Γιατί τα κατοικίδια κάνουν καλό στην υγεία;

Η συντροφιά του κατοικίδιου ζώου είναι πολύτιμη και η αγάπη που θα πάρεις από έναν τετράποδο φίλο είναι δεδομένη. Πώς όμως μπορούν τα ζώα να κάνουν παράλληλα και καλό στην υγεία μας;

Θεραπεύουν την κατάθλιψη: Κρατώντας το μυαλό μας απασχολημένο από αρνητικές σκέψεις και γεμίζοντάς μας αγάπη και αποδοχή άνευ όρων, σε συνδυασμό με ένα αίσθημα αρμοδιότητας, δεν αφήνουν και πολλά περιθώρια να μας πάρει από κάτω.

Ανακουφίζουν από το στρες: Ακόμη και το να είσαι απλά στο ίδιο δωμάτιο με τον αγαπημένο σου κατοικίδιο μπορεί να σε ηρεμήσει και να σε ανακουφίσει. Σύμφωνα με έρευνες απλά και μόνο κοιτώντας τον τετράποδο φίλο σου, το συναίσθημα χαράς και τρυφερότητας που νιώθεις, οδηγεί με τη σειρά του στην μείωση των επιπέδων των στρεσογόνων ορμονών στον οργανισμό σου.

Αποτρέπουν την εμφάνιση μελλοντικών αλλεργιών στα μωρά: Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που δημοσιεύτηκε στο Clinical & Experimental Allergy, όσο πιο νωρίς έρθει ένα μωρό σε επαφή με τα ζώα, τόσο πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα χτίζει, μειώνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης αλλεργιών ή εκζεμάτων αργότερα.

Κάνουν καλό στις σχέσεις σου: Έρευνα του Journal of Applied Developmental Science, έδειξε πως νέοι που έχουν ισχυρό δεσμό με τα κατοικίδιά τους, νιώθουν πολύ πιο ανοιχτοί στις σχέσεις τους και είναι πιο πιθανό να λειτουργούν με περισσότερη αυτοπεποίθηση, και κοινωνικότητα στη ζωή τους, σε σχέση με άλλους που δεν έχουν κάποιο κατοικίδιο.

Ξέρουν πριν από σένα για σένα: Τα κατοικίδια είναι πολύ παρατηρητικά κι αρκετά ευαίσθητα σε σχέση με την συμπεριφορά του ιδιοκτήτη τους. Τα σκυλιά μάλιστα μπορούν να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα κάποιας ασθένειας πριν από μας, όπως για παράδειγμα αυτής του διαβήτη. Κι αυτό γιατί αναγνωρίζουν τη μυρωδιά μας, η οποία αλλάζει όταν τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα είναι χαμηλά. Με την κατάλληλη εκπαίδευση, μπορούν να μάθουν να το γνωστοποιούν και στον ιδιοκτήτη τους από νωρίς.

Σε κρατάνε fit: Ειδικά τα σκυλιά, που χρειάζονται συχνή άσκηση και παιχνίδια, κάνουν καλό στη φυσική μας υγεία, μειώνοντας τους κινδύνους εμφάνισης κάποιας καρδιαγγειακής νόσου. Μια έρευνα μάλιστα του Πανεπιστημίου του Μισούρι, ανακάλυψε πως οι ιδιοκτήτες σκύλων  περπατούν κατά μέσο όρο 300 λεπτά την εβδομάδα, σε αντίθεση με τα 168 λεπτά που περπατούσαν όσοι δεν είχαν σκύλο. Σε άλλη έρευνα του Journal of Physical Activity & Health οι ιδιοκτήτες σκύλων όχι μόνο εμφανίζονται να περπατούν περισσότερο από τους μη-ιδιοκτήτες, αλλά έχουν και 54% περισσότερες πιθανότητες να πληρούν τα συνιστώμενα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.

Το τεστ ομιλίας ενός λεπτού θα μπορούσε να βοηθήσει στην αξιολόγηση του κινδύνου άνοιας

Σταδιακή γνωστική εξασθένηση σε ενήλικες με τρέμουλο στα χέρια