Επιστημονικά Νέα

Η συνεχής χρήση laptop βλάπτει την υγεία

Η συνεχής χρήση laptop βλάπτει την υγεία

 

Oι άνθρωποι σήμερα είναι «υπόδουλοι της οθόνης» και συχνά συνεχίζουν να εργάζονται ακόμη και κατά τη διάρκεια της διαδρομής από και προς το γραφείο ή αφού έχουν φτάσει πια στο σπίτι τους , διακινδυνεύοντας  την υγεία τους, τονίζεται σε μελέτη της Εταιρείας Φυσιοθεραπείας της Μ.Βρετανίας. 

Η κακή στάση του σώματος κατά τη διάρκεια των μετακινήσεων μπορεί να συντελέσει σε πόνους στην πλάτη και τον αυχένα. Οι φυσιοθεραπευτές λοιπόν προτείνουν να «αποσυνδεόμαστε» από τις έξυπνες συσκευές μας στον ελεύθερο χρόνο μας.

Η έρευνα

Η Εταιρεία Φυσιοθεραπείας διενήργησε online δημοσκόπηση σε δείγμα 2.010 υπαλλήλων γραφείου και διαπίστωσε ότι σχεδόν τα δύο τρίτα αυτών συνέχιζαν να εργάζονται και εκτός εργασιακού ωραρίου. Μάλιστα διαπιστώθηκε ότι η κορύφωση της εργασιακής ημέρας σημειωνόταν δύο ώρες μετά το τέλος του οκταώρου, δηλαδή οι υπάλληλοι περνούσαν επιπλέον 2 ώρες μπροστά στην οθόνη κάποιας έξυπνης συσκευής ενώ ήταν σπίτι ή κατά τις μετακινήσεις τους. Ο φόρτος εργασίας και η πίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας ήταν οι κύριοι λόγοι του επιπλέον εργασιακού φορτίου για το σώμα.

Η πρόεδρος της Εταιρείας Φυσιοθεραπείας Δρ Χελενα Τζονσον εξηγεί ότι «τα ευρήματα δημιουργούν τεράστια επιστημονική ανησυχία. Ακόμη και λίγη επιπλέον εργασία στο σπίτι, αν γίνεται σε καθημερινή βάση μπορεί να συντελέσει σε προβλήματα στην πλάτη και τον αυχένα, όπως επίσης και στην εκδήλωση παθήσεων που σχετίζονται με το στρες. Μάλιστα, τα συμπτώματα αυτά παρατηρούνται ήδη σε άτομα που χειρίζονται φορητές συσκευές, χωρίς να προσέχουν την στάση του σώματός τους.»Ο γενικός γραμματέας της Ένωσης Εμπορίου Μπρένταν Μπάρμπερ σχολιάζει ότι «η επιπλέον εργασία δεν κάνει καλό σε κανέναν. Οι υπάλληλοι με εργασιακό φόρτο έχουν μεγάλες πιθανότητες να μην είναι αποδοτική στο αντικείμενο εργασίας τους, καθώς το μη διαχειρίσιμο στρες μπορεί να οδηγήσει σε σωματική και ψυχική νοσηρότητα. Αν λοιπόν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να αφήσετε τη δουλειά σας στο γραφείο αλλά την παίρνετε μαζί σας στο σπίτι, τότε μάλλον θα πρέπει να μάθετε να σβήνετε τις έξυπνες συσκευές σας».

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς επιδρούν 30 λεπτά λιγότερα καθιστικής ζωής στην πίεση των ηλικιωμένων;

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τον επιθετικό καρκίνο του παχέος εντέρου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι παρατεταμένες ώρες εργασίας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Ώρες εργασίας: Οι άνθρωποι που εργάζονται σε διαφορετικές βάρδιες και παρατείνουν τις ώρες εργασίας τους έχουν γίνει πιο επιρρεπείς στο να αναπτύξουν τύπο 2 διαβήτης λόγω του τρόπου ζωής τους.

Κνησμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη νόσο του ήπατος;

Κνησμός εγκυμοσύνη: Η μαιευτική χολόσταση επηρεάζει τη φυσιολογική ροή της χολής, ενός πεπτικού υγρού που παράγεται από το ήπαρ, οδηγώντας σε ορμονικές αλλαγές και υπάρχουν υποψίες ότι συγκεκριμένες πρωτεΐνες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη παίζουν κάποιο ρόλο. 

Μπορούν η βιταμίνη D και τα συμπληρώματα ασβεστίου να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια οργάνων;

Γυναίκες καρδιά: Τα συμπληρώματα βιταμίνης D και ασβεστίου χρησιμοποιούνται συνήθως για την υποστήριξη της υγείας των οστών και την πρόληψη καταστάσεων όπως η οστεοπόρωση.

Μελέτη αποκαλύπτει τη σχέση μεταξύ αυτών των λειτουργιών του εγκεφάλου

Νευροεκφυλιστικές Ασθένειες: Νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS) και ο μετωποκροταφικός λοβιακός εκφυλισμός (FTLD) θέτουν σημαντικές προκλήσεις τόσο για τους ασθενείς όσο και για τους ερευνητές.

Αλλεργικός πονοκέφαλος: Τι είναι και πώς θα τον καταλάβεις

Τα συμπτώματα της ρινοκολπίτιδας είναι παρόμοια με αυτά της ημικρανίας — αλλά με ορισμένες βασικές διαφορές. Είναι αρκετά συνηθισμένο να πιστεύουμε ότι έχουμε πονοκέφαλο από κόλπους όταν έχουμε πραγματικά ημικρανία.

Επιστήμονες εντοπίζουν βασικό παράγοντα για την αποκατάσταση της μυελίνης

Για να δημιουργήσουν μυελίνη, τα ολιγοδενδροκύτταρα τυλίγουν τις νευρικές ίνες με εκατοντάδες στρώματα της δικής τους λιπώδους κυτταρικής μεμβράνης, επεκτείνοντας σε 25 έως 50 χιλιάδες φορές.