Σοφία Καπώλα

Ποιοι είναι οι λόγοι που «τρομάζει» ένα μωρό στον ύπνο του ;

  Eνα παιδί ολίγων μηνών και ένα παιδί λίγο πριν το δημοτικό, “πετιούνται” από το κρεβάτι. Πως εξηγούν το φαινόμενο οι ειδικοί;   Οι λόγοι που «τρομάζει» ένα παιδί κατά τη διάρκεια της νύχτας ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία του. Ένα μωρό ξυπνάει γιατί του λείπουν οι γονείς του ενώ  ένας μικρός μαθητής Δημοτικού, γιατί […]

Δώστε παράταση στη νεότητά σας

Η παράταση της νεότητας είναι ένα ζήτημα που απασχολεί γυναίκες και άντρες από καταβολής κόσμου.  Τα χρόνια περνούν και όπως δεν μπορούμε να σταματήσουμε το χρόνο έτσι δεν μπορούμε να σταματήσουμε την φυσική συνέπεια που έχει στον οργανισμό μας και το σώμα μας. Ωστόσο, μπορούμε να καθυστερήσουμε τη γήρανση . Εάν   αποφύγετε τα ακόλουθα Κάπνισμα: […]

Tο ροχαλητό των παιδιών προειδοποιεί για πιθανά προβλήματα συμπεριφοράς

  Προειδοποιητικό σήμα για πιθανά προβλήματα συμπεριφοράς είναι το ροχαλητό των παιδιών σύμφωνα με αμερικανική μελέτη. Όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες του Cincinnati Children’s Hospital Medical Center, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που ροχαλίζουν στον ύπνο τους, τουλάχιστον δυο βράδια την εβδομάδα, παρουσιάζουν έντονες τάσεις εμφάνισης υπερκινητικότητας και αδυναμίας συγκέντρωσης.Σύμφωνα με τους μελετητές οι τάσεις αυτές εμφανίζονταν […]

Oι δουλειές του σπιτιού βλάπτουν την υγεία;

Αν οι δουλειές του σπιτιού αποτελούν τον μεγαλύτερο εφιάλτη σας, μία νέα έρευνα έρχεται να σας δικαιώσει, καθώς σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, η φροντίδα του νοικοκυριού είναι στρεσογόνα κι επιβλαβής τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Η νέα έρευνα αφορά κυρίως στα εργαζόμενα ζευγάρια, τα οποία, τελειώνοντας την δουλειά, τρέχουν να προλάβουν […]

Αντιμετωπίστε άμεσα και με φυσικό τρόπο την σπαστική κολίτιδα

  Ενοχλήσεις και πόνος στην κοιλιά, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα που ταλαιπωρούν όσους πάσχουν από σπαστική κολίτιδα ή, όπως λέγεται αλλιώς, τοσύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Πρόκειται, για μια καλοήθη λειτουργική διαταραχή του εντέρου, η οποία ταλαιπωρεί περίπου το 20% των ενηλίκων παγκοσμίως και εμφανίζεται 3 φορές συχνότερα στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άντρες. Η σπαστική κολίτιδα […]

Τι προκαλεί ευτυχία στις γυναίκες;

Οι γυναίκες είναι ευτυχισμένες όταν αγοράζουν  όμορφα ρούχα , τσάντες, παπούτσια , κοσμήματα πιστεύετε; Όλα αυτά δεν θα έκαναν καμία εντύπωση σε καμία γυναίκα, εάν δεν είχε μέσα της ένα συγκεκριμένο γονίδιο που προκαλεί “ευτυχία” Η δράση του συγκεκριμένου γονιδίου, που κάνει τις γυναίκες ευτυχισμένες, έχει διαφορετική επίδραση στους άνδρες. Το συγκεκριμένο γονίδιο ΜΑΟΑ, στους άνδρες […]

Βοηθάει η γυμναστική στην αντιμετώπιση της χρόνιας κόπωσης;

Η γυμναστική και οι συμπεριφορικές θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι αντιμετώπισης του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο PLoS ONE. Στη βρετανική μελέτη έλαβαν μέρος 640 ασθενείς και διαπιστώθηκε ότι δύο αυτές θεραπευτικές τακτικές ήταν οικονομικές και αποτελεσματικές. Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι άγνωστης αιτιολογίας. Στα συμπτώματά του περιλαμβάνονται η […]

Τα ζευγάρια που στην αρχή της σχέσης δεν βιάστηκαν να κάνουν σεξ είναι περισσότερο ευτυχισμένα

Ομάδα ερευνητών διεξήγαγε μια έρευνα σε πάνω από 600 ζευγάρια και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσοι περίμεναν κάποιο διάστημα μέχρι να κάνουν σεξ, ήταν περισσότερο ευτυχισμένοι μακροπρόθεσμα! Όπως αναφέρουν στην έρευνά τους, η καθυστέρηση του… σεξ, έδινε στα ζευγάρια περισσότερο χρόνο για να γνωρίσουν ο ένας τον άλλο καλύτερα και να «δουλέψουν» επάνω στη σχέση […]

Αντιμετωπίστε την ωτίτιδα και το παιδί σας που ουρλιάζει από τον πόνο

  Η οξεία μέση ωτίτιδα είναι συχνότερη στα παιδιά που πηγαίνουν σε παιδικό σταθμό, στα παιδιά με αλλεργική ρινίτιδα και στα παιδιά που οι γονείς τους καπνίζουν μέσα στο σπίτι. Επειδή συνδυάζεται με τις λοιμώξεις του αναπνευστικού γι αυτό και συμβαίνει κυρίως τους Φθινοπωρινούς και Χειμερινούς μήνες. Σχετικές πληροφορίες μας δίνει ο κ. Κωνσταντίνος Νταλούκας […]

Το λάχανο παχαίνει ;

  Το λάχανο ανήκει στην κατηγορία των κραμβοειδών και αποτελεί ένα αρκετά παρεξηγημένο λαχανικό, αφού αρκετές φορές έχει κατηγορηθεί ότι παχαίνει ή κάνει κατακράτηση. Είναι αλήθεια; Η αλήθεια βρίσκεται αρκετά μακριά αν αναλογιστούμε ότι την θρεπτική του αξία. Ένα φλιτζάνι λάχανο αποδίδει περίπου 33 θερμίδες, δηλαδή μία μερίδα σαλάτα λάχανο δεν ξεπερνάει τις 70 θερμίδες, […]