To σπίτι σας είναι ο παράδεισος σας , ένα καταφύγιο από τον εξωτερικό κόσμο . ‘Oταν επιτρέπετε σ’ ένα μεγάλο ποσοστό από την τρέλα που κυριαρχεί έξω να εισβάλλει στο σπίτι σας , εξαφανίζετε ή τουλάχιστον,μειώνετε μια δυνητική πηγή γαλήνης .
Ενώ, οι περισσότεροι από μας ασχολούμαστε με τη σωματική μας ασφάλεια και παίρνουμε διάφορα μέτρα για να την προστατέψουμε, πολύ συχνά ξεχνάμε ή παραμελούμε τη συναισθηματική και πνευματική «ασφάλεια» μας . Πρέπει όμως να το κάνουμε αυτό, τουλάχιστον μέχρι ενός ορισμένου σημείου, τιμώντας την ανάγκη μας για κάποιο βαθμό προσωπικής ζωής.
Η προστασία και ο σεβασμός της προσωπικής σας ζωής είναι μία δήλωση προς εσάς το ίδιο και τους άλλους ότι εκτιμάτε τον εαυτό σας και υπολογίζετε την ηρεμία του πνεύματος σας. Δείχνει ότι η πνευματική σας υγεία και ευτυχία είναι πράγματα πολύ σημαντικά για εσάς . Το σπίτι σας είναι ένα από τα λίγα μέρη που στις περισσότερες περιπτώσεις έχετε κάποιο βαθμό ελέγχου σε σχέση με το μπαίνει και τι όχι .
Αν έχετε παιδιά , μπορείτε να βάλετε ένα όριο στον αριθμό των φιλών τους που καλείτε στο σπίτι σας κάθε εβδομάδα . Αυτό θα το κάνετε με σκοπό όχι να δημιουργήσετε ένα αντικοινωνικό περιβάλλον , αλλά για να δημιουργήσετε μία αίσθηση ισορροπίας και αρμονίας μέσα στο σπίτι .
Με αγάπη
Νικολέτα Ντάμπου
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
