Συνταγή της ημέρας: Φακές σαλάτα

Φακές σαλάτα

Συστατικά

1 φλιτζάνι φακές
3 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου
1 φύλλο δάφνης
1 μεγάλο καρότο, ψιλοκομμένο
2 κοτσάνια σέλινο, ψιλοκομμένο
1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο φρέσκο θυμάρι ή 1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο
3 κουταλιές ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/4 κουταλάκι φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
3 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
1/4 φλιτζανιού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
30 – 50 γρ. κατσικίσιο τυρί

Οδηγίες

Βράστε τις φακές στο μαζί με το φύλλο δάφνης για 25-30 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

fakes1
Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε όλα τα λαχανικά και τα βότανα. Είναι καλύτερα να τα κόψετε αρκετά μικρά ώστε να πάρετε τη σωστή αναλογία από φακές και λαχανικά σε κάθε μπουκιά.

fakes2
Για τα καρότα και το σέλινο, ο καλύτερος τρόπος είναι να τα κόβετε σε λεπτές λωρίδες πρώτα, και μετά να τα ξανακόβετε σε δεσμίδες.

fakes3
Όταν οι φακές μαλακώσουν, σουρώνετε και αφήνετε να κρυώσουν.

fakes4
Ανακατέψτε όλα τα υλικά εκτός από το κατσικίσιο τυρί σε ένα μπολ.

fakes5
Λίγο πριν το σερβίρισμα, θρυμματίζετε το τυρί.
Σερβίρετε και απολαύστε.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ