Έτσι θα αφαιρέσετε όλο το λίπος από το σώμα σας.
Είναι ένα υγρό το οποίο θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό λίπος, πολύ γρήγορα. Το ακόμα καλύτερο είναι ότι φτιάχνεται με δύο συστατικά που όλου έχουν στο ψυγείο τους:
σέλινο και λεμόνι.
Συστατικά
400 γραμμάρια σέλινο
1 κιλό λεμόνια
Πως φτιάχνεται
Βάζουμε σε ένα σκεύος μαγειρικής 400 γραμμάρια σέλινο και προσθέτουμε 2 λίτρα νερό. Στη συνέχεια προσθέτουμε λίγη τριμμένη φλούδα λεμονιού. Μαγειρεύουμε για 20 λεπτά και στη συνέχεια το αφήνουμε να κρυώσει για 5-6 ώρες. Στη συνέχεια ρίχνουμε 1kg από χυμό λεμονιού μέσα στο μείγμα. Στη συνέχεια περάστε το μείγμα από ένα σουρωτήρι και τοποθετήστε το σε ένα μπουκάλι. Θα πρέπει να καταναλώνεται ένα ποτήρι από αυτό το υγρό πριν από κάθε γεύμα.
Ανανάς & Μπανάνα: Εξαλείψτε Το Κοιλιακό Λίπος Με Αυτόν Τον Ισχυρό Συνδυασμό!
Αυτό το υπέροχο ρόφημα με ανανά και μπανάνα, πλούσιο σε πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, επιταχύνει την απώλεια βάρους και εξαλείφει εντυπωσιακά το κοιλιακό λίπος. Και θα ξετρελαθείτε με τη γεύση! Αυτή είναι μια νόστιμη και πολύ αποτελεσματική φυσική συνταγή που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε χρόνο μηδέν. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να το εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή. Όλοι γνωρίζουμε ότι η υγιεινή διατροφή και η τακτική σωματική άσκηση είναι απαραίτητες για ένα υγιές σώμα και φυσιολογικό σωματικό βάρος.
Αυτό το ρόφημα περιέχει μεγάλες ποσότητες ενζύμων, φυτικών ινών και μεταλλικών στοιχείων, τα οποία θα αυξήσουν τον μεταβολισμό, τη διαδικασία καύσης λίπους και θα σας κρατήσουν χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Πρέπει να το καταναλώνετε ως υποκατάστατο γεύματος, πρωινού ή μεσημεριανού, όποιο εσείς επιλέξετε. Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να το πιείτε το βράδυ, μειώστε τα συστατικά στο μισό.
Συνιστάται να καταναλώνετε αυτό το ρόφημα μετά από μια σωματική δραστηριότητα, ώστε να ενισχύσετε τη διαδικασία καύσης του λίπους στο μέγιστο, να εξαλείψετε τα λιπώδη κύτταρα και να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα.
Συστατικά
1 μπανάνα
1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο
1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
½ φλιτζάνι φέτες ανανά
1/3 φλιτζανιού αμύγδαλα
Οδηγίες
Βάλτε όλα τα προαναφερθέντα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά μέχρι να επιτευχθεί ένα ομοιογενές και απαλό μείγμα.
