Τα αναψυκτικά συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στην ανάπτυξη παιδικής παχυσαρκίας;. Απάντηση μας δίνει η Γεωργία Καπώλη-Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, ΜSc.
Η κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη αυξάνει το σωματικό βάρος και κατά 60% τις πιθανότητες να γίνει ένα παιδί παχύσαρκο.
Στοιχεία σχετικής έρευνας έδειξε ,επίσης , ότι μόνο το 5% της παραπάνω αύξησης μπορεί να αποδοθεί στα σακχαρούχα ποτά και αυτό χωρίς να διαπιστώνεται σαφής σχέση αιτίας-αποτελέσματος.
Όποτε τι γίνεται; Μήπως πίνοντας περισσότερα αναψυκτικά μειώνεται η κατανάλωση γαλακτοκομικών, ή επειδή τα παιδιά λαμβάνουν τόση ζάχαρη σε υγρή μορφή παίρνουν την επιπλέον ενέργεια χωρίς να χορταίνουν, οπότε εξακολουθούν να τρώνε και τελικά παχαίνουν;. Είναι αυτός ο λόγος που αυξάνονται τα ποσοστά υπερβάλλοντος βάρους διεθνώς και στη χώρα μας, ή μήπως είναι η μείωση της σωματικής δραστηριότητας; .
Υπάρχουν μελέτες των διατροφικών συνηθειών που οδηγούν στο συμπέρασμα ότι φταίει κυρίως η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Από την άλλη, διάφορες έρευνες δείχνουν ότι τα αποτελεσματικότερα μέτρα κατά της παχυσαρκίας είναι η συμμετοχή σε φυσική δραστηριότητα και η μείωση των ωρών τηλεθέασης. Εξάλλου, πάντοτε υπάρχει και η λύση των light αναψυκτικών, των οποίων η ασφάλεια έχει διαπιστωθεί σε πολλές μελέτες.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
