Πώς να ξαναβρείτε τον χαμένο “fabulous” εαυτό σας μετά από μια ίωση!
Εξάντλησες όλα τα περιθώρια για να απέχεις όσο ήταν εφικτό από τη δουλειά σου και μετά από όλη αυτή την ταλαιπωρία, ήρθε κι από πάνω εκείνη η μέρα που πρέπει να επιστρέψεις στην καθημερινή σου ρουτίνα και την οποία δυστυχώς δεν έχεις καμία επιλογή για να αναβάλλεις περισσότερο…. Κι εάν η εξάντληση και τα συμπτώματα του κρυώματος μπορεί ήδη να έχουν αρχίσει να υποχωρούν, ωστόσο νιώθεις εξουθενωμένη να ασχοληθείς με την εξωτερική σου εμφάνιση, η οποία πλέον σου εκπέμπει απεγνωσμένα σήμα SOS σαν ναυαγός στην Dryland και η σκέψη και μόνο για μια στιγμιαία επαφή με τον καθρέφτη, σου θυμίζει έντονα Χιτσκοκικό σενάριο.
Το καλύτερο λοιπόν που έχεις να κάνεις είναι να σκεφτείς… «έξω από το κουτί»! Εξάλλου, μπορεί να νιώθεις μέσα σου «κάπως», αλλά δεν είναι ανάγκη και να φαίνεσαι και έξω σου «κάπως», σωστά…;!
Ξεκίνησε την αποστολή “fabulous” από το προηγούμενο βράδυ:
Βάλε την αγαπημένη σου μουσική να υπάρχει σαν υπόκρουση, άναψε στο μπάνιο σου να καίει ένα αρωματικό έλαιο για να χαλαρώσεις και να σε κάνει να νιώσεις όμορφα (κατά προτίμηση από λεβάντα και νέρολι) και αφιέρωσε όσο χρόνο χρειάζεται για να απολαύσεις ένα ζεστό ντους, έτσι ώστε να ανοίξουν, το ρινικό διάφραγμα, οι πόροι και οι πνεύμονες. Μπορείς εάν θέλεις να χρησιμοποιήσεις (πέρα από το αγαπημένο σου αφρόλουτρο) ένα απαλό scrub σώματος για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα. Όσο κάνεις μπάνιο πέρασε παράλληλα και μια μάσκα με πράσινο άργιλο στο πρόσωπό σου, η οποία θα επαναφέρει την χαμένη λάμψη του. Στη συνέχεια σκουπίσου με μια μεγάλη χνουδωτή πετσέτα, προτίμησε αντί για λοσιόν σώματος ένα σούπερ ενυδατικό body butter και μπες γρήγορα στις αγαπημένες σου άνετες πιτζάμες, φροντίζοντας ιδιαίτερα να κρατηθούν τα πόδια σου ζεστά.
Στέγνωσε τα μαλλιά σου με πιστολάκι και βάλε λίγο μετάξι για να είναι την επόμενη μέρα απαλά και «να έχουν κίνηση». Μάζεψέ τα σε έναν ψηλό αλλά χαλαρό κότσο που θα στερεώσεις με ένα χοντρό λαστιχάκι και αντιμετώπισε επιτέλους τον καθρέφτη, παρατηρώντας καλά το πρόσωπό σου.
Τα κουρασμένα, πρησμένα και ταλαιπωρημένα μάτια είναι ένα από τα πιο εμφανή σημάδια που αφήνει πίσω μια ίωση. Για να μην θυμίζεις την επόμενη μέρα κουνελάκι με κόκκινα ματάκια, μπορείς να χρησιμοποιήσεις λίγες οφθαλμικές σταγόνες ή «φυσικά δάκρυα» (από το φαρμακείο) για να τα ξεκουράσεις και να περιορίσεις την κοκκινίλα. Μπορείς επίσης να βάλεις το serum ή ανάλογα την κρέμα ματιών σου για 5’ στην κατάψυξη καθώς κάτι τέτοιο θα αναζωογονήσει τα κουρασμένα σου βλέφαρα και θα πάρει όλη τη φλόγωση.
Όσον αφορά στους μαύρους κύκλους, λίγο πριν κοιμηθείς, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα 2 φακελάκια από ένα ζεστό πράσινο τσάι/ ή τσάι βουνού που θα φτιάξεις για να πιείς (κατά προτίμηση με μέλι), τα οποία φακελάκια στη συνέχεια θα αφήσεις (αφού κρυώσουν) επάνω στα βλέφαρά σου και θα χαλαρώσεις ξαπλωμένη για 15’. Το αποτέλεσμα θα σε εκπλήξει την επόμενη μέρα!
Η μύτη σου είναι ένα από τα πιο ταλαιπωρημένα σημεία του προσώπου σου όταν περνάς κάποιο κρύωμα, αλλά και ένα από τα πιο δύσκολα να καμουφλάρεις. Μια γρήγορη λύση είναι λίγη κρέμα για συγκάματα ή ακόμα καλύτερα λίγο έλαιο καλέντουλας το οποίο θα απλώσεις τοπικά κάνοντας ελαφρύ μασάζ στα σημεία που χρειάζεται.
Η χλωμή επιδερμίδα είναι ακόμα μια ενοχλητική επίπτωση του πεσμένου ανοσοποιητικού. Μια πλούσια ενυδατική κρέμα νύχτας σε συνδυασμό πιθανότατα με κάποια φαρμακευτική κρέμα ειδική για σπυράκια (γιατί όλο αυτό το διάστημα της ίωσης έκαναν κι αυτά κάποια στιγμή την εμφάνισή τους!), θα σου επιτρέψει να σηκωθείς το πρωί με περισσότερη αυτοπεποίθηση, με την προϋπόθεση ότι θα κοιμηθείς τουλάχιστον ένα καλό 8ωρο για να ξεκουραστείς.
Πριν κοιμηθείς, μην ξεχάσεις να δώσεις απλά σχήμα με μια λίμα στα νύχια σου και πέρασέ τα με σκληρυντικό κι εάν προτιμάς με ένα ουδέτερο βερνίκι νυχιών, τελειώνοντας με μια στρώση γυαλιστικό.
Την επόμενη μέρα κάνε ένα γρήγορο ντους, πλύνε δόντια και χρησιμοποίησε ένα απαλό καθαριστικό προσώπου για να απομακρύνεις κάθε ίχνος λιπαρότητας. Προετοιμάζοντας το πρόσωπό σου για το μακιγιάζ, άπλωσε μια καλή ενυδατική κρέμα (ή μια CC Cream), την οποία είναι καλύτερα να αναμείξεις με 2 σταγόνες έλαιο (καλέντουλας ή αμυγδαλέλαιο) για να χαρίσεις ακόμα περισσότερη υγρασία και ελαστικότητα στο δέρμα σου.
Είναι πολύ σημαντικό το μακιγιάζ σου να παραμείνει (για όλες τις μέρες αυτές που νιώθεις …«κάπως») όσο το δυνατόν πιο «φυσικό», αλλιώς κινδυνεύεις το πρόσωπό σου να φαίνεται κουρασμένο και «υπερφορτωμένο».
Ανέμειξε μια μικρή ποσότητα από την κρέμα ματιών σου (ή το serum) μαζί με το concealer και άπλωσέ το με το ειδικό σφουγγαράκι beauty blender ή με το πινέλο του concealer για περισσότερη ακρίβεια. Να θυμάσαι ότι: το κίτρινο concealer είναι απλά καλυπτικό και φωτίζει, το μωβ και το πορτοκαλί είναι ειδικά για τους μαύρους κύκλους, ενώ το πράσινο καλύπτει τις κοκκινίλες. Εάν είναι ακόμα πρησμένα τα μάτια σου, βάλε το concealer ακριβώς κάτω από το πρήξιμο, αλλιώς το μόνο που θα καταφέρεις είναι να το τονίσεις ακόμα περισσότερο.
Σε αυτό το σημείο θα κρίνεις εάν πρέπει να χρησιμοποιήσεις foundation, αλλά καλό είναι να μην υπερβάλλεις. Κατόπιν, πέρασε με το πινέλο σε όλο το πρόσωπό σου με μεγάλες κυκλικές κινήσεις λίγη ματ πούδρα για να σταθεροποιήσεις το αποτέλεσμα. Το ρουζ, προτίμησε να είναι σε απαλούς τόνους ροδακινί και κατά προτίμηση να έχει κρεμώδη υφή, μιας και με αυτό τον τρόπο δεν θα «φορτώσεις» πούδρες το πρόσωπό σου που μπορούν εύκολα να το αφυδατώσουν. Έτσι θα πετύχεις ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα με περισσότερη λάμψη!
Για τα μάτια προτίμησε ματ σκιές για να τονίσεις ελαφρά το βλέμμα σου. Ξεκίνησε με μια ουδέτερη σκιά (πχ. ανοιχτή μπεζ – nude) για όλο το βλέφαρο και στη συνέχεια επέλεξε μια πιο σκούρα (καφέ/γκρι – taupe) μόνο για το κινητό βλέφαρο, χρησιμοποιώντας το ειδικό πινέλο ανάμειξης σκιών με μικρές ανοδικές κινήσεις προς το «κόκκαλο». Εάν είναι ακόμα κόκκινα τα μάτια σου, μπορείς να βάλεις λίγο μπεζ μολύβι στην εσωτερική πλευρά του κάτω βλεφάρου έτσι ώστε να «ανοίξει» το βλέμμα σου.
Όσον αφορά στα φρύδια, καλό είναι κι εκεί να μην υπερβάλλεις, αποφεύγοντας τις σκληρές γραμμές και γωνίες. Μπορείς να καλύψεις κάποια κενά, εάν υπάρχουν, με σκιά (όσο πιο κοντά γίνεται στο φυσικό σου χρώμα) και στη συνέχεια να περάσεις από πάνω ένα άχρωμο τζελ/ μάσκαρα φρυδιών για να σταθεροποιήσεις το αποτέλεσμα. Πέρασε στις βλεφαρίδες μια στρώση μάσκαρα της επιλογής σου ή εάν προτιμάς μια διάφανη μάσκαρα και επέλεξε ένα ενυδατικό lip balm/ lip-gloss με βιταμίνη Ε κι εάν θέλεις, με λίγο χρώμα.
Ολοκλήρωσε το look με λίγο highlighter (σε μορφή πούδρας ή ακόμα καλύτερα σε υγρή μορφή εάν είσαι εξοικειωμένη), εφαρμόζοντάς το κάτω ακριβώς από το τόξο των φρυδιών, στη γέφυρα της μύτης, στα ζυγωματικά και ανάμεσα στα χείλη, στο «βέλος του έρωτα».
Τέλος, για να δώσεις πάλι τον χαμένο όγκο στα μαλλιά σου και να δείξεις «χτενισμένη» εύκολα και γρήγορα, χτένισε τα μαλλιά σου ανάποδα και ψέκασέ τα με λίγη λακ και από τις δύο πλευρές. Στη συνέχεια ανασήκωσε το κεφάλι και πιάσε με ένα λαστιχάκι μια χαλαρή αλογοουρά, δίνοντας αρκετό όγκο στο πίσω μέρος. Πάρε μια μικρή τούφα από την αλογοουρά και τύλιξέ την γύρω από το λαστιχάκι έτσι ώστε να το καλύψεις τελείως. Με αυτό τον τρόπο η κλασσική αλογοουρά αποκτά ένα look επιμελώς ατημέλητο και σε βγάζει ασπροπρόσωπη όλη μέρα! Ψέκασε πάλι με λίγη λακ και είσαι έτοιμη!
Μην ξεχάσεις μέσα στη μέρα να ενυδατώνεις καλά τον οργανισμό σου με το να πίνεις πολλά υγρά (συνολικά 8 ποτήρια νερό και 2 χυμούς με βιταμίνη C). Περιόρισε τον καφέ και προτίμησε να τον αντικαταστήσεις με πράσινο τσάι ή βότανα. Προτίμησε τέλος, η διατροφή σου γι’ αυτές τις δύσκολες μέρες (μέχρι να ανακάμψεις πλήρως), να μην περιέχει πολύ αλάτι και τρώγε συχνά και ελαφρά μικρά γεύματα, αποφεύγοντας τις βαριές σάλτσες και τα πολλά γαλακτοκομικά.
Φόρεσε το καλύτερό χαμόγελο σου, γεμάτο αυτοπεποίθηση και είσαι πανέτοιμη!
