Διατροφή

Το αγγούρι και οι ευεργετικές ιδιότητές του

Το αγγούρι κατατάσσεται στις τροφές χλωρίου και πυριτίου. Θα μπορούσε όμως να καταταχθεί ανάμεσα στους μεγαλύτερους θεραπευτικούς παράγοντες γιατί είναι καλό για κάθε ασθένεια...

Γιατί το καρπούζι θεωρείται ο «βασιλιάς» των φρούτων

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο για πολλές ασθένειες που σχετίζονται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και ένα από τα...

Τα κεράσια «ξίνουν» το λίπος από την κοιλιά

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το μυστικό για τη μόνιμη απώλεια βάρους δεν σχετίζεται με τη συνεχή μέτρηση των θερμίδων αλλά με τη ρύθμιση της...

Επτά τρόποι αποτοξίνωσης με το πρωινό σας

Αν αναζητάτε υγιείς τρόπους να αποτοξινωθείτε, διαβάστε παρακάτω 7 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε το πρωινό σας και να νιώσετε καλύτερα! Πράσινο...

Το φυσικό φλαβονοειδές μειώνει την πνευματική εξασθένηση

Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η φισετίνη, ένα φυσικό φλαβονοειδές που περιέχουν οι φράουλες και άλλα φρούτα και λαχανικά, μειώνει τα γνωστικά ελλείμματα και τη...

Πέντε τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το ευεργετικό μηλόξυδο

Το μηλόξυδο μπορεί να ανανεώσει την επιδερμίδα του προσώπου μας, να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της πιτυρίδας που μπορεί να έχουμε, να εξαλείψει τη δυσοσμία...

Τροφές για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Σημαντική για την εμφάνιση και την ψυχολογία σας, είναι και η προληπτική φροντίδα του δέρματος, προκειμένου αυτό να φαίνεται νεανικό και υγιές. Η φροντίδα...

Ειδική διατροφή για στομαχικές διαταραχές

Η αίσθηση του αναστατωμένου στομαχιού είναι σίγουρα ενοχλητική. Αν προσθέσετε δε και τις στομαχικές κράμπες, τη ναυτία ή/και τη διάρροια, τότε είναι πολύ πιθανό...

Η διατροφική αξία του ανανά

Ο ανανάς είναι ένα ζουμερό και γευστικό τροπικό φρούτο που έχει ταυτόχρονα σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες. Τώρα το καλοκαίρι μπορούμε να τον απολαύσουμε είτε φρέσκο...

Στα κάγκελα οι διατροφολόγοι με τον Μένιο Φουρθιώτη

Στα κάγκελα είναι ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων (  ΠΣΔΔ ) με τον τηλεοπτικό παρουσιαστή κ. Μένιο Φουρθιώτη ο οποίος πρόσβαλε τον κλάδο μέσα...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ