Pin It

Μια ορμόνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης προστατεύει από την νόσο του Αλτσχάιμερ και θωρακίζει την μνήμη. Είναι γνωστό σε όλους όσοι αθλούνται ότι μια έντονη προπόνηση μπορεί να απελευθερώσει ενδορφίνες, τις ορμόνες που ενισχύουν τη διάθεση και μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά.

Πλέον υπάρχουν ενδείξεις ότι μέσω της φυσικής δραστηριότητας παράγεται και μια άλλη ορμόνη που μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να προστατεύσει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη του Ottavio Arancio, ερευνητή στο Vagelos College of Physicians and Surgeons και Taub Institute on Alzheimer’s Disease and the Aging Brain του πΠανεπιστημίου Κολούμπια. Η νέα μελέτη δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine.

Πριν από μερικά χρόνια, ερευνητές ανακάλυψαν μια ορμόνη που ονομάζεται ιρισίνη και απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Αρχικές μελέτες έδειξαν ότι η ιρισίνη έπαιζε κυρίως ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό, ωστόσο νεότερες έρευνες διαπιστώνουν ότι η ορμόνη αυτή μπορεί επίσης να προάγει την νευρωνική ανάπτυξη στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου, μια περιοχή κρίσιμη για τη μάθηση και τη μνήμη.

«Η ανακάλυψη αυτή δημιούργησε την πιθανότητα η ιρισίνη να μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση του λόγου για τον οποίο η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει τη μνήμη και δείχνει να διαδραματίζει προστατευτικό ρόλο απέναντι στις διαταραχές του εγκεφάλου όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ», λέει ο Δρ. Arancio, καθηγητής παθολογίας και Κυτταρικής Βιολογίας και Ιατρικής του τμήματος του Πανεπιστημίου Κολούμπια.

Pin It