Αυτοθεραπεία

Η πρόληψη είναι η καλύτερη προσέγγιση για την οστεοπενία

Μετά την ηλικία των 50 πολλές γυναίκες ανακαλύπτουν σε τυχαίο έλεγχο ότι πάσχουν από οστεοπενία. Πρόκειται για την χαμηλή οστική πυκνότητα, η οποία αν δεν αντιμετωπιστεί με την κατάλληλη αγωγή, οδηγεί σε οστεοπόρωση. Η οστεοπενία δεν είναι ασθένεια, αλλά…
27 Ιανουαρίου, 2020
Αυτοφροντίδα

Μήπως κάποιες τροφές τις τρώμε λάθος και στερούμαστε των πλούσιων θρεπτικών τους συστατικών; Δείτε...

Επειδή κανείς δεν θέλει σημάδια πρόωρης γήρανσης δείτε πώς θα...σταματήσετε τον χρόνο. Ο...

Πώς μπορούμε να σταματήσουμε να νοιαζόμαστε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για...

Αν καπνίζετε και έχετε τον βήχα που είναι γνωστός και ως “βήχας του καπνιστή”, πρέπει να γνωρίζετε...