Διατροφή

Τι θα πιέτε την Πρωτοχρονιά; (δείτε τις θερμίδες)

Τι θα πιέτε την Πρωτοχρονιά; (δείτε τις θερμίδες)

Παραμονή Πρωτοχρονιάς σήμερα και όλο και κάποιο ποτηράκι θα πιούμε παραπάνω. Λόγω της ημέρας φυσικά… Για να μην «φορτωθείτε» έξτρα θερμίδες δείτε τι «βάρος» έχουν η… παραδοσιακή σαμπάνια, αλλά και το κρασί, το ουίσκι και η βότκα.

Σαμπάνια: Παραμονή Πρωτοχρονιάς χωρίς σαμπάνια δεν γίνεται. Θυμηθείτε ότι ένα ποτήρι σαμπάνιας αποδίδει περίπου 90 θερμίδες, για αυτό προσέξτε πόσες φορές θα το ξαναγεμίσετε!

Κρασί: Το κρασί συνοδεύει όλα τα εορταστικά γεύματα. Συνήθως, ένα ποτήρι κρασί κυμαίνεται στις 70-90 θερμίδες, ενώ η μαυροδάφνη φτάνει μέχρι και τις 140 θερμίδες.

Ουίσκι: Ένα ποτήρι έχει περίπου 130 θερμίδες, ενώ αν κάποιος το συνδυάσει με αναψυκτικό τύπου κόλα, προσθέτει θερμίδες στο ποτό του, ανεβάζοντάς τες στις 160-170.

Βότκα: Όσοι προτιμήσουν να τσουγκρίσουν με σκέτη βότκα οι θερμίδες που θα λάβουν θα είναι περίπου 90-100. Με την προσθήκη κάποιου χυμού οι θερμίδες φτάνουν τις 140 ανά ποτήρι.

Τζιν-τόνικ: Άλλο ένα ποτό με σχετικά υψηλό θερμιδικό περιεχόμενο καθώς φτάνει τις 170-180 θερμίδες ανά ποτήρι.

Ρακόμελο: Αρκούν δύο σφηνάκια για να πάρετε 200 θερμίδες. Για αυτό με μέτρο…

Καλή Χρονιά!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ρόφημα με τζίντζερ και κουρκουμά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Πώς να φτιάξετε τους τέλειους πατζαροκεφτέδες εύκολα και γρήγορα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Στήθος κοτόπουλου με υπέροχη μεσογειακή γέμιση

Κοτόπουλο συνταγή: Το μεσογειακό γεμιστό στήθος κοτόπουλου είναι ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο που είναι τέλειο για ένα βραδινό δείπνο ή ένα φανταχτερό δείπνο. Αυτή η συνταγή είναι γεμάτη με μεσογειακές γεύσεις και είναι βέβαιο ότι θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας.

Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να χτίσετε μυς;

Μαζί με μια ισχυρή ρουτίνα προπόνησης, μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει άπαχες πρωτεΐνες, υγιείς υδατάνθρακες και υγιή λίπη είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση μυών και τη βελτίωση της συνολικής σας φυσικής κατάστασης.

3 στους 5 γονείς παίζουν το μάγειρα για τα μικρά παιδιά που είναι δύσκολα στο φαγητό

Ο Woolford ενθαρρύνει επίσης τη συμμετοχή των παιδιών σε εκδρομές με είδη παντοπωλείου, περνώντας χρόνο στο τμήμα προϊόντων και ρωτώντας τους τι μπορεί να τους αρέσει να δοκιμάσουν.

Πολυτελής πίτα Banoffee με καραμελωμένη μπανάνα 

Αυτή η συνταγή ανεβάζει την παραδοσιακή πίτα Banoffee σε ένα εντελώς νέο επίπεδο με την προσθήκη καραμελωμένων μπανανών, καθιστώντας την μια πραγματικά πολυτελή απόλαυση που είναι ιδανική για κάθε ειδική περίσταση.

Θαλασσινά συνταγή - Σοταρισμένο καλαμάρι

Στα διατροφικά πλεονεκτήματα των καλαμαριών περιλαμβάνεται και το χαμηλό θερμιδικό τους περιεχόμενο, το οποίο μπορεί ωστόσο να διαφοροποιηθεί σημαντικά, ανάλογα με τον τρόπο μαγειρέματος.