Διατροφή

Τα πιο υγιεινά σνακ με ελάχιστους υδατάνθρακες

Φτιάξε τα μόνη σου στο σπίτι για να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο Οι διατροφές που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες συστήνονται από τους ειδικούς γιατί σχετίζονται με σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Συμβάλουν στην απώλεια βάρους και βελτιώνουν τα…
24 Μαΐου, 2019
Διατροφή

Αφροδισιακά όπως τα στρείδια, το κρασί και ο σολομός είναι λίγο-πολύ γνωστά. Όπως οι παραπάνω...

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι μια πολύ θρεπτική τροφή και παρέχει σπάνια οφέλη για την υγεία, όπως...

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, οι γυναίκες που καταναλώνουν ξηρούς καρπούς στο πρώτο τρίμηνο της...

Τα τελευταία χρόνια, οι διατροφές αποτοξίνωσης αυξάνονται σταθερά σε δημοφιλία. Ένα παράδειγμα μιας...

Οι φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων...

Το αυγό είναι μια πλήρης τροφή. Πλούσια σε ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Όπως πρωτεΐνες, βιταμίνη...

Και όμως, αν και οι περισσότεροι δεν το γνωρίζουν, μία -ισορροπημένη- μακαρονάδα, μπορεί να...

Λόγοι για να συμπεριλάβετε τη Γύρη στην καθημερινή σας ρουτίνα

Έχει Αντιφλεγμονώδεις...

Το καθημερινό βούρτσισμα και η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο για καθαρισμό και προληπτικό έλεγχο...

Την ξέρουμε κυρίως α λα πολίτα ή μαγειρεμένη με φρέσκα κουκιά. Όμως η αγκινάρα πάει με όλα, γίνεται...