Οι παρακάτω χρήσιμες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φρεσκάδα που επιθυμείτε ειδικά μετά τα 30 χρόνια. Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο αλλά πρέπει να ακολουθούμε ορισμένους κανόνες. Ποιοι είναι αυτοί;
1. Μην παραλείπετε τον συστηματικό καθαρισμό της επιδερμίδας, πρωί και κυρίως βράδυ. Ακόμα κι αν δεν μακιγιάρεστε, οι ρύποι, η σκόνη, το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα στερούν από την επιδερμίδα τη λάμψη και τη φρεσκάδα της και δεν της επιτρέπουν να αξιοποιήσει σωστά τα δραστικά συστατικά των προϊόντων περιποίησης που ακολουθούν.
2. Μην ακολουθείτε το ίδιο μενού περιποίησης. Οι ανάγκες της επιδερμίδας αλλάζουν με την ηλικία, με τις εποχές, με τις διακυμάνσεις των ορμονών μας, με τον τρόπο ζωής που ακολουθούμε. Προσαρμοστείτε ανάλογα και δεν θα χάσετε.
3. Πίνετε τα κλασικά «8 ποτήρια νερό την ημέρα» , μια συνήθεια ευεργετική για τον οργανισμό. Όμως, η αφυδατωμένη επιδερμίδα χρειάζεται δραστικότερα μέσα για να «ξεδιψάσει». Τροφοδοτήστε την με την απαραίτητη υγρασία, επιλέγοντας μια ισχυρή ενυδατική σύνθεση, κατά προτίμηση εμπλουτισμένη με υαλουρονικό οξύ.
4. Χρησιμοποιείτε τις καλλυντικές κρέμες σας με μέτρο. Απλώνοντας μια πλούσια στρώση δεν βοηθάτε την επιδερμίδα σας περισσότερο, αντίθετα, την επιβαρύνετε, την κάνετε να ασφυκτιά και πιθανότατα θα την αναγκάσετε να αντιδράσει με σπυράκια και μαύρα στίγματα.
5. Μη μακιγιάρεστε ποτέ χωρίς να έχετε προηγουμένως εφαρμόσει κρέμα ενυδάτωσης. Οι χρωστικές του μέικ απ χρειάζονται απαραίτητα ένα λείο καμβά για να απλωθούν ομοιόμορφα και σε διάρκεια. Επιπλέον δε, ταλαιπωρείτε την επιδερμίδα σας.
6. Μετά τα 30, αν δεν το έχετε ήδη κάνει, προσθέστε οπωσδήποτε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιποίησης, την απολέπιση. Με την τακτική απομάκρυνση των συσσωρευμένων νεκρών κυττάρων, όχι μόνο θα ξαναβρεί τη φωτεινότητά της, αλλά θα είναι περισσότερο δεκτική στα δραστικά συστατικά της αντιγηραντικής κρέμας που χρησιμοποιείτε.
