Διακοπή καπνίσματος

Πώς να κόψουμε το τσιγάρο χωρίς να πάρουμε βάρος

Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί σίγουρα μια δύσκολη αλλαγή, η οποία ωστόσο έχει πολλαπλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ορισμένες φορές, όμως, ο «φόβος» της αύξησης του βάρους, αποθαρρύνει τους καπνιστές από την προσπάθεια, ειδικότερα δε, όταν έχουν ήδη αυξημένο βάρος. Πράγματι, η διακοπή του καπνίσματος συνοδεύεται συχνά από αύξηση του σωματικού βάρους, η […]

To κάπνισμα από πρώτο, δεύτερο και τρίτο χέρι

Όλοι το ξέρουμε πια ότι το κάπνισμα είναι η πιο σοβαρή αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας. Οι θάνατοι από το κάπνισμα είναι τριπλάσιοι από αυτούς των τροχαίων ατυχημάτων. Το τσιγάρο απειλεί τη ζωή του καπνιστή – το γράφει πια, σε κάθε πακέτο τσιγάρα. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 4.000 χημικές ουσίες, εκ των οποίων […]

Απάντηση της Παπαστράτος σε δημοσίευμα του healthweb

Σχετικά με το δημοσίευμα του healthweb με αναφορά στα λεγόμενα της κα. Βασιλική Πέττα, Πνευμονολόγος, Επιμελήτρια Β’ ΕΣΥ. Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών. Γ.Α.Ο.Ν.Α. “Αγ.Σάββας” , στην ημερίδα του Κ.Ε.Φ.Ι. για την αντικαπνιστική εκστρατεία & καρκίνος του πνεύμονα και στην έρευνα που αφορά στη σύγκριση του IQOS με τα παραδοσιακά και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, η […]

Το iqos δεν αποτελεί ασφαλέστερη επιλογή τσιγάρου

της Νικολέτας Ντάμπου Το iqos δεν αποτελεί ασφαλέστερη επιλογή τσιγάρου και δεν συστήνεται καθώς προκαλεί προβλήματα στη φυσιολογία του αναπνευστικού συστήματος, βάση αυστραλιανής έρευνας , για την οποία μίλησε η κ. Βασιλική Πέττα Πνευμονολόγος, Επιμελήτρια Β’ ΕΣΥ. Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών. Γ.Α.Ο.Ν.Α. “Αγ.Σάββας” , στην ημερίδα του Κ.Ε.Φ.Ι. για την αντικαπνιστική εκστρατεία & καρκίνος του πνεύμονα. […]

Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία: 31η Μαΐου, «ημέρα περισυλλογής για το κάπνισμα»

Τη συστράτευση Πολιτείας και πολιτών και την ανάληψη αποφασιστικών δράσεων για την μείωση των καπνιστών στην Ελλάδα ζητά η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία (ΕΑΕ) με αφορμή την 31η Μαΐου, που έχει καθιερωθεί ως ημέρα αφιερωμένη στην αντιμετώπιση της μεγαλύτερης απειλής για την υγεία των ανθρώπων τις τελευταίες δεκαετίες, δηλ. το κάπνισμα. Η ΕΑΕ χαρακτηρίζει την 31η […]

Θανατηφόρο το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη

Ο σοβαρός κίνδυνος για το βρέφος ακόμη κι από το κάπνισμα ενός τσιγάρου στην εγκυμοσύνη Επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 20 εκατομμύρια γεννήσεις Το οποιοδήποτε κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και μόνο ενός τσιγάρου τη μέρα, διπλασιάζει τον κίνδυνο το βρέφος να πεθάνει ξαφνικά προτού κλείσει το πρώτο του έτος. Για τις έγκυες που […]

Απεξάρτηση από το κάπνισμα με τσίχλες νικοτίνης

Οι τσίχλες νικοτίνης είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους για να κόψει κανείς το κάπνισμα. Η τσίχλα αυτή απελευθερώνει σταδιακά ποσότητα νικοτίνης που απορροφάται στο σώμα και συνδέεται με τους αντίστοιχους “νικοτινικούς” υποδοχείς, μειώνοντας με αυτό τον τρόπο την επιθυμία του οργανισμού (και του εγκεφάλου) για νικοτίνη. Έτσι βοηθάει το άτομο να σταματήσει το […]

Ποιους κινδύνους κρύβει το ηλεκτρονικό τσιγάρο

Η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου αυξάνει την πιθανότητα ο ατμιστής να πάθει εγκεφαλικό, έμφραγμα ή στεφανιαία νόσο, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Πολ Ντούντα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κάνσας, που έκαναν την ανακοίνωση σε διεθνές συνέδριο για τα […]

Επιχείρηση διακοπής καπνίσματος με τσίχλες νικοτίνης

Οι τσίχλες νικοτίνης είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους για να κόψει κανείς το κάπνισμα. Η τσίχλα αυτή απελευθερώνει σταδιακά ποσότητα νικοτίνης που απορροφάται στο σώμα και συνδέεται με τους αντίστοιχους “νικοτινικούς” υποδοχείς, μειώνοντας με αυτό τον τρόπο την επιθυμία του οργανισμού (και του εγκεφάλου) για νικοτίνη. Έτσι βοηθάει το άτομο να σταματήσει το […]

Πως δεν θα παχύνετε αν κόψετε το τσιγάρο

Στο κάπνισμα, αμέσως αφότου ένα άτομο κάνει ένα τσιγάρο, ο καρδιακός του ρυθμός αυξάνεται κατά 10-20 παλμούς το λεπτό. Η αφύσικη διεγερτική επίδραση της νικοτίνης είναι ένας λόγος που το κάπνισμα προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις. Όταν ένας καπνιστής σταματήσει να καπνίζει, ο μεταβολικός του ρυθμός επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό. Αυτή είναι μια υγιής αλλαγή στον οργανισμό. […]