Επιστημονικά Νέα

Πως οι διαφορετικές τροφές επηρεάζουν το σώμα

Πως οι διαφορετικές τροφές επηρεάζουν το σώμα

Τα  τρόφιμα έχουν διαφορετικές γεύσεις. Μερικά είναι ξινά, μερικά είναι γλυκά και μερικά έχουν μια πιο αλμυρή γεύση. Η ποσότητα του κάθε είδους τροφίμου που τρώμε καθορίζει τις επιπτώσεις στην υγεία μας.

Με την κατανάλωση  αλμυρών φαγητών αυξάνεται η πιθανότητα της απώλειας μαλλιών, δημιουργία γκρίζων μαλλιών, πρόωρες ρυτίδες και μπορεί να έχει μια επίδραση στην ηπατική λειτουργία.

Ωστόσο, αν καταναλώνουμε αλμυρά τρόφιμα σε μικρές δόσεις μπορεί να αυξηθεί η εφίδρωση και έτσι να ανοίξουν οι πόροι. Μπορεί επίσης να βοηθηθεί να διατηρηθεί ένα πραγματικά υγιές  σωματικό βάρος.

Τα γλυκά τρόφιμα μπορούν να απαλύνουν τους  πόνους στο λαιμό, να βοηθήσουν να κατασταλεί ο βήχας και να ενεργήσου ως αντι-τοξίνη, αν καταναλώνονται σε μέτριες ποσότητες. Η κατανάλωση σε περίσσεια όμως μπορεί να αυξήσει την ποσότητα του λίπους στο σώμα μας.

Τα καυτερά και πικάντικα φαγητά μπορούν να θεραπεύσουν μια μόλυνσεις στο λαιμό,  να στεγνώσουν το λίπος στο σώμα και να ρυθμίσουν την όρεξη. Σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να επηρεάσουν την ποσότητα της παραγωγής σπέρματος ενός άνδρα, να προκαλέσουν πόνο στη μέση, ρίγη καθώς και λιποθυμία.

Αυτοί είναι μόνο μερικοί τρόποι με τους οποίους διάφοροι τύποι τροφίμων μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας. Είναι σημαντικό να έχουμε μια ισορροπημένη διατροφή, με τα πάντα με μέτρο. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμένουμε υγιείς.

 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τον επιθετικό καρκίνο του παχέος εντέρου

Οι παρατεταμένες ώρες εργασίας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κνησμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη νόσο του ήπατος;

Κνησμός εγκυμοσύνη: Η μαιευτική χολόσταση επηρεάζει τη φυσιολογική ροή της χολής, ενός πεπτικού υγρού που παράγεται από το ήπαρ, οδηγώντας σε ορμονικές αλλαγές και υπάρχουν υποψίες ότι συγκεκριμένες πρωτεΐνες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη παίζουν κάποιο ρόλο. 

Μπορούν η βιταμίνη D και τα συμπληρώματα ασβεστίου να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια οργάνων;

Γυναίκες καρδιά: Τα συμπληρώματα βιταμίνης D και ασβεστίου χρησιμοποιούνται συνήθως για την υποστήριξη της υγείας των οστών και την πρόληψη καταστάσεων όπως η οστεοπόρωση.

Μελέτη αποκαλύπτει τη σχέση μεταξύ αυτών των λειτουργιών του εγκεφάλου

Νευροεκφυλιστικές Ασθένειες: Νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS) και ο μετωποκροταφικός λοβιακός εκφυλισμός (FTLD) θέτουν σημαντικές προκλήσεις τόσο για τους ασθενείς όσο και για τους ερευνητές.

Αλλεργικός πονοκέφαλος: Τι είναι και πώς θα τον καταλάβεις

Τα συμπτώματα της ρινοκολπίτιδας είναι παρόμοια με αυτά της ημικρανίας — αλλά με ορισμένες βασικές διαφορές. Είναι αρκετά συνηθισμένο να πιστεύουμε ότι έχουμε πονοκέφαλο από κόλπους όταν έχουμε πραγματικά ημικρανία.

Επιστήμονες εντοπίζουν βασικό παράγοντα για την αποκατάσταση της μυελίνης

Για να δημιουργήσουν μυελίνη, τα ολιγοδενδροκύτταρα τυλίγουν τις νευρικές ίνες με εκατοντάδες στρώματα της δικής τους λιπώδους κυτταρικής μεμβράνης, επεκτείνοντας σε 25 έως 50 χιλιάδες φορές.