Η ουρική αρθρίτιδα ‘ χτυπά ‘ 20άρηδες&30άρηδες

Τα κρούσματα της ουρικής αρθρίτιδα έχουν διπλασιαστεί τα τελευταία 10 χρόνια και από το 2012 τα ραντεβού στα νοσοκομεία για 20άρηδες και 30άρηδες έχουν αυξηθεί κατά 30%.

Της Δήμητρα Καλτάκη

Η ουρική αρθρίτιδα λεγόμενη ως νόσος των βασιλέων, είναι μια μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας που πλήττει σήμερα ένα στους 40 από εμάς , με τις περιπτώσεις να έχουν διπλασιαστεί τα τελευταία 10 χρόνια.

Έχει ‘ βαπτιστεί’  ασθένεια των βασιλέων –ο Henry VIII ήταν ένας πάσχων – διότι συνδέεται με εύσωμους άνδρες που πίνουν πάρα πολύ και τους αρέσει η πλούσια τροφή. Ωστόσο, η ουρική αρθρίτιδα δεν είναι αστείο καθώς επηρεάζει ένα στα 40 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο και όπως προειδοποιούν οι ειδικοί οι ασθενείς είναι όλο και νεότεροι σε ηλικία. Στην πραγματικότητα , τα στοιχεία του Εθνικού Συστήματος Υγείας της Βρετανίας αποκαλύπτουν ότι τα κρούσματα έχουν διπλασιαστεί τα τελευταία 10 χρόνια και από το 2012 τα ραντεβού στα νοσοκομεία για 20άρηδες και 30αρηδες έχουν αυξηθεί κατά 30%.

Τι ακριβώς όμως είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που προκαλείται από συσσώρευση του ουρικού οξέος (ουρικού οξέος) στο αίμα . Ουρικό είναι συνήθως ένα ακίνδυνο απόβλητο προϊόν, που παράγεται όταν το σώμα διασπά ουσίες γνωστές ως πουρίνες , που βρίσκεται φυσικά στο σώμα και σε ορισμένα τρόφιμα και το αλκοόλ. Κρύσταλλοι του ουρικού οξέος μπορεί να σχηματιστούν στο εσωτερικό των αρθρώσεων προκαλώντας αιφνίδιο και έντονο πόνο.

«Είναι η πιο κοινή φλεγμονώδη αρθρίτιδα στους άνδρες και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία , μπορεί να βλάψει τις αρθρώσεις» υποστηρίζει ο Dr Kelsey Jordan της Βρετανικής Κοινότητας Ουρικής Αρθρίτιδας συμπληρώνοντας «αλλά είναι επίσης η μόνη ιάσιμη μορφή αρθρίτιδας . Περίπου το 80-90 % των ασθενών εμφανίζουν προβλήματα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού αν και οι ηλικιωμένες γυναίκες μπορεί να έχουν συμπτώματα στις αρθρώσεις των δακτύλων του χεριού» και καταλήγει « αα συμπτώματα είναι βασανιστικά επώδυνα, προκαλεί κοκκινίλα, ζέστη και δημιουργεί φλεγμονή». Εστιάζοντας στους άντρες ο Dr.Jordan αναφέρει ότι «ο πόνος είναι τόσο οξύς με αποτέλεσμα αρκετοί άνδρες που να ζητούν ιατρική βοήθεια καθώς πιστεύουν ότι έχουν σπάσει ένα δάχτυλο του ποδιού.

Ο κύριος λόγος , των ολοένα και περισσότερων κρουσμάτων είναι η αύξηση της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2. ” Οι φαρμακευτικές αγωγές για καρδιακή νόσο και υπέρταση παίζουν επίσης ρόλο .Η χαμηλή δόση ασπιρίνης και διουρητικών μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος , αυξάνοντας τον κίνδυνο.» Ωστόσο είναι μύθος ότι το παθαίνουν πιο συχνά οι μεγάλοι… πότες και αυτό διότι πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το αλκοόλ παίζει μικρότερο ρόλο από ό, τι εθεωρείτο μέχρι σήμερα.

Όσο για τη θεραπεία του ο Dr. Jordan αναφέρει «αντιμετωπίστε τα συμπτώματα από μια οξεία «επίθεση» και στη συνέχεια λάβετε φαρμακευτική αγωγή για να αποτρέψετε περαιτέρω επιθέσεις». Σε αυτές τις περιπτώσεις δίνονται αντι – φλεγμονώδη φάρμακα ή , μερικές φορές, κολχικίνη – η οποία λειτουργεί μειώνοντας την ικανότητα των κρυστάλλων του ουρικού οξέος να πυροδοτήσουν την κοινή επένδυση ( αρθρικό υγρό ).

Για σοβαρή αρθρίτιδα, μπορεί να δίνονται κορτικοστεροειδή. Οι ασθενείς που πάσχουν από επαναλαμβανόμενες επιθέσεις πρέπει να επισκεφτούν ρευματολόγο ο οποίος συνήθως κάνει μια στεροειδές ένεση μέσα στην άρθρωση καθώς αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Εκτός από τις ιατρικές θεραπείες θα πρέπει να ακολουθείτε και μια προσεγμένη διατροφή. Μερικά τρόφιμα – και η μπύρα – είναι πλούσια σε φυσικές ενώσεις ( πουρίνες ), που μπορούν να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα . Αποφύγετε επίσης τα εντόσθια (συκώτι και γλυκάδια ), το «κυνήγι» (κουνέλι , φασιανό κτλ), τα λιπαρά ψάρια , τα θαλασσινά και τα τρόφιμα ή τα συμπληρώματα που περιέχουν μαγιά ή εκχύλισμα κρέατος. Τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά τρόφιμα φαίνεται να προστατεύουν από την ουρική αρθρίτιδα, όπως επίσης και η αύξηση των

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι έγκυες που γεννούν μεγάλα μωρά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη αργότερα στη ζωή τους

Η κακή ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να χάνει θερμότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης;