Κινδύνους κρύβει η κατανάλωση πολλών αναψυκτικών

Αγαπημένη συνήθεια μικρών και μεγάλων σε ολόκληρο τον πλανήτη αποτελούν τα αναψυκτικά,

Η κατανάλωση, όμως πολλών αναψυκτικών, όπως αναφέρει μία αυστραλιανή έρευνα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άσθματος ή χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.

Στην έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Νότια Αυστραλία, συμμετείχαν περίπου 17.000 νέοι άνθρωποι, οι οποίοι είπαν τι ποσότητα αναψυκτικών, μεταλλικού νερού και άλλων ενεργειακών ποτών καταναλώνουν.

Το 10% εξ αυτών απάντησε ότι καταναλώνει περισσότερο από μισό λίτρο αναψυκτικά την ημέρα.

Επίσης, σύμφωνα με τα συμπεράσματα των ερευνητών, το 13,3% των συμμετεχόντων με άσθμα και 15,6% όσων έπασχαν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια κατανάλωναν περισσότερο από μισό λίτρο αναψυκτικά την ημέρα.

Μάλιστα εκείνοι που έπιναν τη συγκεκριμένη ποσότητα είχαν 1,2 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα και 1,7 φορές να εμφανίσουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια σε σχέση με εκείνους που δεν έπιναν αναψυκτικά.

Η συγκεκριμένη λοιπόν έρευνα, σύμφωνα με τον επικεφαλής Dr. Zumin Shi, από το πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας, υπογραμμίζει τη σημασία της υγιεινής διατροφής στην πρόληψη χρόνιων νόσων, όπως είναι το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.

Ποιο είναι το πιο εύκολο φαγητό που μπορείς να φτιάξεις με προϊόντα που υπάρχουν πάντα στο ψυγείο σου;

Εξερευνώντας τα υγιεινά πλεονεκτήματα του μελιού