Εσύ γνωρίζεις την νέα δυναμική γιόγκα Τζιβαμουκτί ; 

Ένα νέο δυναμικό είδος γιόγκα που λέγεται Τζιβαμουκτί έχει γίνει πολύ της μόδας τον τελευταίο καιρό και στην Ελλάδα .

Η Jivamukti yoga είναι πολύ δημοφιλές σε Αυστραλία, Αμερική, Αγγλία και Γερμανία. Πρόκειται για ένα δυναμικό είδος γιόγκα, με έντονη ροή, αλλά και πολύ γερές βάσεις στην κλασική hatha γιόγκα.

gio e1508430022357

Η φιλοσοφία της Τζιβαμουκτί γιόγκα εκφράζεται μέσω 5 αξιωμάτων που διαμορφώνουν τα θεμέλιά της:

Ahimsa: Ένας τρόπος ζωής που προ-ωθεί τη μη βία και τη φιλευσπλαχνία προς τους ανθρώπους και τα ζώα.
Bhakti: Η αυτοπραγμάτωση αποτελεί στόχο της γιόγκα και μπορεί να επιτευχθεί μέσω της αγάπης και της αφοσίωσης.

gio2 e1508430090900

Dhyana: Διαλογισμός, δηλαδή η επαφή με την εσωτερική μας πραγματικότητα.
Nada: Η σημασία του να ακούμε τους ανθρώπους γύρω μας και τους ήχους της φύσης.
Shastra: Μελέτη της αρχαίας διδασκαλίας της γιόγκα.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ