Διατροφή

Hangover: Συμβουλές από τους «ειδικούς»

Hangover: Συμβουλές από τους «ειδικούς»

Εορταστικό κλίμα, parties παντού και το αλκοόλ είναι κάτι παραπάνω από δεδομένο ότι… με τον ένα ή τον άλλο τρόπο θα εισχωρήσει στον οργανισμό μας. Οι «ειδικοί» του hangover, δηλαδή, οι θαμώνες των πιο μεγάλων πάρτι του διεθνούς τζετ σετ, έχουν τη λύση και για εμάς τους κοινούς θνητούς.

1. Το καλύτερο γιατροσόφι για hangover μου το έδωσαν το βράδυ του γάμου μου. Έναν διπλό εσπρέσσο με μια κουταλιά της σούπας μέλι μέσα. Το πίνετε μονορούφι.
Suzy Menkes, Vogue

2. Δεν ξέρω τι μπορεί να διώξει τον πονοκέφαλο πάντως αυτό που με κάνει να νιώθω καλύτερα είναι μια μάσκα προσώπου που την αφήνω για αρκετή ώρα στο δέρμα μου το πρωί.
Daniel Marks, μέτοχος, The Communications Store

3. Πίνω μια κανάτα ζεστό τσάι, μετά έναν καφέ, μετά ένα λίτρο νερό καρύδας και μετά πηγαίνω για τρέξιμο, ντυμένη πάρα πολύ καλά, ώστε να ιδρώσω. Επιστρέφω και μετά από όλα αυτά τρώω τρια τηγανητά αυγά με βουτυρωμένο ψωμί μαζί με τσάι και νερό.
Morwenna Ferrier, συντάκτης μόδας, The Guardian

4. Βράζω μεγάλες φέτες τζίντζερ και ρίχνω μερικές κουταλιές μέλι, που λένε οτι θεραπεύει το hangover.
Charlie Porter, κριτικός ανδρικής μόδας Financial Times

5. Προετοιμάζομαι για το χειρότερο. Έχω μαζί μου αναλγητικά, νερό καρύδας και αντιεμετικά χάπια. Και φοράω ροζ πουκάμισο. Όλοι μοιάζουμε πιο ζωντανοί όταν φοράμε ροζ.
Michael Bastian, σχεδιαστής μόδας

6. Παίρνω δύο παυσίπονα πριν κοιμηθώ. Με το που ξυπνάω πίνω δύο εσπρέσο στα οποία βάζω μέσα λάδι καρύδας και κανέλα και μετά τρώω ένα μάφιν.
Reece Crisp, αγοραστής ρούχων για το πολυκατάστημα Harvey Nichols

7. Αν πρέπει να πάω στη δουλειά ντύνομαι πολύ ωραία. Φοράω κόκκινο κραγιόν και μεγάλα κοσμήματα. Πίνω συνεχώς γάλα καρύδας ή ένα Bloody Mary. Παίρνω παυσίπονα κάθε τέσσερις ώρες και τρώω πολλούς υδατάνθρακες.
Η ομάδα του MATCHESFASHION.COM

8. Ένα τοστ με πολύ τυρί και ένα διπλό εσπρέσο είναι αυτό που συστήνω.
Mandi Lennard, PR μόδας για την εταιρεία, Mandi’s Basement

9. Η μόνη θεραπεία που ξέρω είναι να μην πιει κανείς πολύ. Και αυτό δεν έχει πλάκα. Οπότε πίνετε πολύ νερό και φρέσκους χυμούς και κάνετε ένα ελαφρύ κοκτέιλ για να επανέλθει το αλκόολ στο αίμα σας.
Patrick Grant, σχεδιαστής μόδας

10. Ξεκινάω την ημέρα μου με τέσσερα υγρά: φυσικό μεταλλικό νερό, φυσικό χυμό πορτοκάλι, τσάι και light αναψυκτικό. Παίρνω αναλγητικά και δεν τρώω αυγά αλλά μια μπανάνα. Και φυσικά φοράω κόκκινο κραγιόν.
Nellie Eden, μέτοχος ASOS.com

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Μωβ λάχανο: Ο σύμμαχος σας για την απώλεια βάρους;

Πώς να καλλιεργήσετε τα δικά σας αγγούρια;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πικάντικο κορεάτικο βοδινό Bulgogi

Το βοδινό κρέας χαρακτηρίζεται από χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αφού κάθε 100 γραμμάρια προϊόντος περιέχουν 109 θερμίδες. Επίσης, περιέχει μεγάλο αριθμό πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, συγκεκριμένα, 21,62 γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια τρόφιμου.     

Πώς να φτιάξετε μια νοστιμότατη πίτα με κράνμπερι

Τα κράνμπερι είναι φρούτα, επομένως σου προσφέρουν κατά βάση υδατάνθρακες, κυρίως με τη μορφή απλών σακχάρων, προσφέροντας 46 θερμίδες στα 100 γραμμάρια φρέσκου προϊόντος. Τα κρανμπερι είναι επίσης καλή πηγή βιταμίνης C, φυτικών ινών και μαγγανίου.

Λάδια: Ποιο είναι το χειρότερο λάδι για μαγείρεμα;

Μαγειρικό λάδι: Όταν επιλέγετε ένα μαγειρικό λάδι, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη το σημείο καπνού του. Για υψηλότερο μαγείρεμα, επιλέξτε λάδια με υψηλό σημείο καπνίσματος. Αποφύγετε τα έλαια χαμηλού σημείου καπνού και τα υδρογονωμένα φυτικά έλαια για να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή.