Η υγεία του ανθρώπινου σώματος είναι συνυφασμένη με την ηρεμία και την χαλάρωση ώστε να λειτουργεί σωστά .
Αναλυτικότερα , πανεπιστημιακές έρευνες έχουν δείξει ότι το σώμα μας όταν είναι χαλαρό, παρουσιάζει:
Μείωση του ρυθμού μεταβολισμού λόγω μείωσης κατά 15% της κατανάλωσης οξυγόνου.
- Αντίστοιχη μείωση αποβολής του διοξειδίου του άνθρακα
- Πτώση του αριθμού των αναπνοών σε 2 ανά λεπτό περίπου.
- Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος
- Αυξημένη οξυγόνωση των μυών.
- Αισθητή μείωση της παραγωγής γαλακτικού οξέος, η αύξηση του οποίου στο αίμα συνδέεται άμεσα με αγχώδεις νευρώσεις και υπέρταση.
- Μείωση της αντίληψης των εξωτερικών ερεθισμάτων
- Μείωση της αντίδρασής μας σε ηλεκτρικά ερεθίσματα.
- Αύξηση κατά 10 φορές της ηλεκτρικής αντίδρασης του δέρματος.
- Μεγάλη χαλάρωση των σωματικών λειτουργιών.
- Αίσθηση ενότητας με τον κόσμο
