Τηλεόραση και καθιστική ζωή: Γιατί γερνάμε πρόωρα;

Όλο και περισσότεροι νέοι, επειδή βλέπουν πολλές ώρες τηλεόραση, υποφέρουν από προβλήματα υγείας, που υπό φυσιολογικές συνθήκες, εμφανίζονται μόνο σε ηλικιωμένους.

Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και εξηγούν στους νέους κάτω των 45 ετών, που όλο και συχνότερα υποφέρουν από προβλήματα, που κανονικά αφορούν πιο μεγάλους σε ηλικία ανθρώπους, ότι για όλα φταίει η καθιστική ζωή.

Πιο συγκεκριμένα, στις μέρες μας είναι πολύ συνηθισμένο να βλέπουμε νέους να έχουν πόνους στη μέση και στην πλάτη, να έχουν προβλήματα με τα γόνατά τους, αιμορροΐδες και ασθένειες που σχετίζονται με τις φλέβες.

Όλες αυτές οι αρρώστιες απασχολούν τόσο νέους ανθρώπους επειδή επιλέγουν να κάνουν καθιστική ζωή και να περνάνε υπερβολικές ώρες παίζοντας με το κινητό ή μπροστά στον υπολογιστή και την τηλεόραση.

Μία ιδιωτική εταιρεία, που κάνει ασφάλειες υγείας, η Bupa, ανέλυσε περισσότερα από 60.000 ιατρικά περιστατικά στη Μεγάλη Βρετανία και βρήκε ότι οι αρθροσκοπήσεις στο γόνατο ήταν οι πιο συχνές εγχειρήσεις σε Βρετανούς μεταξύ 36 και 45 ετών. Μάλιστα θεωρείται ότι είναι πολύ συχνές και στους νέους ανάμεσα στις ηλικίες 16 και 25.

Επίσης οι ερευνητές βρήκαν ότι οι αιμορροΐδες και τα προβλήματα με ευρυαγγείες και κιρσούς είναι αρκετά συχνά σε νέους. Οι ειδικοί θεωρούν ότι φταίει η καθιστική ζωή και οι ώρες που οι νέοι περνούν μπροστά στην οθόνη της τηλεόρασης και του υπολογιστή.

Οι λύσεις
Η ολοένα και πιο πλούσια γνώση για τα σοβαρά προβλήματα που δημιουργεί η καθιστική ζωή δημιουργεί νέες τάσεις, εγείρει σημαντικούς προβληματισμούς και προκαλεί τους ειδικούς να βρουν λύσεις.

Στον Καναδά, η Εταιρεία για τη Φυσιολογία της Άσκησης εξέδωσε οδηγίες καθιστικής συμπεριφοράς για τα παιδιά, στις οποίες αποτρέπει τους μικρούς να περνούν περισσότερες από 2 ώρες ψυχαγωγίας καθιστοί, ενώ αναμένονται οδηγίες και για τους ενηλίκους.

Στη Δανία, οι εργοδότες θα υποχρεώνονται από τον νόμο να παρέχουν στους υπαλλήλους τους γραφεία που αλλάζουν ύψος.

 Στις Η.Π.Α., επίσης, μεγάλες εταιρείες κατασκευάζουν γραφεία για όρθιους, αλλά και ειδικές συσκευές κατά της καθιστικής ζωής, όπως για παράδειγμα αυτή που δονείται για να υπενθυμίσει σε αυτόν που τη φορά ότι κάθεται πολλή ώρα. Της ίδιας λογικής είναι και το μαξιλαράκι-ξυπνητήρι που ειδοποιεί τον χρήστη ότι ήρθε η ώρα να σηκωθεί από την καρέκλα, γιατί επίσης κάθεται πολλή ώρα.

Τι είναι η νόσος του Addison και πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και πώς αντιμετωπίζεται;