Το σεξ είναι μια αναμφισβήτητη ευχαρίστηση και εμείς σας συμβουλεύουμε τι πρέπει να αποφύγετε πριν και μετά το σεξ. Παρακάτω θα βρείτε τις 4 απαγορεύσεις.
Μπορεί να έχετε εμπειρία, γνώση και να ξέρετε τι θέλετε στο σεξ. Όμως ακόμα και οι έμπειροι του είδους, υπάρχει πιθανότητα να κάνουν λάθη πριν και μετά το σεξ. Μην αφήσετε αυτά τα 4 πράγματα να επηρεάσουν τη μεγαλύτερη σας απόλαυση.
1. Μην τρέξετε να πάτε τουαλέτα
Μπορεί να έχετε ακούσει πως θα πρέπει να ουρήσετε αμέσως μετά το σεξ για να αποφευχθεί λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Αλλά λίγα ούρα δεν πρόκειται να κάνουν τη διαφορά, λέει η Τζένιφερ Μπάμπ, καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον. Έτσι μείνετε στη θέση σας και χουχουλιάστε μετά το σεξ.
2. Με μέτρο το κρασί
Ενώ ένα ποτήρι κρασί μπορεί να σας βοηθήσει να μπείτε στο κλίμα, η υπερβολική κατανάλωση όμως, μπορεί να κάνει κακό στο σεξ. Σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Missouri, το 11% των χρηστών αλκοόλ ανέφεραν προβλήματα επίτευξης οργασμού. Σε σύγκριση με εκείνους που δεν έπιναν, οι άνδρες που έπιναν δυσκολεύονταν κατά την εκσπερμάτηση, ενώ οι γυναίκες χρειάζονταν περισσότερο χρόνο, προκειμένου να φτάσουν σε οργασμό. Ο λόγος: το αλκοόλ καταστέλλει εν μέρη το νευρικό σας σύστημα που είναι σημαντικό για τη διέγερση και τον οργασμό.
3. Μη φάτε πολύ
Πολλά από τα υγιεινά τρόφιμα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, μπορεί να σας δημιουργήσουν αέρια κατά τη διάρκεια του σεξ, λέει ηΣέριλ Τσερτς, γυναικολόγος στην Ουάσιγκτον, DC. Για να αποφύγετε τις ενοχλητικές καταστάσεις, αποφύγετε αυτά και άλλα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες μία ή δύο ώρες πριν το σεξ. Αντ ‘αυτού, μπορείτε να φάτε ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας. Αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης, η οποία σας βοηθά να μπείτε στο κλίμα.
4. Φύλαξη εξοπλισμού σεξ
Ο ιδιαίτερος εξοπλισμός του σεξ όπως αξεσουάρ και παιχνίδια, είναι σημαντικό να φυλάσσεται μόνο αφού αποστειρωθεί σωστά. Χρησιμοποιείστε ένα αντιβακτηριδιακό προιόν σε σπρέυ ή τζελ και αποφύγετε τους ανθυγιεινούς μικροοργανισμούς.
