Διατροφή

Κουρκουμάς: το μπαχαρικό που καταπολεμά Αλτσχάιμερ & φλεγμονές

Κουρκουμάς: το μπαχαρικό που καταπολεμά Αλτσχάιμερ & φλεγμονές

 Ψάχνετε για έναν εύκολο τρόπο να βελτιώσετε την υγεία σας σε ολόκληρο το σώμα με πολύ λίγη προσπάθεια; Προσθέστε λίγο κουρκουμά στη διατροφή σας, αφού αποτελεί έναν σύμμαχο για την προστασία κατά του Αλτσχάιμερ, των φλεγμονών και όχι μόνο!

Το μυστικό, σύμφωνα με τους ειδικούς, βρίσκεται στην κουρκουμίνη, και τις ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες. Ενισχύοντας τις λειτουργίες του εγκεφάλου, καθυστερεί τη βλάβη του ήπατος, και μειώνει την αρνητική αντίδραση του σώματός σας, κατά την κατανάλωση υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γεύματα.

Για χιλιάδες χρόνια Κινέζοι και οι Ινδοί θεραπευτές έχουν χρησιμοποιήσει το μπαχαρικό αυτό, σε μορφή αποξηραμένης ρίζας για τη θεραπεία παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων του πεπτικού συστήματος, τις πληγές, την αρθρίτιδα, τις παθήσεις του δέρματος, και τα προβλήματα εμμήνου ρύσεως.

Αν δεν είστε σίγουροι πώς να το χρησιμοποιήσετε στην καθημερινή σας διατροφή, θα μπορούσατε να αντικαταστήσετε το κάρυ που θα χρησιμοποιούσατε στα γεύματά σας, με κουρκουμά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αυγά ορτυκιού - Μια πραγματική διατροφική υπερδύναμη

Τα μαγειρικά μυστικά του να φτιάξεις τα τέλεια ρεβίθια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ρευματοειδής αρθρίτιδα και διατροφή: Τι να τρως και τι να αποφεύγεις

Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας συνιστά να επιδιώκετε να καταναλώνετε δύο φλιτζάνια φρούτα και δύο έως τρία φλιτζάνια λαχανικά την ημέρα. Καλές πηγές περιλαμβάνουν τα μούρα, τα εσπεριδοειδή, τα σταυρανθή λαχανικά (όπως το μπρόκολο, το λάχανο και το κουνουπίδι) και τις πιπεριές.

Tarte Tatin με φέτα και σύκα: Η αλμυρή εκδοχή για το απόλυτο γλυκό

Οι συνδυασμοί γεύσεων ενθουσιάζουν τις αισθήσεις σε κάθε μπουκιά και ενισχύουν τόσο τα γλυκά όσο και τα αλμυρά στοιχεία οποιουδήποτε πιάτου και αν είναι.  Αυτό ακριβώς πετυχαίνει και η ακόλουθη συνταγή με σύκα και φέτα.