Η έλξη δεν ακολουθεί πάντα τη λογική. Μπορεί να βρεθείς να επιθυμείς έντονα έναν άνθρωπο που δείχνει ενδιαφέρον σε άλλους τομείς της σχέσης, αλλά όχι στο σεξ. Ή κάποιον που αγαπάς βαθιά, αλλά η σεξουαλική του διάθεση δεν συμβαδίζει με τη δική σου. Πρόκειται για μια κατάσταση πιο συχνή απ’ όσο πιστεύουμε και συχνά συνοδεύεται από απογοήτευση, σύγχυση, ανασφάλεια και πλήθος αναπάντητων ερωτημάτων.
Τι συμβαίνει, λοιπόν, όταν αυτός που θέλεις δεν είναι σεξουαλικά διαθέσιμος; Και πώς μπορείς να διαχειριστείς αυτή τη δύσκολη πραγματικότητα χωρίς να χάσεις την αυτοεκτίμησή σου;
Όταν η επιθυμία δεν είναι αμοιβαία
Η σεξουαλική διαθεσιμότητα δεν αφορά μόνο τη σωματική παρουσία. Ένας άνθρωπος μπορεί να είναι συναισθηματικά κοντά, τρυφερός και αφοσιωμένος, αλλά να μην επιθυμεί τη σεξουαλική επαφή με την ίδια συχνότητα ή ένταση.
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν σε αγαπά ή ότι δεν σε βρίσκει ελκυστικό. Η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως:
- το άγχος και η ψυχική πίεση,
- η εξουθένωση από την εργασία,
- τα προβλήματα υγείας,
- οι ορμονικές αλλαγές,
- η λήψη ορισμένων φαρμάκων,
- οι δυσκολίες στη σχέση,
- προηγούμενα τραυματικά βιώματα,
- οι διαφορετικές ανάγκες και ιδιοσυγκρασίες.
Η απουσία επιθυμίας δεν έχει πάντα προσωπική στόχευση.
Η παγίδα της προσωπικής απόρριψης
Το πρώτο πράγμα που σκέφτονται πολλοί άνθρωποι είναι: «Δεν με θέλει πια», «Δεν είμαι αρκετά ελκυστικός», «Υπάρχει κάποιος άλλος».
Αυτές οι σκέψεις είναι ανθρώπινες, αλλά δεν αντανακλούν απαραίτητα την πραγματικότητα. Όταν η σεξουαλική απόσταση ερμηνεύεται αποκλειστικά ως προσωπική απόρριψη, ενεργοποιούνται συναισθήματα ντροπής, θυμού και ανασφάλειας.
Η αλήθεια είναι ότι η επιθυμία είναι ένα πολύπλοκο βιοψυχοκοινωνικό φαινόμενο. Δεν καθορίζεται μόνο από το πόσο αγαπά ή εκτιμά κανείς τον σύντροφό του.
Όταν οι ανάγκες είναι διαφορετικές
Οι διαφορές στη σεξουαλική επιθυμία αποτελούν ένα από τα πιο συχνά ζητήματα στα ζευγάρια. Ο ένας μπορεί να επιθυμεί συχνότερη επαφή, ενώ ο άλλος να έχει χαμηλότερη libido.
Το πρόβλημα δεν είναι απαραίτητα η διαφορά. Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν οι ανάγκες αυτές δεν συζητούνται ανοιχτά ή όταν ο ένας σύντροφος νιώθει ότι οι δικές του επιθυμίες αγνοούνται ή υποτιμώνται.
Η σιωπή μπορεί να δημιουργήσει απόσταση, ενώ η ειλικρινής επικοινωνία συχνά ανοίγει δρόμους κατανόησης.
Η σημασία της συζήτησης
Το να μιλήσεις για το σεξ μπορεί να είναι άβολο, όμως είναι απαραίτητο. Αντί για κατηγορίες και παράπονα, είναι πιο βοηθητικό να εκφράζεις τα συναισθήματά σου.
Αντί να πεις:
«Ποτέ δεν με θέλεις»,
μπορείς να πεις:
«Μου λείπει η σωματική μας επαφή και θα ήθελα να καταλάβω τι συμβαίνει».
Η διαφορά στον τρόπο έκφρασης μειώνει την άμυνα και διευκολύνει τον διάλογο.
Τι γίνεται όταν η έλλειψη διαθεσιμότητας είναι μόνιμη;
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η χαμηλή ή ανύπαρκτη σεξουαλική επιθυμία παραμένει σταθερή, παρά τις προσπάθειες επικοινωνίας και κατανόησης.
Τότε προκύπτουν δύσκολα αλλά ουσιαστικά ερωτήματα:
- Μπορώ να είμαι ευτυχισμένος μέσα σε αυτή τη σχέση;
- Είναι οι ανάγκες μας συμβατές;
- Τι σημαίνει για μένα η σεξουαλική οικειότητα;
- Ποια είναι τα όριά μου;
Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Κάποια ζευγάρια βρίσκουν νέες ισορροπίες, ενώ άλλα συνειδητοποιούν ότι η ασυμβατότητα αυτή επηρεάζει βαθιά τη σχέση τους.
Η ανάγκη για σεξ δεν είναι επιφανειακή
Συχνά, όποιος εκφράζει τη δυσαρέσκειά του για την απουσία σεξ κατηγορείται ότι είναι «υπερβολικός» ή «ρηχός». Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους η σεξουαλική επαφή δεν αφορά μόνο τη σωματική ικανοποίηση.
Αποτελεί έναν τρόπο σύνδεσης, επιβεβαίωσης, τρυφερότητας και έκφρασης αγάπης. Η ανάγκη για σεξουαλική εγγύτητα είναι απολύτως θεμιτή, όπως θεμιτή είναι και η ανάγκη ενός άλλου ανθρώπου για διαφορετικούς ρυθμούς και όρια.
Πότε χρειάζεται βοήθεια από ειδικό;
Όταν το θέμα προκαλεί έντονες συγκρούσεις, απομάκρυνση ή συναισθηματικό πόνο, η συμβουλευτική ζεύγους ή η θεραπεία σεξουαλικών δυσκολιών μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα βοηθητική.
Ένας ειδικός μπορεί να βοηθήσει το ζευγάρι να διερευνήσει τις βαθύτερες αιτίες της δυσκολίας, να βελτιώσει την επικοινωνία και να αναζητήσει λύσεις που σέβονται και τις δύο πλευρές.
Το να επιθυμείς κάποιον που δεν είναι σεξουαλικά διαθέσιμος μπορεί να γεννήσει αμφιβολίες, ματαίωση και θλίψη. Ωστόσο, η έλλειψη επιθυμίας δεν αποτελεί πάντα ένδειξη έλλειψης αγάπης ή ενδιαφέροντος. Η κατανόηση, η ανοιχτή επικοινωνία και η ειλικρινής αναγνώριση των προσωπικών αναγκών μπορούν να βοηθήσουν ένα ζευγάρι να βρει τον δρόμο του. Και αν τελικά οι ανάγκες αποδειχθούν ασύμβατες, η αποδοχή αυτής της αλήθειας αποτελεί πράξη σεβασμού τόσο προς τον άλλον όσο και προς τον εαυτό μας.
