Διατροφή

Θρεπτικός θησαυρός κατά της ουρολοίμωξης τα μούρα

Φιλανδοί επιστήμονες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι τα μούρα αποτελούν έναν θρεπτικό θησαυρό, καθώς σύμφωνα με έρευνα που έκαναν τα οφέλη του μούρου είναι σημαντικά...

Τα τρόφιμα που βοηθούν να έχεις υγιή δόντια

Άλματα προόδου έχουν κάνει τις τελευταίες δεκαετίες η Οδοντιατρική και η Ορθοδοντική και μπορούν να αντιμετωπίσουν και να διορθώσουν σχεδόν όλα τα προβλήματα, τις...

Τα δημητριακά ολικής άλεσης σύμμαχος του εντέρου

Η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, ενώ τα χοτ-ντογκ, το μπέικον και τα άλλα κατεργασμένα κόκκινα κρέατα...

Παρελθόν τα αναψυκτικά στα σχολεία από το 2019

Η ευρωπαϊκή βιομηχανία αναψυκτικών ανακοίνωσε ότι θα σταματήσει την πώληση αναψυκτικών σε όλα τα σχολεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, από τα τέλη του 2018.  Κίνηση...

Η κατανάλωση οσπρίων βοηθά στην απώλεια βάρους

Η καθημερινή κατανάλωση μίας μερίδας οσπρίων, θα μπορούσε ίσως να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό...

Τρεις φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της ουρολοίμωξης

Η ουρολοίμωξη είναι μια ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση, καθώς τα συμπτώματά της, όπως ο πόνος κατά την ούρηση και οι κοιλιακές κράμπες, προκαλούν έντονη δυσφορία....

Εύκολοι τρόποι για να «ξυπνήσετε» τον μεταβολισμό σας

Ένας εύκολος και υγιεινός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να αυξήσετε το μεταβολισμό σας. Ο μεταβολισμός ξεχωρίζει τις θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμα...

Ποιο είδος σοκολάτας βελτιώνει το καρδιαγγειακό μας προφίλ

Ιταλοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι μια μικρή ποσότητα μαύρης σοκολάτας εμπλουτισμένης με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, καθημερινά, βελτιώνει το καρδιαγγειακό προφίλ του ατόμου.  Η μελέτη του...

Μάθε τι είναι η ‘Ανοσοπροστατευτική διατροφή’

« Ανοσοπροστατευτική » διατροφή: Η διατροφική προστασία του ανοσοποιητικού ως ανάχωμα στα αυτοάνοσα νοσήματα! Οι αυτοάνοσες παθήσεις, ως κατηγορία νοσημάτων, αποτελούν τη 2η αιτία χρόνιων...

Ποιες τροφές περιέχουν κρυμμένη ζάχαρη

Η υψηλή κατανάλωση ζάχαρης οδηγεί συνήθως σε ανεπιθύμητη αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ παράλληλα σχετίζεται και με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικών διαταραχών και χρόνιων...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ