Το διήμερο των φώτων πήγατε ένα ταξιδάκι ή σε κάποια γιορτή, ήπιατε λίγο παραπάνω και ξυπνήσατε με πονοκέφαλο και πρέπει να δουλέψετε; Σας δίνουμε κάποιες συμβουλές για να ανατπεξέλθετε .
1. Κλείστε το ξυπνητήρι και τις κουρτίνες και κοιμηθείτε λίγο παραπάνω.
2. Φτιάξτε ένα πλούσιο πρωινό γεμάτο υδατάνθρακες. Αποφύγετε τα αυγά και τα γαλακτοκομικά.
Το γιαούρτι και το γάλα απαγορεύονται γιατί κάνουν κακή χημεία με το αλκοόλ με δυσάρεστα αποτελέσματα.
3. Μόλις αρχίσετε να συνέρχεστε, πιείτε αρκετά υγρά, καθώς το σώμα σας και το δέρμα σας έχει σίγουρα αφυδατωθεί.
4. Ενυδατώστε καλά το δέρμα σας με μια καλή υδατική κρέμα.
