Τι συμβαίνει στο σώμα όταν ροχαλίζετε

Αν υποφέρετε από ροχαλητό και το γνωρίζετε μάθετε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας όταν ροχαλίζετε.

Εάν ροχαλίζετε θα ξέρετε ότι είναι ένα πραγματικά επιβαρυντικό πρόβλημα που ενοχλεί και διαταράσσει τον ύπνο τόσο του προσώπου που ροχαλίζει αλλά και του συντρόφου του. Αυτό συχνά οδηγεί το σώμα σε συνεχή κόπωση, ευερεθιστότητα, απώλεια μνήμης, κατάθλιψη και έλλειψη συγκέντρωσης. όμως πιο ανησυχητικό είναι το γεγονός, ότι το ροχαλητό είναι συχνά ένα σύμπτωμα ενός δυνητικά σοβαρού προβλήματος υγείας το οποίο είναι γνωστό ως Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου.

Η Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου είναι μια διαταραχή στην οποία η αναπνοή διακόπτεται συχνά σε όλη τη διαδικασία του ύπνου. Κατά τη διάρκεια του ύπνου οι ανώτεροι μύες του λαιμού, της γλώσσας και της γνάθου χαλαρώνουν και προκαλείται μια πλήρης ή μερική απόφραξη των αεραγωγών. Η έλλειψη πρόσληψης οξυγόνου μπορεί να διαρκέσει μέχρι και τριάντα δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνεται όλη τη νύχτα. Όταν παροχή οξυγόνου φτάνει σε κρίσιμα χαμηλά επίπεδα ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί ερεθίσματα για να ξυπνήσει το πρόσωπο ώστε η συνειδητή αναπνοή να μπορεί να συνεχιστεί.

Η στέρηση της επαρκούς τροφοδοσίας του οξυγόνου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά μακροχρόνια προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου, πρόκειται δυνητικά για μία «απειλητική για τη ζωή» διαταραχή που οι επιπτώσεις πλήττουν πάνω από 18 εκατομμύρια Αμερικανούς. Η Αμερικανική Ένωση Χειρούργων Στοματικής και Γναθοπροσωπικής αναφέρει: « οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν την καρδιακή προσβολή, το εγκεφαλικό επεισόδιο, την καρδιακή αρρυθμία, την υψηλή αρτηριακή πίεση, τις καρδιακές παθήσεις και τη μειωμένη λίμπιντο». Επιπλέον, « η στέρηση οξυγόνου προκαλεί υπνηλία που μπορεί να οδηγήσει σε ατυχήματα, απώλεια παραγωγικότητας και προβλήματα σχέσεων».

Καθώς το σώμα μεγαλώνει οι μυς στο λαιμό και το στόμα ασθενούν και αρχίζουν να χάνουν την έντασή τους, πράγμα που σημαίνει πως αν ροχαλίζετε και είστε άνω των 35 ετών διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο. Σε μια πρόσφατη μελέτη, το Ινστιτούτο Διαβήτη Whittier διαπίστωσε ότι οι διαβητικοί είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου, με το 33% να υποφέρει από αυτή την κατάσταση.

Αν λοιπόν ροχαλίζετε, καλό είναι να μην αμελήσετε να επισκεφθείτε το γιατρό σας ο οποίος θα σας δώσει τη σωστή λύση στο πρόβλημά σας που είναι ίσως η χειρουργική επέμβαση

Το τεστ ομιλίας ενός λεπτού θα μπορούσε να βοηθήσει στην αξιολόγηση του κινδύνου άνοιας

Σταδιακή γνωστική εξασθένηση σε ενήλικες με τρέμουλο στα χέρια