Διατροφή

Η αυστηρά πρωτεΐνική δίαιτα αυξάνει το κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Η αυστηρά πρωτεΐνική δίαιτα αυξάνει το κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας, φαίνεται ότι η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, ειδικά όταν η πρωτεϊνική πρόσληψη προέρχεται κυρίως από κρέας.

Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 103.878 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ηλικίας 50-79 ετών. Από τις εθελόντριες ζητήθηκε να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο συχνότητας κατανάλωσης τροφίμων, μέσα από το οποίο αξιολογήθηκε η ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης, καθώς και η προέλευσή της.

Συνολικά, φάνηκε πως οι γυναίκες που κατανάλωναν αυξημένη ποσότητα πρωτεΐνης είχαν σημαντικά υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας. Μάλιστα, ο κίνδυνος βρέθηκε να είναι υψηλότερος για τις γυναίκες που κατανάλωναν κυρίως πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης.

Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, τα ευρήματα της μελέτης θα πρέπει να ερμηνευθούν προσεκτικά, καθώς απαιτούνται περισσότερες μελέτες για τη διερεύνηση της παρατηρούμενης συσχέτισης. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν ενδείξεις ότι η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη μπορεί να συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας. Τέλος, σχολιάζουν πως, δεδομένης της συχνότητας εμφάνισης της νόσου, ειδικά σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, η διερεύνηση της πιθανής επίδρασης διατροφικών παραγόντων θεωρείται αναγκαία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Plant based συνταγή με μπιφτέκια μανιταριών Portobello

Ρόφημα με τζίντζερ και κουρκουμά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φτιάξετε τους τέλειους πατζαροκεφτέδες εύκολα και γρήγορα;

Πατζαροκεφτέδες: Η παρασκευή των τέλειων πατζαροκεφτέδες είναι μια απολαυστική γαστρονομική περιπέτεια, συνδυάζοντας τη γήινη γλυκύτητα των παντζαριών με αλμυρά βότανα και μπαχαρικά για να δημιουργήσετε ένα γευστικό και χορταστικό πιάτο.

Στήθος κοτόπουλου με υπέροχη μεσογειακή γέμιση

Κοτόπουλο συνταγή: Το μεσογειακό γεμιστό στήθος κοτόπουλου είναι ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο που είναι τέλειο για ένα βραδινό δείπνο ή ένα φανταχτερό δείπνο. Αυτή η συνταγή είναι γεμάτη με μεσογειακές γεύσεις και είναι βέβαιο ότι θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας.

Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να χτίσετε μυς;

Μαζί με μια ισχυρή ρουτίνα προπόνησης, μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει άπαχες πρωτεΐνες, υγιείς υδατάνθρακες και υγιή λίπη είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση μυών και τη βελτίωση της συνολικής σας φυσικής κατάστασης.

3 στους 5 γονείς παίζουν το μάγειρα για τα μικρά παιδιά που είναι δύσκολα στο φαγητό

Ο Woolford ενθαρρύνει επίσης τη συμμετοχή των παιδιών σε εκδρομές με είδη παντοπωλείου, περνώντας χρόνο στο τμήμα προϊόντων και ρωτώντας τους τι μπορεί να τους αρέσει να δοκιμάσουν.

Πολυτελής πίτα Banoffee με καραμελωμένη μπανάνα 

Αυτή η συνταγή ανεβάζει την παραδοσιακή πίτα Banoffee σε ένα εντελώς νέο επίπεδο με την προσθήκη καραμελωμένων μπανανών, καθιστώντας την μια πραγματικά πολυτελή απόλαυση που είναι ιδανική για κάθε ειδική περίσταση.

Θαλασσινά συνταγή - Σοταρισμένο καλαμάρι

Στα διατροφικά πλεονεκτήματα των καλαμαριών περιλαμβάνεται και το χαμηλό θερμιδικό τους περιεχόμενο, το οποίο μπορεί ωστόσο να διαφοροποιηθεί σημαντικά, ανάλογα με τον τρόπο μαγειρέματος.