνο.

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι έγκυες που γεννούν μεγάλα μωρά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη αργότερα στη ζωή τους

Η κακή ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να χάνει θερμότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης;