Διατροφή

Πότε και πως συστήνεται να πίνετε νερό με λεμόνι

Το νερό με λεμόνι καταπραΰνει τον πονόλαιμο, βοηθά την πέψη και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Πώς πρέπει όμως να λαμβάνεται για έχετε...

Περίεργο μανιτάρι από την Κίνα – Τα οφέλη του

Τα μήλα της Σανμεσιά είναι έτοιμα να σταλούν στο Περού, όπου οι αρχές έδωσαν πρόσφατα το πράσινο φως για εισαγωγές φρούτων που παράγονται στην...

Διατροφικές προτάσεις για να γεμίσετε ενέργεια

Αυτά τα φαγητά λειτουργούν ενισχυτικά για την ενέργειά μας: Βούτυρο αμυγδάλου σε ψωμί ολικής αλέσεως Τίποτα πιο εύκολο από ένα τέτοιο γεύμα. Επιλέξτε ψωμί που να έχει...

Οι άγνωστοι κίνδυνοι που εμπεριέχει ένα ποτήρι νερό (βίντεο)

Το νερό που μένει στο ποτήρι για πολλές ώρες εμπεριέχει ορισμένους άγνωστους κινδύνους. Αν έχετε παρατηρήσει, άλλωστε, σε αυτή την περίπτωση έχει και μια...

Παιδική χορτοφαγία – Υφίσταται;

Πολλά παιδιά και νέοι στη Γερμανία αποφασίζουν να κόψουν το κρέας. Οι ακριβείς αριθμοί δεν είναι γνωστοί. «Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία. Παρατηρούμε ωστόσο ότι...

Τροφές – πηγές σιδήρου (βίντεο)

Οι τροφές με σίδηρο πρέπει να αποτελούν βασικό πυλώνα στην διατροφή σας. Υπάρχουν δύο μορφές διαιτητικού σιδήρου: αιμικός και μη-αιμικός. Ο αιμικός σίδηρος προέρχεται...

«Ύποπτες» τροφές για δυσάρεστη αναπνοή

Η μεγάλη κατανάλωση τυριών μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσάρεστη αναπνοή, καθώς περιέχουν πολλές πρωτεΐνες. Αυτές προτιμούν τα βακτήρια για να τρέφονται, πρόσθεσε ο οδοντίατρος. “Άλλα...

Ευεργετικά για την υγεία μας τα καρύδια – Γιατί;

Μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στην...

Ενστάσεις για τις διαίτες χαμηλών λιπαρών

Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε σχέση με άλλες δίαιτες υψηλότερων λιπαρών,...

Πως θα «φάτε» την κυτταρίτιδα

«Φάτε» την κυτταριτιδα! Ιδού ένα ισορροπημένο μενού με ό,τι χρειαζόμαστε για να χτυπήσουμε αποφασιστικά την κυτταρίτιδα στη ρίζα της. Πρωινό 1 φλιτζάνι τσάι (κατά προτίμηση πράσινο),...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ