Διατροφή

Το αλκοόλ βλάπτει σοβαρά: ποιοι οι κίνδυνοι

Επικίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία φαίνεται να είναι το οινόπνευμα ακόμα και όταν η κατανάλωσή του είναι μικρή. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε παγκόσμια μελέτη. Εάν...

Τροφές με σύνθετους υδατάνθρακες και οφέλη

Πριν από λίγες εβδομάδες, μια έρευνα από το Harvard ήρθε για να μας υπενθυμίσει ότι ο αποκλεισμός διατροφικών ομάδων από το διατροφολόγιό μας μπορεί...

Πως η Vegan Δίαιτα θα σας αλλάξει κοσμοθεωρία

Η vegan δίαιτα έχει γίνει πολύ δημοφιλής. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφάσισαν να πάνε vegan για ηθικούς, περιβαλλοντικούς ή υγειονομικούς λόγους. Όταν γίνει σωστά,...

Αλτσχάιμερ και διατροφικά ατοπήματα

Γιατί στην Ιαπωνία καταγράφεται ραγδαία αύξηση στις διαγνώσεις άνοιας και Αλτσχάιμερ τις τελευταίες δεκαετίες; Ίσως, όσον αφορά το Αλτσχάιμερ, η αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας...

Επικινδυνότητα στο συνδυασμό τροφών και φαρμάκων

Δείτε ποιες κατηγορίες τροφών πρέπει να αποφεύγετε, αν παίρνετε τα παρακάτω φάρμακα: Αντιβιοτικά + γαλακτοκομικά: Οι κινολόνες, μια χημικώς συγγενική ομάδα ουσιών από αντιβιοτικά, δεσμεύονται...

«Πάγος» στο χρόνο με διατροφή

Υπάρχουν κάποιες απλές, καθημερινές τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες οι οποίες μπορούν να παγώσουν τον χρόνο. Αποτρέπουν την εμφάνιση ρυτίδων και πολλές φορές...

Πέταξε τη δίαιτα και γίνε παιδί

Διακοπές και διατροφική κραιπάλη είναι σχεδόν συνώνυμα. Τι γίνεται όμως με τα περιττά κιλά; Είναι λύση η αυστηρή δίαιτα ή μήπως όχι; Ίσως πρέπει...

Λάμψη από μια μαύρη σοκολάτα

Τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας για τον ανθρώπινο οργανισμό έχουν αποτελέσει τα τελευταία χρόνια αντικείμενο δεκάδων μελετών. Είναι πλέον επιβεβαιωμένο ότι η μαύρη σοκολάτα...

Έντερο και φλεγμονώδεις νόσοι

Νέα δεδομένα ενισχύουν την συσχέτιση χαμηλών επίπεδων βιταμίνης D με την αύξηση της εμφάνισης νοσημάτων όπως τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου, η σκλήρυνση κατά...

Αλλεργίες και διατροφή – SOS

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που παρουσιάζουν αλλεργία σε κάποιο τρόφιμο. Ποια είναι τα συμπτώματα της τροφικής αλλεργίας. Υπολογίζεται πως ποσοστό 3-4% των ενηλίκων...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ